小黑哥人生馬拉松

#19(Will威宇X小黑哥、張莎莎、Toro)~嗨，對面的朋友⋯ 09.07.2022 8:21 ↓

#19(Will威宇X小黑哥、張莎莎、Toro)~嗨，對面的朋友⋯ >>來杯茶，輕鬆聊聊如何從獨跑變成群跑，以及如何享受賽事。

#18 (吳醫師X小黑哥、張莎莎、Toro)~天啊，掌握BQ的男人就跑在我身邊！ 06.07.2022 8:17 ↓

#18  >>BQ對你有如天一般高難以打破的夢想嗎？醫師告訴你怎麼來圓夢！

#17 (永珍姐X小黑哥、Toro)~什麼！台中還有世界精品級跑團？ 03.07.2022 9:44 ↓

#17 (永珍姐X小黑哥、Toro)~什麼！台中還有世界精品級跑團？ >>台中在地發跡的跑團愛馬士，頂著百貨公司精品品牌諧音的超級光環，到底有什麼能耐足以打著如此響亮的名號？更萬中選一的不同，愛馬士團長居然是位女性跑者，而她在愛馬士成立之前還是位不喜歡跑步的人，從此這個精品跑團的精彩傳說就由她開啟。

#16 (Will威宇X小黑哥、張莎莎、Toro)~為什麼我一到海外就變成小狗？ 02.07.2022 8:25 ↓

#16 (Will威宇X小黑哥、張莎莎、Toro)~為什麼我一到海外就變成小狗？ >>暢談海外旅遊或出差必抽空留下跑步軌跡的習慣與浪漫，更有讓你吃驚得合 不攏嘴甚至地上找下巴的 Will 專屬奇幻之舉！

#15 (吳醫師X小黑哥、張莎莎、Toro)~征服世界六大馬，你以為有多難？ 29.06.2022 8:17 ↓

#15  >>跑友吳孟澤身為台中知名皮膚科醫師，是個外貌文質彬彬的典型讀書人，卻已經完成世界四大馬，其中更不乏已收服被多數跑友高懸家中的 BQ，如此輝煌的戰績在他口中道來雲淡風輕，還不趕快進來朝拜呢！

#14 Will威宇:我每天透中晝跑步，你還有什麼理由不跑？ 25.06.2022 9:27 ↓

#14 (Will威宇X小黑哥、張莎莎、Toro)~我每天透中晝跑步，你還有什麼理由不跑？ >>經歷過上半身火烤，下半身蒸籠式的魔鬼 38度跑步模式嗎？跑友黑鮪魚 Will 聊聊透中晝跑步的起心動念，聽完你覺得還有什麼理由阻止你跑步？

＃13 (小黑哥X宏培大師、淑惠)~醫生，我真的好想跑步啊⋯談運動傷害的甘苦談 >>跑步結合其他運動幫助眼鏡行老闆娘淑惠解除多年苦痛，並從駝背找回英挺漂亮的站姿 22.06.2022 8:07 ↓

＃13 (小黑哥X宏培大師、淑惠)~醫生，我真的好想跑步啊⋯談運動傷害的甘苦談 >>跑步結合其他運動幫助眼鏡行老闆娘淑惠解除多年苦痛，並從駝背找回英挺漂亮的站姿

#12 人稱幸福跳跳龍，跑跳到國家歌劇院請他拍影片？ 19.06.2022 7:45 ↓

#12 文龍哥X小黑哥、宏培、Toro)~人稱幸福跳跳龍，跑跳到國家歌劇院請他拍影片？ >>文龍哥(幸福跳跳龍)是台中人每日街頭可見的跑者身影。身為中華視障路跑協會黎明團團長的他，有著精壯足以破三的身材，殊不知他卻早已將個人跑步成就置之腦後，全心全意投入協助視障跑友站上馬場，如此高格局的奉獻精神令人無限敬佩！今天的集數聽他如何由排斥跑步到與跑步結下不解之緣。

