自律神經失調中

EP033｜打針好可怕 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 這集要來聊聊羅羅有多害怕打針。羅羅因為打網球傷到肩膀，硬撐好幾個月才去求診，結果迎來了人生最大的恐懼——必須在關節縫隙裡打針注射！這讓她當場委屈到眼眶泛淚。 羅羅對「打針」有著極度深層的心理恐懼，打針與抽血是她心理上過不去的大坎，甚至曾經在醫院跑給醫生追，即便長大了，每一次打針還是都讓她委屈到不行。 聽完這集，有沒有人跟羅羅一樣，從小...

EP032｜我們就是會讓別人失望啊 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 這集要來聊聊那個讓人醍醐灌頂的覺悟：「我就是會讓別人失望啊！」 從林辰唏在開放式關係中的自由靈魂 ，發現我們是屬於那種糾結很多的人，而華人社會「面面俱到」的執念可能就是內耗的元兇 。無論是被夥伴提離職而自我懷疑 ，還是拒絕代銷小姐後的百轉千迴 。最後我們發現這其實都指向同一個出口：我們都有可能讓別人失望，要接納自己不可能是完...

EP31｜舒妍要加入房貸少年團了？！ 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 原本過著快樂的「躺平」生活的舒妍，竟然決定開始看房了？決定開始看房後，舒妍做的第一件竟然是先找顧問！？要看第一間預售屋之前，朋友們還諄諄告誡舒妍某件事，讓舒妍啼笑皆非。原本萬事俱備了，就差臨門一腳，但舒妍卻又當起了「迷阿」！？究竟這場數據與玄學的拉鋸戰，會不會讓舒妍成為房貸少年團的團員呢？聽聽就知道！ -- Hosting prov...

EP30｜帶著愛與勇氣跟媽媽勇闖京都！ 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 羅羅帶著 60 歲的大 I 人媽媽去京都自助旅行，這到底是孝心還是大型修煉現場？ 從決定地點的拉鋸，到出發前的行李大戰，還有落地的第一天媽媽就吃壞肚子，究竟能不能平安度過這五天四夜！？但在回國後，一則神祕訊息讓一切疲累瞬間化為親情的反思。 這是一場關於成長、角色互換，以及在崩潰邊緣發現「我有能力照顧妳」的溫馨紀實。 -- Hosti...

EP029 | 訪談篇：魔鏡啊魔鏡，誰是世界上最美的女人？ ft. 蘇羿如醫師 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 這集我們邀請到整形外科專科醫師蘇羿如，說說外科醫師是如何養成以及曾經遇過哪些印象深刻的手術。 現在的蘇醫師不僅是修復身體外觀的魔術師，更是心靈的守護者。 她深入淺出地講解醫美診所背後的真相：原來想當醫師不只要懂醫術，還得跟上最新的審美潮流！ 這一集不僅有專業科普，更有幽默詼諧的職場故事，...

EP028 | 小時候的收藏 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 本集要來聊聊那些年我們為之瘋狂的「小時候的收藏」。 羅羅分享自己最近為了看完經典漫畫《Monster》，瘋狂打電話尋找，更直接衝去買下整套未拆封的絕版全新品 ，自嘲長大後變成了幫童年圓夢的「課金戰士」。 羅羅回憶起小時候省下吃薯餅的早餐錢，只為了包盒狂抽「青眼白龍」的快樂，還有四驅車、溜溜球等各種收藏。 舒妍則是荒謬的靠著 YouTube 跟上了羅...

EP027 | 賭博不好 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 本集要來聊聊年節期間的大賭與小賭，羅羅坦言自己「賭性堅強」，不僅在家族聚會中大玩 21 點，更分享了在「射龍門」時如何成為一個地獄倒楣鬼。 兩人從傳統的四色牌聊到現代的自動麻將桌，還有聊到不同博弈遊戲背後的心理戰與技術含量。 羅羅最後更分享了自己狂砸數千元刮刮樂卻全數摃龜的「賭徒血淚史」。這是一場關於年節、豪賭與遺憾的超展開閒聊，你會在這...

EP026 | 那些得不到的 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 本集要來聊聊那些得不到的人事物。羅羅最近為了案子做足一切準備卻仍收到了敗訴通知；與此同時，羅羅還發現之前的交往對象竟做了以前不願做的事 。舒妍則坦言自己是「得不到就說不想要」的人，因為拼盡一切卻得不到實在太痛了，所以乾脆把「不想要」內化成保護色 。 其實人生不是努力就有糖吃，有時候嘆口氣、承認自己極限到了，也是一種很帥的結案方式 。...

