中年延长线

还有不到20天就要过年了。好的传统要保留，前两年我们的过年送什么特辑还蛮受欢迎的，今年我们又来给大家出主意了。 本期节目我们分别会推荐适合阖家观看的电影，例如老戏骨聚齐的中国家庭年度撕头花大戏《过年》、适合过年期间阅读并且读完留给爸妈继续阅读的书籍《繁花》，以及送礼、娱乐（如大号扑克牌）设施采购指南，希望能够为大家提供一些灵感。 【关于我们】 我们的节目在同名微信公众号、喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、Podca...

关于养老，要不要去养老院、要不要支持爸妈或送长辈去养老院，是中年人绕不开的难题。 事实上，很多人所谈论的“养老院”却是一个基于“传说”想象的机构——或极差或特权。养老的选择之于个人、家庭都是重大的决策。正因深知如此，我们才更希望借助节目在大家做出决策以前，提供尽可能多的、客观的参考信息。 这一期，我们终于请到了合适的嘉宾。她参与了很多不同类型、不同规模养老机构的筹建和投资运营，今天我们就听她来说说养老机构...

又是一年考研季，在考研大军里，既有年轻的应届生也有许多希望通过读书寻找新机会、新生活方式的资深职场人。 中年职场人回校读书，是否能够帮助他们摆脱职场瓶颈？校内学习与校外持续学习分别适合谁？以及，中年人究竟如何看待自己才能幸福？ 这一期，我们有幸与北京师范大学工商管理学院教授、博士生导师、B站大V——钱婧老师畅谈，听她真诚的分享自己的观点与箴言。

过去三个月，我们与播客节目《摆烂生活》的整理师们完成了「人生整理地图」主题展并进行了线上线下的活动。 通过观众们对陈展陈的反馈以及我们在沙龙活动中收到的参与者的讨论，我们发现大家对于物品有着深厚的感情： 物品承载着大家对生活的理解，对物品的取舍往往透露着许多人生信息。 所以这一期我们想聊一聊各自的长情之物。以及，如果连尚且年轻的我们都如此难舍旧物，那么，当我们想要替父母淘汰“老古董“时，是否能够多一些...

双十一来临，大家免不了被商家和商品夹击裹挟。坦诚的讲，我讨厌【集中满足被刺激出的需求】。 开店以来，我愈发觉得，商品很多，但好产品很少。而让好产品被有需要的人看到、理解、买到、用到，更是难上加难的事儿。 在中老年产品领域，尤其如此。 这一期，我们就和两位既是产品设计师又是老板的朋友聊了聊他们眼中的中老年产品市场。如果你对他们倾情投入设计的产品感兴趣，欢迎点击下方链接了解选购，他们为听友准备了特别优惠...

照护有意义么？ 如果有，那么送家人去养老机构是不是不孝？ 如果没有，那么送家人去养老机构是不是最优解？ 最近我们注意到有许多老龄议题的图书出版，我们也很好奇，这些书是否能够回答大家关于养老、照护的疑虑，或者读完后让我们有所启发。 我和大葱葱从各自的兴趣出发，分配了读书任务：我负责《谁住进了养老院》，大葱葱负责《不情愿的照护》。 本期，我们除了介绍两本书的主要内容，也会分享我们读书后的发现，并将我们思考...

妈妈，可能是我们最熟悉也最陌生的人。 在成为母亲以前，她首先是谁？ 当镜头对准妈妈，镜头外的儿女会有什么新的观察？ 当妈妈拿起镜头，成为故事的讲述者，她又将如何审视当下、过去和未来的自己？ 【妈妈拍片吧】电影工作坊是由草场地工作站在疫情期间发起的周末线上放映「母亲影展」衍生而来，由本期节目的两位嘉宾丑娃、王凯发起。当8位本是被拍摄对象的母亲，在纪录片导演子女们的帮助下经过20多次的线上工作坊活动，创作出...

本期节目由【中年延长线】与腾讯【解法Solution】栏目共同制作播出。 我们将以声音的形式陪伴大家探访一家位于北京的认知症照护机构——康语轩。 第一次参观，我们就发现了这里从物理环境到人文环境的不同寻常，以及惊人的成就： 实现了中、重度认知症人士零卧床、零束缚、零尿不湿，并且拥有相对自由、由价值的生活。 因此，我们也希望大家能够抛开对养老机构，特别是认知症照护机构的固有印象，通过声音的形式，去沉浸式的感受“得...