＃11 (小黑哥X宏培大師、淑惠)~跑步對妳的樂趣： >>原來跑步這麼好玩！今天這一集讓眼鏡行老闆娘淑惠帶你如何跑出快樂，跑出正能量。 15.06.2022 7:47 ↓

＃11 (小黑哥X宏培大師、淑惠)~跑步對妳的樂趣： >>原來跑步這麼好玩！今天這一集讓眼鏡行老闆娘淑惠帶你如何跑出快樂，跑出正能量。

#10 林老師X小黑哥、宏培、Toro~猜猜是誰來敲門？台中最旺跑勢力Fun4降臨！ 在台中跑步你可能不知道最棒的操場在哪裡，但如果你沒聽過 Fun4跑步團， 那損失可能比進終點前不小心跌倒痛失排名還要嘔！到底是哪號人物讓 Fun4 有如跑者明燈般的發光發熱呢？打個賭，聽完你會拿起手機只想拼命找出Fun4 的下一個活動在哪裡！ 12.06.2022 17:45 ↓

#10 (林老師X小黑哥、宏、Toro)~培猜猜是誰來敲門？台中最旺跑勢力Fun4降臨！ >>在台中跑步你可能不知道最棒的操場在哪裡，但如果你沒聽過 Fun4跑步團， 那損失可能比進終點前不小心跌倒痛失排名還要嘔！到底是哪號人物讓 Fun4 有如跑者明燈般的發光發熱呢？打個賭，聽完你會拿起手機只想拼命找出Fun4 的下一個活動在哪裡！

＃9 (小黑哥X宏培大師、淑惠)~你/妳如何進入跑步世界 >>時常苦於身體狀況不佳需要吃藥看醫生嗎？聽聽最忙碌眼鏡行老闆娘淑惠怎麼透過健身跑步扭轉這一切，迎來人生第二春。 08.06.2022 7:45 ↓

＃9 (小黑哥X宏培大師、淑惠)~你/妳如何進入跑步世界 >>時常苦於身體狀況不佳需要吃藥看醫生嗎？聽聽最忙碌眼鏡行老闆娘淑惠怎麼透過健身跑步扭轉這一切，迎來人生第二春。

#8 (吳醫師X小黑哥、張莎莎、Toro)~這集來談玄，你可曾聽說…馬場上的白色幽靈？ (主題:緣來是六大馬) >>咻~我看到靈異事件了！大白天在台中潭雅神綠園道居然有白色物體迅速從我身邊飄過，想提速追上看個清楚，卻發現永遠也追不上！這神秘的高速物體，原來是… 04.06.2022 8:31 ↓

#8 (吳醫師X小黑哥、張莎莎、Toro)~這集來談玄，你可曾聽說…馬場上的白色幽靈？ (主題:緣來是六大馬) >>咻~我看到靈異事件了！大白天在台中潭雅神綠園道居然有白色物體迅速從我身邊飄過，想提速追上看個清楚，卻發現永遠也追不上！這神秘的高速物體，原來是…

＃7跑步界裡最可愛的跑步阿嬤淑娥姐來了，到底她如何從愛上跑步到成為場場必上凸台的常勝軍？不受苦中苦，難得甜上甜，淑娥姐備戰初馬的心路歷程。 01.06.2022 8:01 ↓

＃7(小黑哥X宏培大師、淑娥姐)~你/妳如何進入跑步世界： >>跑步界裡最可愛的跑步阿嬤淑娥姐來了，到底她如何從愛上跑步到成為場場必上凸台的常勝軍？不受苦中苦，難得甜上甜，淑娥姐備戰初馬的心路歷程。

＃6(小黑哥X宏培大師、淑娥姐、文生哥)~ 跑步的小故事 >>最古錐的阿嬤跑者淑娥姐如何賄賂活動攝影師，笑翻你的同時發現背後動機如此溫馨；花甲跑者文生哥之雄心壯志跑百馬，是本勵志的人生哲學書。 20220525（星期三）發佈 25.05.2022 8:08 ↓