EP025 | 探討結婚的小後記與尾牙又喝到斷片啦 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 我們這集來講ep24漏講的小彩蛋：原來有人會刻意戴婚戒去見陌生當事人，期待看起來更穩重更值得信賴？也聊到長輩派的說法——婚姻會讓人思維成熟、變圓滑（或被房貸與育兒費迫使低頭）。再延伸到婚前協議：到底通常會談到什麼程度、為什麼氣氛常常暗潮洶湧。 另外最近尾牙季到了，羅羅事務所的尾牙是「抽錢遊戲」與「醉後抵押人生」現...

EP024 | 律師結婚嗎？ 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 本集我們要來聊聊那個聽起來很浪漫、執行起來可能很頭痛的關鍵字：結婚。 剛幫當事人處理完「離婚大全餐」的羅羅，在 2025 年最後一天終於功德圓滿 。羅羅看過無數夫妻為了芝麻綠豆小事成為壓垮婚姻的最後一根稻草，到底會不會產生恐婚的職業災害！？ 身為「反骨水瓶座」的舒妍，對婚姻的念頭竟然曾是因為他人反對而腦衝想結婚！？ 這不是一集婚姻勸退文，...

EP023 | 「網友」還是「雲朋友」，兜幾？ 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 原來舒妍和羅羅是網友！？ 本集隨意閒聊舒妍與羅羅的網路交友經驗。有人曾在線上遊戲世界裡為了稀有裝備「網戀」大半年，享受被包養的紅利；有人在交友軟體與陌生人深聊後，竟在現實聚會中被當面「開箱」相認。 這些關於距離感、神祕感與社交儀式感的討論，既真實又充滿笑點。如果您也曾有過在網路上與陌生人交換心事、或是在虛擬世界大...

EP22：訪談篇－職棒防護員 feat. 魚丸 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 本集我們終於迎來節目開台以來的第一位來賓，而且還直接千里迢迢殺到台南錄音，只為訪問統一獅隊的運動防護員——魚丸。 魚丸從護理系轉行、一路在統一獅待了 15 年，陪著球員征戰球場，也見證了職棒環境的變化。 這一集你會聽到防護員的真實日常、幕後小故事和職棒文化觀察，包含比賽日前從中午就開始忙碌的工作節奏、隨時待命處理突發狀況...

EP021｜當律師遇上AI 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 當律師遇上 AI，到底是如虎添翼，還是就地生氣？ 隨著AI的崛起，身為律師，在面對當事人拿著 ChatGPT 產出的「幻想版民法」來諮詢時，會是什麼反應？ 接著舒妍分享如何透過AI讓工作管理大升級：把 LINE、Slack、Email 彙整成自動提醒小祕書 羅羅則認為法律人的「閱讀空氣」與「感性決定」，機器暫時還學不來！ 快來聽聽律師如何把 AI 訓育成最強小助手！ --...

EP020｜聖誕快樂 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 本集舒妍分享了公司超狂的「台式感性聖誕晚會」，現場不僅請來變形金剛電子花車妹子勁歌熱舞，同事們更是包手刺青、大金項鍊全上陣,。其中最敬業的實習生，為了護送頭頂上耗時 30 分鐘打造、會發光的「聖誕樹」，堪稱全場 MVP,。 聊到過往的交換禮物心得，羅羅回憶起曾有合夥人送出一個巨型包裝的「猛男抱枕」，拆開後發現抱枕頭部竟然貼著合夥人本人的照片，讓...

EP019｜奇奇怪怪可可愛愛（嗎！？ 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 你也有如果不做就會渾身不對勁的怪癖嗎？本集羅羅大自爆，除了無法忍受鞋子髒污、睡覺一定要確認棉被方向外，去別人家作客看到流理台有水漬，竟然還會想動手刷乾淨。此外，他對「成套」有著異常執著，從原子筆品牌到西裝搭配，為了湊齊全套不惜重金。 舒妍則分享了讓人震驚不已、堪稱天賦異稟的生理構造！？快來聽聽這些奇奇怪怪又可可愛愛的堅...

EP18｜新年新希望！？ 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 這一集從一句「你明年的目標是什麼？」開始，意外挖出兩種人生流派：一個會開 Excel、排到七個月後、把自己當馬掛胡蘿蔔狂奔；另一個則是一路被生活推著走，突然發現自己連「晚餐想吃什麼」都想很久😅。我們聊到目標焦慮、環境影響，沒有勵志雞湯，只有滿滿的自我懷疑與真心吐槽，希望我們明年目標都會達成！ -- Hosting provided by SoundOn

EP17｜律師的運動魂 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 本集舒妍從「棒球節奏太慢看到想睡」一路進化成每天追精華、還敢自稱棒球迷的心路歷程；羅羅則解鎖人生追星成就，親眼在芝加哥看到大谷翔平本人，卻因為戴錯隊帽，差點在地鐵上變成芝加哥的公敵。 至於律師下班後的固定運動生活，還有那些一言難盡的羽球日常與荒謬散打黑歷史？聽聽就知道！ -- Hosting provided by SoundOn

