朵起來講

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🎧聽宅女小紅說：「我知道爸爸自從行動不便後沒有很快樂，他應該不喜歡這樣活著…」👉 https://fstry.pse.is/978nmu     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 韓國最近很紅的保健品「檸檬shot」 可以空腹消水腫、促進排便 還有睡眠軟糖、高蛋白等等 隨身攜帶的營養補給超方便!! 這趟韓國之...

過年總是熱熱鬧鬧 親戚團聚、長輩關心 有時候一句話不小心就變成口舌 你家過年，也會有這種時刻嗎？ 說好的事情被打亂 節奏突然亂了拍 但有些習慣還是沒變~ 朵拉每年到朋友家拜年 早就像她的第二個家 今年還發生一件小插曲 小瑜家貓咪過年開刀 竟然從肚子裡取出一條彈力繩?? (他怎麼吞下去的…) 新的一年，留幾句吉祥話給我們吧： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firstory Hosting

這集邀請到最辣的圖文創作者~郭源元~~ 她第三本圖文創作作品出爐啦 《因為是妳 世界剛剛好》 讓妳看到戀愛的純粹 「人活著，就是流動的。」 愛會流動，創作會流動 人也在每一次選擇裡慢慢長出形狀 #三毛與小怪物 不是童話，是日常 從自己出發 給觀眾最真實的東西 世界剛剛好，是因為妳願意成為自己 請支持源元的新書《因為是妳 世界剛剛好》 並留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r10...

🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/978lyj     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 年後最新一集來啦～ 朵拉初三又準時到小瑜家報到 吃了一碗平安麵 (這個行程已經變成年度固定儀式） 不一樣的是 朵拉竟然開始動手做...

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小樂參加婚禮 前一天吃了海底撈 結果隔天直接水腫😵‍💫 (比水腫更可怕的是網友留言......) 聊到她婚後的近況 分享備孕的真實狀態 睡眠不能少 壓力不能大 吃藥體態很難維持 當容貌焦慮來的時候 我們可以怎麼跟自己相處?? 溫柔提醒：你不需要為了誰改變自己 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firstory Hosting

造型師 Mia 來了！ 聊到孩子 原來對剛出生小孩說正能量的話 真的有用?! (朵拉還是乾媽👶) I 人的社交舒適圈是什麼樣子？ 不是不合群 而是要找到剛剛好的距離 照顧生病的家人或親友 要怎麼不把自己也耗乾 陪伴與自我之間 那條界線其實很需要練習 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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跨年夜直接遇上大暴雨主持 現場一陣混亂 但最後還是順利完成了 場地超大 所有人的運動量直接拉滿 主持人、工作人員全員體能在線 (這不是跨年，是大型移動訓練) 朵拉整晚像考生一樣在準備 想脫單的人設繼續立著 結果議員名單直接被雨淋濕 最後索性放棄撐傘 直接跟雨拼了 也謝謝桃園民眾的熱情 在風雨中一起撐到最後~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Fi...

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最近的心得是 心態鬆一點很多事反而更輕鬆 也可能會做得更好 順便爆料一下： 有經紀人愛洗衣服到去金馬前還在洗 (這也是一種紓壓方式吧) 聊到跨年怎麼過 嗨咖跟文青咖真的差很大 小瑜年輕時的經驗精彩到真的佩服 站在舞台最前面的人真的不容易 (想上廁所到底該怎麼辦？) 也聊聊看演唱會 有時候比旅行還需要做功課 最近演唱會真的很多 祝福大家都搶得到票！ (有票噴霧～～～～) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory...

🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/978lhj      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 來點輕鬆的生活趣事分享～ (封面故事請點進去聽) 這集開啟「直男觀察室」模式👀 有些質感直男像姊妹 朵拉憑實力單身這樣回話...

交換禮物季又來啦～ 但金額太小到底能送什麼才不掉分？ 順便分享澳門快閃旅遊心得✈️ 牛喃牛雜真的推爆！ 葡式料理也很讚！ 渡假村飯店還有水上樂園＋人造雪?! 沒有另一半的聖誕節怎麼過？ 單身3年的朵拉 行程排好排滿📅 新北耶誕、桃園跨年、嘉義活動 通通都能看到朵拉的臉✨ (單身第三年了…？) (交友軟體趕快來找朵拉合作啦~~) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments P...

