Подкаст о Здоровье | Health and Wellness Podcast, Здоровье

🌿 Весна приходит — и с ней приходит аллергия! 🌸 Почему у одних слезятся глаза, чешется нос и болит голова — а другие чувствуют себя отлично? Что такое сезонная аллергия, какие у неё проявления и самое главное — как с ней бороться? Об этом рассказывает доктор  Мария Сулаков  в передаче  «Путь к Здоровью» ! Слушайте нас на Apple Podcasts:  Главный канал ( ⁠⁠https://apple.co/4b5dDXR⁠⁠ )  Подкасты Н...

Почему забота о ментальном здоровье так же важна, как и о физическом? В этом выпуске мы беседуем с доктором из госпиталя  Adventist Health Portland , чтобы обсудить, как стресс, тревога и эмоциональное выгорание влияют на общее состояние организма, и какие шаги можно предпринять для укрепления психического здоровья. Поговорим о простых и доступных инструментах, профилактике, и о том, когда стоит о...

В этом специальном выпуске мы говорим с доктором Gregory Burnett, MD — семейным врачом из Adventist Health Portland. Что значит "быть здоровым" сегодня? Как заботиться о здоровье всей семьи — от профилактики до своевременных обследований? Обсуждаем простые, но важные шаги, которые каждый может сделать, чтобы жить дольше и чувствовать себя лучше. 🎧 Практичные советы от врача, которому де...

Иногда мы сами себе кажемся "не такими", но не можем понять почему. Окружающие замечают наши поведенческие шаблоны, а мы — нет. Почему так происходит? В этом выпуске психотерапевт Наташа Буценина объясняет, как формируются слепые зоны в нашей личности, что такое механизмы психологической защиты и почему важно узнавать себя глубже. 🎧 Слушайте, чтобы начать лучше понимать себя и свое поведение — бе...

Что делать, когда тревога, депрессия или эмоциональное выгорание мешают наслаждаться жизнью? В новом выпуске нашего подкаста врач-психиатр и психотерапевт Юрий Бондаренко расскажет, почему не стоит бояться обращаться за помощью к специалистам и как психиатрия и психотерапия помогают людям вновь обрести радость и смысл жизни. Откровенно, доступно и профессионально о самом важном – душевном здоровье...

По статистике США 2017 года, штат Орегон лидирует по количеству людей, страдающих психическими расстройствами. Почему так происходит? В новом выпуске наш гость — русскоговорящий психотерапевт Наташа Буценина, расскажет, как психотерапия помогает справиться с тревогой, депрессией и стрессом, и почему так важно заботиться о своем ментальном здоровье. Практические рекомендации для обретения душевного...

Почему в одних семьях тепло и уютно, а в других — сплошные грозы и штормы? Вместе с русскоговорящим психотерапевтом Ольгой Паркер разбираемся, как улучшить атмосферу в семье, справляться с конфликтами и создавать здоровые, гармоничные отношения. Практические советы, личные истории и профессиональные рекомендации о том, как сделать «погоду в доме» солнечной и стабильной. 🎧 Слушайте, чтобы узнать с...