有了问题，你会找谁？你可曾想到，会被年龄相差30+的人治愈？你可曾想到，同住一个社区，能得到的支持远比想象多？ 【代际问答大交换】工具包已经在中年延长线淘宝店、小红书同步上线，欢迎大家在淘宝、小红书搜索-「谷河豆」店铺（【淘宝】https://m.tb.cn/h.5VUUqw5?tk=EcLody92709 CZ0001 「代际问答大交换工具包养老文化空间调研桌面卡牌游戏」点击链接直接打开 或者 淘宝搜索直接打开）或通过下方⬇️二维码购买。 我们特别推荐...

从毕业到想念，从怀念读书时光到终于重返校园，究竟要走过多远？ 曾经，提到开学，我们有许多怨念；但未来的某一天，我们可能会因为重返校园辗转反侧、兴奋幸福到夜不能寐。 长寿时代，我们的规则不再是规则的【读书-工作-退休】三段式，而更可能是【读书-工作-再读书-新方向-灵活工作-完全退休】的多段式人生。 那么，如何为每一段人生找到激励自己的方向，一起来听听本期嘉宾怎么说。 【时间轴】 4:06 重返校园的体感——被幸福包...

人到中年，一个典型现象是跑医院的频次增加。导致这一现象的原因，有时候是中年人自己，有时候是中年人的父母。 看病，即便是虚惊一场，终归需要投入大量时间、精力， 而陪父母、公婆、岳父母看病，则会让此事的难度系数陡增。 那么，如何更高效的就医、和医生有效沟通、合理利用线上线下/私立公立/社区三甲的医疗资源、既接受医学的局限又合理追求效果，十分重要。 刚好，我们读到了《医生，你在想什么》一书，感觉对回答上面这些...

一直以来，我们都非常好奇，究竟是怎样一群可爱的人，在过去的2年时间里持续关注我们的节目、陪伴我们一路成长。 终于，上个月我们在线下空间第一次与听友们双向奔赴，也首次尝试多位嘉宾现场录制，无论是节目形式的创新尝试，还是真挚坦诚的内容，希望大家喜欢。也期待，在未来，能和你在声音、在店里碰撞相见！ 【关于我们】 我们的节目在同名微信公众号、喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、Podcast（苹果播客）同步上线。欢迎添加小助...

人人都知爱情美好，美好到为一切平凡镀上柔光； 但，只有历经时间，才知爱情深重，「我爱你」三个字掷地有声。 电影「我爱你」上映，我们本着团建的心认真完成了观影。电影是否值得顶着40度的高温到电影院观看，我们可能很难用一两句话回答， 但如果你因为身边太多“始于美好，终成唏嘘”的爱情迷茫、失望，我想，这部电影，让我们有机会看到、理解还有这样的爱情——至死不渝。 本期内容不长，欢迎留言告诉我们你的观影感受，分享你眼...

本期是一次串台节目。我们和播客节目《摆烂生活》的主播们一同：从生活整理和其他收纳整理的区别出发，延展探讨了生活整理之于每个人，尤其是中年、老年不同人生状态的帮助和意义。 对于节目中他们所提到的诸多观点： 人到中年，应当重新审视生活，精简物品的过程也是精简思绪的过程；做老龄整理的目的不仅仅是井井有条，而是为了帮助老年人延长独立、自理的时间；从退休、独居到候鸟式居住、与子女同住，从生前断舍离到遗物整理，...

大家常说“人老先老腿”，那么，腿的邻居又过得如何？ 为什么好像年纪大了脚更容易肿？为什么曾经合适的鞋忽然就不对了？年纪大了难道就要为了舒适舍弃美观？当新一代中年人与衰老初相逢，是否会有新品牌理解、服务他们的细分需求？ 本期，带着这些问题，我们向来自鞋履品牌响午的嘉宾Harriet细究请教了一番。希望听完，可以大家能够获得一些“足”够舒适的知识。 此外，父亲节将至，嘉宾还为中年延长线的听友独家开放了父亲节福利：扫...

在母婴店的偶然观察，让我们心生疑问： 生命就像轮回，孩子、老人，存在诸多共性，为什么市场上给孩子的产品那么多，给老人的产品那么少？都说银发消费是下一个母婴市场，蕴含万亿商机，那么，行业春天究竟什么时候能来？泛银发产品看似鸡肋，究竟是研发能力问题还是态度问题？消费需求与产品供给，究竟是鸡生蛋还是蛋生鸡？ 上述问题，我们也不知道答案，就是有感而发想问问。如果你也关心，你也好奇，欢迎和我们聊聊。此外，希望...

未来，会有更适合我们的养老方式么？ 当我们的父母和我们经历不同的老年阶段，从需要日常采买的协助、需要偶尔代替异地居住的子女去看看父母，到每日若干小时的生活照料、长期失能失智照料等不同程度的帮助时，除了 7*24 小时住家保姆，除了直接住到 “ 社会福利保障性质的养老院、福利院 “ 或者排队 ” 动辄百万的养老地产 “ ，还有哪些选择 ? 这一期我们就请到了一位在美国运营养老机构同时哈佛商学院在读的嘉宾 Sally 。听她谈谈...