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你有想過嗎？ 你生命中最重要的五個人是誰？ 人都有模仿的天性 身邊的人會慢慢讓你變成某種樣子~ 這集也聊到天蠍在意的小細節 以及怎麼有智慧地跟長輩溝通 (有時候不爭對錯，只爭氣氛） 學會跟自己相處 其實「自己」也是最重要的那一個 記得療癒自己、照顧狀態 每天起床都問問： 「今天的我，想用什麼心情過一天？」 🌤️ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered b...

各種時事議題閒聊特輯！ 王家衛錄音事件掀起整個產業的討論 再聊到 J.K. 羅琳的信文筆太強 (字字句句都言之有物）   接著《自殺通告》 觀影心得 (還沒進戲院看點快去～） 再聊劇組、導演與演員間那些不說的秘密 最後我們進入「代理孕母」話題 倫理、代孕市場爭議 (這題比看電影還燒腦） 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/comments Powered by Firstory Hosting

這集來賓請到 宇珊 啦～ Popu Lady回憶殺直接開啟 口才是從「救團員」練出來的功夫?! 聊到《創造101》的錄製過程 原來真的有劇本?! 卡在世代交替的她們 看過彼此最低落的樣子 朵拉也爆料——演戲時竟被當替身？ 宇珊如何撿回畫筆、重新找回自己 從最脆弱變成最幸福的人 (真實演藝圈生存戰現場⚡️) 從「理想生活」聊到「心理素質」 提醒：不要跟風過生活，活得漂亮比較重要✨ 最後別忘了～聽完去YT看《與珊同行》喔～ 留言告訴我你對...

🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/978lhj      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你旅行時是「P人」還是「J人」呢?? 看到想買的東西不要猶豫 可能就沒有下次了~~!! 帶長輩出遠門 真的一秒就能變修行 建議：...

沒錯，朵拉又去韓國了～ 但這次不是耍廢 而是滿滿工作行程!! 參加「國際廣播電視節目交易展」 還公布明年即將開拍的新節目「開火開伙」 還跟晨翔、廣辰一起錄影 韓國美食一間比一間誇張好吃 (願意飛回去只為再吃一次？) 朵拉還去體驗了女團妝！ (想看記得準時收看《食尚玩家》~) 轉點親身感受韓國下班時間的恐怖塞車 (據說比下班的內湖還恐怖 太誇張了🫠) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v00...

恭喜朵拉入圍金鐘獎「實境節目主持人獎」🎉 (開始顯化～宇宙聽到了沒) 這集是「自己專訪自己」的部分 入圍當下朵拉居然在做美胸按摩?! 小瑜又是怎麼想的呢?? (也該專訪一下辛苦的經紀人吧XD) (真滴辛苦了～一起成長了~泣) 為了穿美美走紅毯 健身教練Jerry又出招 說要讓朵拉瘦五公斤 用的方法太絕了 (不知道Jerry有多自律的快去補EP138!!) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbg66x8v000001rm88r105r5/c...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jfhw —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這集聊聊最難拿捏的題目： 好朋友的另一半 你要怎麼跟他相處 (距離太遠被嫌冷淡，太近又好像不對) 邊界感怎麼抓才不會踩線?? 看到男友跟好朋友 擠在同一張單人沙...

誰說歷史很無聊？ 廟口戲棚下，紅番薯和大大條用台語開講，把台灣的故事說得活靈活現——有人情、有韻味、有笑有淚。 真雲林閣掌中劇團出品，每週五中午準時更新，把沒在課本裡的台灣故事講給你聽👉 https://fstry.pse.is/99mgmv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 遇過暖心前輩 一句話、一個舉動 可能就能讓人記得一輩子 (希望自己有一天能成為這樣的人) 有聽過「擴療課」嗎 原來療癒課程不是迷信 而是自我練習 學著找回自己的力...

《小星星晚安》兒童故事節目讓孩子早上有精神，晚上好入睡！ 訂閱制方案開通新訂戶可以免費聽30天線上所有故事囉！ 還在等什麼呢？快快一起加入會員，讓我們一起白天聽童話大亂鬥，晚上聽晚安睡眠音樂故事吧！ https://fstry.pse.is/99um6k —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 親和力滿分的楊晴來了!! 竟然是公司簽下的第一個藝人?! 第一次記者會卻直接暈眩 拍戲拍到888集 會不會忘記自我?! (拍到太久還順便養了兩隻鴨🦆) (翅膀硬...

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