ちょこ島水曜日
ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ
ちょこ島(ちょこじま)は、私のことです(*^ω^*)ストレッチのパーソナルトレーナーをしています。この番組は、ストレッチやトレーニングを通じて、ご自身のお体と向き合っていく番組です。是非〝一日一回〟再生を⭐︎˚✧₊⁎⁺˳.･:*+ゲーム感覚で探ってみてください。そして「気づいたコト」はどんどんおたよりを⭐︎【月初水曜日更新+α】よろしくおねがいします_(┐「ε:)_
Δημιουργός
ちょこ島水曜日
Κατηγορία
Ιστοσελίδα του podcast
Τελευταίο επεισόδιο
21 Ιαν 2025
Πού να ακούσεις;
Podcast στην εφαρμογή Replaio Radio Έρχεται σύντομαΤα podcast έρχονται σύντομα στην εφαρμογή. Εγκατάστησέ την τώρα και δες πρώτος μια εντελώς νέα προσέγγιση στα podcast
Δωρεάν εγκατάσταση
Android σχεδόν 10 εκατ. λήψεις · βαθμολογία 4,8
iOS σύντομα
Επεισόδια
【91】2022年6月第一回 from Radiotalk 31.05.2022 7:06
MP関節 正しく歩く 歪ませない #ストレッチ #トレーニング #筋トレ
【90】2022年5月第四回 from Radiotalk 25.05.2022 5:48
#ストレッチ #トレーニング #筋トレ #足痩せ #脚痩せ #正しい姿勢 #良い姿勢 #ボディバランス #ボディメンテ #美容 #健康
【89】2022年5月第三回 from Radiotalk 18.05.2022 9:11
キャット アンド カウ の動きで 超腹筋‼️ #ストレッチ #トレーニング #筋トレ #腹筋 #ヨガ #ピラティス #美容 #健康
【88】2022年5月第二回 from Radiotalk 10.05.2022 5:51
おやすみモードのお身体を忘れずに！ #ストレッチ #トレーニング #筋トレ #ボディバランス #ボディメンテ #美容 #健康 #良い姿勢 #正しい姿勢 #脱力
【87】2022年5月第一回 from Radiotalk 03.05.2022 6:36
#ストレッチ #トレーニング #筋トレ #美容 #健康 #ボディバランス #ボディメンテ
【86】2022年4月第四回 from Radiotalk 26.04.2022 8:08
#ストレッチ #トレーニング #筋トレ #ボディバランス #ボディメンテ #美容 #健康 #美しい姿勢 #広背筋
【85】2022年4月第三回 from Radiotalk 19.04.2022 8:01
#ストレッチ #トレーニング #筋トレ #ボディバランス #ボディメンテ #手 #指 #スマホ #マウス
【84】2022年4月第二回 from Radiotalk 12.04.2022 8:01
#水分 #水 #お茶 #コーヒー #お酒 #ストレッチ #トレーニング #筋トレ #美容 #健康 #ボディバランス #ボディメンテ
【83】2022年4月第一回 from Radiotalk 05.04.2022 8:15
肩関節も360度のイメージを。 #ストレッチ #トレーニング #筋トレ #美容 #健康 #ボディバランス #ボディメンテ
【82】2022年3月第四回 from Radiotalk 22.03.2022 7:16
#ストレッチ #トレーニング #筋トレ #美容 #健康 #ボディメンテ #ボディバランス #アンチエイジング #エイジングケア
【81】2022年3月第三回 from Radiotalk 15.03.2022 9:12
#ストレッチ #トレーニング #筋トレ #ボディバランス #ボディメンテ #美 #美容 #健康 #股関節
【80】2022年3月第二回 from Radiotalk 09.03.2022 6:51
ストレッチやトレーニングを通じて、ご自身のお体と向き合う時間 #ストレッチ #トレーニング #筋トレ #ボディメンテ #ボディバランス #美容 #健康 #健康寿命 #股関節
【79】2022年3月第一回 from Radiotalk 01.03.2022 6:53
#ストレッチ #トレーニング #筋トレ #股関節 #ボディバランス #美容 #健康
【78】2022年2月第四回 from Radiotalk 22.02.2022 8:54
#ストレッチ #トレーニング #筋トレ #美容 #健康 #ボディバランス #からだのこと #カラダノコト
【77】2022年2月第三回 from Radiotalk 15.02.2022 7:21
#ストレッチ #トレーニング #筋トレ #美容 #健康 #長生き #ふくらはぎ #足裏 #足底 #足首 #アキレス腱
【76】2022年2月第二回 from Radiotalk 08.02.2022 7:17
#ストレッチ #トレーニング #筋トレ #美容 #健康
【75】2022年2月第一回 from Radiotalk 01.02.2022 5:57
#ストレッチ #トレーニング #筋トレ #美容 #健康
【74】2022年1月第三回 from Radiotalk 31.01.2022 8:10
#ストレッチ #トレーニング #筋トレ #脱力 #美容 #健康
【73】2022年1月第二回 from Radiotalk 19.01.2022 6:01
この番組はストレッチやトレーニングを通じて、ご自身のお身体と向かい合う為の番組です #ストレッチ #トレーニング #筋トレ #美容 #健康
【72】2022年1月第一回 from Radiotalk 11.01.2022 10:04
この番組はストレッチやトレーニングを通じて、ご自身のお身体と向き合っていく為の番組です。 #ストレッチ #トレーニング #筋トレ #美容 #健康 #肩 #首 #腕 #肘
【71】片足バランス from Radiotalk 28.12.2021 9:01
#もはやそれはバレエでしょう #片足バランス #バレエ #ストレッチ #トレーニング #筋トレ #美容 #健康
【70】ダンジュ from Radiotalk 21.12.2021 7:45
テーマ #もはやそれはバレエでしょう 閉める方が大事！ ゆっくり優雅に歩きましょう #バレエ #ストレッチ #トレーニング #筋トレ #美容 #健康
【69】引き上げ from Radiotalk 21.12.2021 6:56
今月のテーマ #もはやそれはバレエでしょう #バレエ #引き上げる #プリエ #ストレッチ #トレーニング #筋トレ #美容 #健康
【68】白鳥のアームス from Radiotalk 07.12.2021 6:06
#もはやそれはバレエでしょう 12月のテーマです
【67】膝を伸ばす from Radiotalk 30.11.2021 7:09
テーマ: #もはやそれはバレエでしょう #バレエ #膝を伸ばす #ストレッチ #トレーニング #筋トレ #美容 #健康
Παρόμοια podcast
Άκου το podcast ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ στο Replaio
Ραδιόφωνο και podcast σε μία εφαρμογή - δωρεάν, χωρίς εγγραφή. Εγκατάστησέ την σήμερα και μη χάσεις την πρεμιέρα
Το Replaio δεν είναι εκδότης podcast - τα ονόματα των εκπομπών, τα εξώφυλλα και ο ήχος ανήκουν στους δημιουργούς τους και διανέμονται μέσω δημόσιων ροών RSS