＃6(小黑哥X宏培大師、淑娥姐、文生哥)~ 跑步的小故事 >>最古錐的阿嬤跑者淑娥姐如何賄賂活動攝影師，笑翻你的同時發現背後動機如此溫馨；花甲跑者文生哥之雄心壯志跑百馬，是本勵志的人生哲學書。 20220525（星期三）發佈

＃5 (小黑哥X宏培大師、文生哥)~你/妳如何進入跑步世界 >>花甲之年62歲跑者(柳)文生哥全馬 PB 344，卻仍處巔峰狀態持續破 PB秘辛大公開。世間最令人動容莫過走過萬里坎坷路的牽手情，聽文生哥娓娓道來如何開始他的跑步人生。 18.05.2022 16:05 ↓

＃5 (小黑哥X宏培大師、文生哥)~你/妳如何進入跑步世界 >>花甲之年62歲跑者(柳)文生哥全馬 PB 344，卻仍處巔峰狀態持續破 PB秘辛大公開。世間最令人動容莫過走過萬里坎坷路的牽手情，聽文生哥娓娓道來如何開始他的跑步人生。

＃4 跑步的小故事：Toro團長與張莎莎分享 08.05.2022 7:52 ↓

#希望讓周遭的朋友，體會到運動的好處，鼓勵一個算一個。 #感謝各位曾經幫助及關心過我們的朋友。 #讓我們繼續分享下去。 # 原始出處Wei-Yu Lin FB ＆ 小黑哥整理

#3 宏培大師跑步的小故事 跑步就從心中有愛開始，聽聽宏培本集如何用雙腳劃出刻苦銘心的愛之印記~給他這生最摯愛的老婆。 04.05.2022 6:33 ↓

#3 宏培大師跑步的小故事 跑步就從心中有愛開始，聽聽宏培本集如何用雙腳劃出刻苦銘心的愛之印記~給他這生最摯愛的老婆。

#2 Toro 跑步居然是為了與枕邊人有個輸贏？陽光大男孩宏培愛上跑步，難道是骨子裡喜歡轟趴…絕對有誤會！時尚莎莎與 Fun4林老師原來有著千絲萬縷的糾纏不清… 27.04.2022 7:47 ↓

#2 Toro 跑步居然是為了與枕邊人有個輸贏？陽光大男孩宏培愛上跑步，難道是骨子裡喜歡轟趴…絕對有誤會！時尚莎莎與 Fun4林老師原來有著千絲萬縷的糾纏不清…

＃1 小黑哥人生馬拉松第一集起手式！原來小黑是潛伏台灣的肯亞人？時尚莎莎如何與揮汗如雨的跑步運動沾上邊? Toro初馬就破四來到 348? 26.04.2022 9:28 ↓

＃1 小黑哥人生馬拉松第一集起手式！原來小黑是潛伏台灣的肯亞人？時尚莎莎如何與揮汗如雨的跑步運動沾上邊? Toro初馬就破四來到 348?

#00 開播說明: 大家好我是小黑哥，在2020年我喜歡上馬拉松，人生就像馬拉松，在過程中不斷超越自己！，我即將開了一個小黑哥人生馬拉松Podcast頻道，內容會邀請許多的好朋友一起來分享有關跑步的總總議題，希望能幫助到大家，再邀請你們一起來收聽喔謝謝 我的目標是，至少持續一年，錄52集，一集5到10分鐘 每個禮拜曝光1集 錄製的時間會以假日為主 26.04.2022 0:25 ↓

大家好我是小黑哥，在2020年我喜歡上馬拉松，人生就像馬拉松，在過程中不斷超越自己！，我即將開了一個小黑哥人生馬拉松Podcast頻道，內容會邀請許多的好朋友一起來分享有關跑步的總總議題，希望能幫助到大家，再邀請你們一起來收聽喔謝謝 我的目標是，至少持續一年，錄52集，一集5到10分鐘 每個禮拜曝光1集 錄製的時間會以假日為主