Questioni di Fava

E se il problema fosse il potere che dai agli altri? Se ti approvano , stai bene . Se ti criticano , cominci a dubitare di te . E intanto pretendi che gli altri ti facciano sentire importante. Il risultato? La tua serenità dipende da qualcosa che non puoi controllare. Nella nuova puntata di Questioni di Fava parliamo del segreto della felicità e di come smettere di dipendere dal giudizio degli alt...

Non tutto ciò che senti è vero. Senti l’ansia e pensi che andrà male. Ti senti in colpa e pensi di aver sbagliato. Non te la senti e lasci perdere. Ma se quello che provi fosse reale… senza essere necessariamente la verità? In questa puntata parliamo di emozioni, interpretazioni e di quanto rischi di limitare la tua vita quando tratti ogni sensazione come un verdetto. Premi play.

Le persone che ti conoscono troppo bene. A volte chi ti conosce da vent'anni fa più fatica a vedere chi sei diventato rispetto a qualcuno che hai incontrato ieri. Perché le persone ricordano chi eri. Ma tu non sei obbligato a restare quella persona. In questa puntata parliamo di identità, cambiamento e vecchi ruoli. E soprattutto di una domanda scomoda: quando sei con loro, chi è il primo a to...

Rimuginio? Scegli tu quando pensarci. Una persona ti fa girare le palle alle 9 del mattino. Sono le 11 e tu sei ancora lì, a rifare quella discussione nella tua testa. Il problema? Non hai più solo una testa di c***o da gestire. Hai anche tutte le ore che le stai regalando. In questa puntata ti presento la gabbietta delle teste di c***o : una strategia semplice e decisamente poco convenzionale per...

Non è sempre l’altra persona ad avere potere su di te. A volte sei tu a consegnarglielo, nel momento in cui inizi ad averne bisogno. Di essere amato. Di essere scelto. Di ricevere quel messaggio. Di ottenere quel sì. In questa puntata parliamo della differenza tra desiderare qualcosa e averne bisogno. Perché puoi volere qualcosa con tutto te stesso e, allo stesso tempo, restare libero. Oppure puoi...

Puoi capire perfettamente perché sei così. Puoi leggere, studiare, fare corsi, terapia, coaching. Puoi cambiare strategia cento volte. E continuare a essere esattamente nello stesso punto. In questa puntata parliamo della differenza tra capire qualcosa e cambiarla davvero. E di quando la consapevolezza, invece di aiutarti a uscire dalla tua prigione, diventa il modo più sofisticato per imparare a...

Sai perfettamente perché procrastini, perché non metti confini, perché ti innamori sempre delle persone sbagliate. Eppure la tua vita non cambia di una virgola. In questa puntata smonto il mito della consapevolezza come soluzione. Ascolta ora l'episodio completo.

Ti chiedi perché non ti promuovono o che le relazioni finiscono sempre uguali? Forse il problema è che continui a comportarti come hai sempre fatto. In questo episodio: perché a volte devi agire "diverso da te" per diventare chi vuoi essere. Ascolta ora l'episodio completo.

Il modo più efficace per rovinare qualcosa che funziona? Non serve mollare, basta non saper aspettare. Ti racconto una frustrazione che sto vivendo proprio ora, e la differenza (che nessuno ti spiega) tra pazienza, perseveranza e ostinazione. Ascolta ora l'episodio completo.

Il successo è voce del verbo succedere: non lo insegui, ti succede. In questo episodio ti spiego perché smettere di combattere contro te stesso conta più di ogni sforzo in più. E cosa ci insegnano quattro cavalli che tirano ognuno in una direzione diversa. Ascolta ora l'episodio completo.

Per anni ho inseguito la domanda sbagliata: "come posso migliorarmi sempre di più?" Finché non ho capito che la vita non va rimandata a quando saremo migliori: va vissuta adesso, mentre ci miglioriamo. In questo episodio ti racconto perché la crescita personale deve aiutare la vita, non sostituirla. E i passi concreti da fare. Premi play.

Sali su un taxi e dopo dieci minuti chiedi: " dove stiamo andando?" L'autista ti risponde: " non lo so, guido e basta" Assurdo, vero? Eppure è quello che tanti fanno con la propria vita. Ascolta ora l'episodio completo per farti fare le giuste domande.

Quante mie scelte sono state davvero nostre, e quante per paura di deludere qualcuno? In questo episodio parlo del coraggio di scegliere se stessi, anche quando questo significa deludere le persone a cui tieni di più. Ascolta ora l'episodio completo.

Sveglie alle 4, docce gelate, lacrime versate: ti hanno raccontato che il successo si merita soffrendo. È una bugia , e oggi la smontiamo insieme. Perché non è il sacrificio a creare la passione, ma è la passione a rendere accettabile il sacrificio. Ascolta ora l'episodio completo.

Hai davvero scelto tu il lavoro che fai, le relazioni che vivi, gli obiettivi che insegui? O li hai semplicemente ereditati da genitori, insegnanti, social, società? In questo episodio analizziamo che il un grande problema è non esserti mai chiesto davvero cosa desideri tu. Ascolta ora.

Ho paura di sprecare il mio potenziale... Oppure ho solo paura di essere normale? In questo episodio racconto perché confondiamo crescita e bisogno di sentirci speciali. Ascolta ora.

Molti entrano nella crescita personale pensando di dover eliminare le emozioni negative. Cercano una versione di se stessi sempre serena , centrata e priva di dubbi. Spoiler: non esiste. In questa puntata parliamo di paura e di come interpretarla correttamente. Premi play.

Quante volte ci siamo detti "ormai sono fatto così" , trasformando un vecchio dolore nella nostra identità? In questo episodio scopriamo come il nostro cervello ci inganna con il suo solito schema. Ascolta la puntata e inizia a riscrivere il significato del tuo passato. Clicca qui per scoprire di più sul percorso "A modo tuo": https://community.andreafavaretto.com/a-modo-tuo

La crescita personale ha un grande problema. Il rischio di cercare approvazione nel coach, nel guru, nella community . Scopri il test della foresta per capire se s ei davvero libero o hai solo cambiato prigione. Ascolta ora. 

Quando le cose vanno male te ne accorgi subito, ma quando vanno "abbastanza bene" smetti di farti domande. E ti ritrovi a vivere una vita che non desideri davvero. Premi play.

"Fai solo quello che ti fa stare bene." Una delle più grandi minchiate della crescita personale. Perché c'è una differenza enorme tra la comodità e il sentire quella fatica sana che ti rende davvero vivo. Premi play.

“Se lo fanno tutti, allora è giusto.” La caz*ata più grande del secolo , che ripeti a te stesso per sentirti al sicuro. In questa puntata parliamo di: algoritmi conformismo travestito da libertà di come la crescita personale sia diventata una sfilata di mode (dalle docce ghiacciate alla manifestazione). Premi play.

“Devi sconfiggere i tuoi limiti.” Un’idea assurda che ti spinge solo a fare la guerra a te stesso, senza ottenere risultati. In questa puntata parliamo di paure, resistenze interne e di come trasformare i tuoi demoni in custodi. Premi play.

“C'è una frase che ha distrutto più vite della povertà.” Pensare che in te ci sia qualcosa di sbagliato. In questa puntata parliamo di colpa psicologica, vergogna tossica e dell'uso dell'errore come strumento di controllo. Premi play.

Pensi che se una cosa è noiosa allora sia la strada sbagliata? Questa è una delle più grandi cazzate moderne. Premi play.