EP16_原來羅羅是白雪公主！？ 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 本集從一通「媽媽被狗咬」的驚魂電話開場，羅羅身為律師與女兒，雙重的怒火全開；沒想到故事一路轉彎，竟然牽出他從小到大被動物環繞的荒唐往事——工地汪汪隊、迷你豬養到 120 公斤、鳥籠變蛇籠、貓咪奉上蟑螂大禮包，加上舒妍精采分享她「看到鳥會匆匆忙忙連滾帶爬」的恐懼人生。有人天生是白雪公主，有人連麻雀飛過都要尖叫，本集就是白雪公主 vs....

歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 這集從羅羅的法庭觀察出發，和各位聽眾聊聊兩個母親的故事：一位在法庭上為未成年的孩子焦急辯解，另一位在照顧癱瘓兒子五十年後，走向一條令人心碎的道路。法律能劃分責任，卻無法丈量愛的重量；能判決罪與罰，卻無法判定一個人心裡的裂縫。希望這次的分享，能讓我們在堅硬的制度與複雜的人心中，撐出一些緩衝空間，看見一點點溫柔的理解。 -- Hosting provided by SoundOn

EP14：我能想到最浪漫的事 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 這集要聊聊人生中做過的一些浪漫的事。 舒妍是驚喜派，曾經為喜歡的人做過史詩荒謬大製作，現在回想起來好像都是黑歷史；而羅羅則是自始至終的貫徹小細節的日常派。 如果你也曾經為喜歡的人搞過一些現在想起來會想挖洞躲起來的事，鐵定要來聽聽我們做過哪些事！ -- Hosting provided by SoundOn

承接上集「靠泡麵續命」的異國求生記，羅羅這次終於和旅伴會合，正式開啟華麗的法國行下半場！從在春天百貨導購讓旅伴開啟精品爆買之路，到凡爾賽宮裡體驗皇家級沉浸住宿、專人導覽與浮誇儀式感，羅浮宮在此時還剛好失竊！究竟跟羅羅有無關係！？在節目的最後羅羅忽然想起還沒跟舒妍分享瘋馬秀與紅磨坊的「成人震撼教育」。本集從瘋狂亞洲富豪路線進入文化人模式，聊法國的飲食、聊古蹟、感嘆歷史、順便被問——到底有沒有跟另一半吵...

EP12：我在法國靠泡麵續命-卡沒刷爆不能離開巴黎啊啊啊 歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 這一集從「在回程的飛機上被當事人傳訊息認出身分」的超展開開始，羅羅一邊看著案件訊息，一邊發現對方在結尾淡淡一句：「我有聽你Podcast耶！」瞬間靈魂出竅、羞恥度爆表。接著一路和舒妍聊起羅羅的18天法國行，從吃法棍吃到想落淚、吃可頌吃到懷疑人生，最後靠泡麵與各方熱心推薦的亞洲料理續命成功。節目尾聲還有羅羅另...

歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 這集舒妍延續上次練習「接住別人」，他同一時間其實也在練習辨識情緒。從「我現在是什麼感覺？」這個問題開始，依然很有自己(機器人式)的風格－用情緒表輔助，慢慢學會從模糊的「怪怪的」說出具體的「我在生氣」「我其實是委屈」。原本把所有情緒都屏蔽掉的她，除了了解自己的情緒以外，也嘗試讓情緒被看見、讓自己被理解。 羅羅這次也有加入練習，從小在高壓的家庭長大，習慣讀...

歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 舒妍居然用「公式」在學習情緒？！從一個只想把問題解決的人，變成能靜下來聽、能接住別人的人。她認真整理出一套SOP，並且勤加練習： ① 先問「你現在還好嗎？」 ② 重述與確認，讓對方感覺被理解 ③ 暫停給建議，先讓情緒落地。 當你總想幫別人想辦法，其實對方只想被陪一下。 從理性到感性，從分析到感受，那些看似機械的三步驟，其實是舒妍學會溫柔的起點——因為有時，理解就已...

歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。 舒妍剛從信用卡帳單驚人的大阪之旅歸來，這集來聊聊大阪究竟怎樣可以逛到七天，逛街不會累的小撇步，以及讓羅羅驚訝不已的精緻小細節。 羅羅即將前往的 18 天法國之旅，這趟旅程的開始源於意氣用事，荷包緊縮到差點要變成航站情緣（開玩笑），但最終羅羅還是閉著眼睛刷卡預計要入住凡爾賽宮旁的豪華飯店，享受私人導覽與服務生喊 「Morning, my Queen」 的頂級待遇。 -- Hosting...