本期嘉宾阵容声势浩大，他们是—— 粤港澳 大湾区 青少年公益创投 联合行动-养老小组的成员们。 这一联合行动是由深圳市社会公益基金会联合多家组织机构，为促进大湾区青少年参与社会实践、提升公益认知而发起的公益项目。成员们呢将通过一段时间的线上学习，选定研究主题，在暑期开展实地调研，最终形成研究成果。 如果说我们这些准中年人对于部分“养老”相关的挑战已经有了体感，那么，对于离“老年”尚有距离、说“我老了“对于他们来...

在之前的节目中，我们提到过一项正在全国试点的政策——长期照护/护理保险（又称基本照护保险）。听说它能够为丧失日常生活自理能力的失能、半失能老人、残障人士提供护理服务、承担护理费用之后，大家都很感兴趣。继而也产生了更多的问题： 例如：这个保险多少钱？在哪儿买？买哪家？一周能上门服务多久、几次？谁来服务？服务内容品质如何...... 那么，这一期我们就为大家请来了在首批长期护理保险试点城市担任定点服务机构负责人...

清明前，我和大聪聪为彼此写了一篇悼词。这次活人鲜有的体验，似乎让我们在这万物生长之时，愈发理解生活与生命的清洁而明净。为了引领大家进入情绪，本期片头是由大聪聪弹唱自录制的。 祝大家清明安好。 【关于我们】 我们的节目在同名微信公众号、喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、Podcast（苹果播客）同步上线。欢迎添加小助手微信Disruptaging2021加入听友群，或发送邮件到Disrupt-aging@outlook.com与我们联系，你的声音对我们而言...

前不久，一则19岁青年被诊断患有阿尔兹海默病的新闻引发了一众恐慌。虽然专家已经澄清早发是罕见情况，65岁以后才比较需要担心；但专家们同时也表示—— 精神压力过大、过度疲劳、社交不足 等都是造成脑健康问题的关键原因。 作为全身耗氧量第一的器官，如何保障大脑的健康应当是“抗衰”的重中之重。 那么，如果说身体健康可以通过锻炼、营养、生活习惯达成，脑健康是否也有清晰的法则可以遵循？清晰的法则可以遵循？ 本期，我们有幸...

前段时间有听友到访北京首创.朗园station的时候看到《中年延长线》的名字赫然印在某装修围挡外，发照片到听友群询问。这一期，我们就来坦白一下成为小商贩的心路历程。本期内容涉及为什么开店、这将是一家怎样的店、截至目前遇到的困难以及对未来的期待。 PS《中年延长线》将继续作为一档独立的节目进行内容分享，请大家放心收听。 谷河豆在北京首创.朗园station A7-N1(中央车站旁边) ，欢迎各位可爱的听友来店里和我们say hi！真...

立春以后，天气愈发暖和，是时候开启春游模式了。说到外出活动，公园是常见的目的地。 从小区内的绿化、街心花园再到大型的综合公园、郊野公园，看似有很多的选择，但事实上，不同年龄、不同身体情况、生活习惯以及不同家庭结构都会影响我们的选择。 如果说公园对于习惯了室内活动的人来说是偶尔造访的目的地，那么对于中老年人来说，公园可能扮演着更重要的角色。 这一期，我们就从自己的观察体会出发，结合老年群体的特点聊一聊...

坐拥两只不满三岁的幼崽，主创倩倩常感叹：过去三年，自己和先生的工作、生活能够正常运转，离不开爸妈公婆身体力行的帮助和支持。但同时，她也在一次次的家庭会议中被迫磨炼、成长。 事实上，祖父母、外祖父母参与到孙辈的养育中，在古今中外都十分普遍，这样的现象究竟如何影响和作用于三代人的心理？作为子女，如何冷静的理解自己不希望自己的子女“重蹈覆辙”的反叛心理？作为父母，如何更客观的看待“隔代养育”这一任务。这一期...

轲爷的奶奶在几天前因为大面积脑梗并发肺部感染去世了。因此，我们想用一期节目，用讲述纪念逝去的故人。 同时，农历年三十的除夕夜、初三一直是传统祭拜的日子，相信大家也和我们一样，想念那些曾经给了我们许多许多温暖的人，希望这期节目，能够让我们彼此温暖。 如果有个直达天堂的电梯，很想告诉ta：我很好，也很想念你...... 【关于我们】 我们的节目在同名微信公众号、喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、Podcast（苹果播客）同步上...