現在は東山京子が相方さんとして毎回リスナーさんをお招きして、様々なトピックスでお喋りしています♪
三十路女子研究所
社会の荒波の中で30代女子が心地よく生き抜く術を日々研究し共有しています。主に健康、美容、教養、マインドについて。くすっと笑えて聞いた後にお得感のあるラジオ番組です。不定期配信。番組に関するご感想やご質問など、お便り募集中!💌t.k.lab.kyoto@gmail.com🌏インスタ👉https://www.instagram.com/tklaboratory🌍ツイッター👉https://twitter.com/LaboratoryTk
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現在は東山京子が相方さんとして毎回リスナーさんをお招きして、様々なトピックスでお喋りしています♪
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Τελευταίο επεισόδιο
4 Ιουλ 2026
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Επεισόδια
第20回気の利いたプレゼントに悩むお年頃 23.06.2019 22:14
お世話になった人へ、ちょっとしたお礼やプレゼントって悩みませんか?お菓子?お花?ハンカチ?金券???アラサー女子2人が気の利いた贈り物事情について語ってます。
第19回今さら聞けない!?オーガニックコスメってなに?? 14.06.2019 22:52
「オーガニックコスメ」という言葉、最近よく耳にする方も多いのでないでしょうか?でも正直オーガニックコスメっていまいちよくわからない。。。今回はあなたの知らないオーガニックコスメの世界を存分にお伝えします◎
第13回令和記念!平成ジャンプ〜お金にまつわるエトセトラ〜 14.06.2019 22:41
京子が突如発した言葉「平成ジャンプ」とは!?そして、つじりは以前から内に秘めていたものがあった。それはデートの費用についてのモヤモヤ。今宵京子とつじりがお金について赤裸々に語ります◎
第18回 空港ラウンジをお得に利用!プライオリティパスについて語る回。 07.06.2019 16:25
国内・海外の空港ラウンジを使えるプライオリティパスについて話してます。これは特に海外の空港で威力を発揮します。国内では関空のプライオリティラウンジが意味わからないくらいスゴイです。ただ番組内でお伝え漏れてましたが…国内旅行専門の方は、年会費の安いゴールドカードを作って、カードラウンジの利用で十分かなぁと思います。
第17回おすすめコスメ 02.06.2019 20:28
つじりのオーガニックコスメおすすめコーナー第二弾!今回はリップバームとクレンジングをご紹介。マルティナというドイツのオーガニックブランドの物です。
第16回 唇のしみをとった話+優秀マスカラ発見 12.05.2019 18:32
長年コンプレックスだった唇のしみをレーザーでとった話をしています。その前に優秀マスカラをご紹介。もちろんお湯でオフ!今日もガールズトーーーク!
第3回大人留学〜フィリピンセブ島〜presented by つじり 06.05.2019 19:24
大人の語学留学に興味ありますか?アラサーつじりが会社を辞め、本当にやりたかったこととは。。。つじりの人生のターニングポイント、セブ島留学4ヶ月について赤裸々に話します。
第15回 五月病との付き合い方〜10連休明けの憂鬱〜 06.05.2019 17:32
今年のGWは10連休という方も多かったのではないでしょうか?会社や学校に行きたくないなぁという気持ちの方は少なくないはずです。今回はつじりの過去の経験から五月病との上手な付き合い方について考えてみようと思います◎
第14回 大人の歯科矯正〜インビザラインって??〜 03.05.2019 17:21
武田久美子さんが説く美人の条件のひとつに「歯が綺麗であること」だそうです◎京子が体験した歯科矯正、インビザラインとは何ものなのでしょうか。。。
第12回 カンボジアに行った話(ボランティア&観光/プノンペン・シェムリアップ) 01.05.2019 19:03
京子がカンボジアに旅行&ボランティアに行った話です。アンコールワットで有名なカンボジアですが、遺跡以外も魅力満載な国でした!良くも悪くも発展途上国で、人情味溢れつつも刺激的な国でした。
番外編1 ほろよいFree!トーク〜Barで隣のアラサー女が好き勝手話してる感じ〜 01.05.2019 32:49
自宅で手作りハイボールを片手に、2人でゆるゆるフリートークしてます。Barで隣に座ってるアラサー女達の会話が聞こえてくるっていうイメージです。家での1人晩酌や寝る前のBGMとして使って下さい◎
第11回 Nakamuraemiさんについて熱く語る回 01.05.2019 16:15
つじりが大好きなアーティスト、Nakamura Emiさん。女子たちよ!大丈夫!日本には Nakamura Emiがいる!!!
第10回 生理との上手な付き合い方〜オーガニックナプキンのススメ〜 30.04.2019 19:15
今回は女子には毎月つきもののあのお話◎生理との上手な付き合いかた☺︎生理は最高のデトックス!自分の体を愛して労ってあげよう!!
第9回 アラサー女子が料理教室に行ってきた話。 30.04.2019 15:29
懐かしのはっぱ隊。→ 恵比寿の料理教室に行ってきた話。超素人の料理できないアラサー女が料理教室に行ってきました。行ってみたら学びが多くて意外と楽しかった。これはゆる継続決定な習い事。※追記※恵比寿のソリッソは空いていれば当日でも参加できるそうです。
第8回 塩風呂のすすめ~アラサー独身女子の道しるべ的ラジオ~ 30.04.2019 14:11
モーニング娘。の中で好きやった曲は?(アサヤン当時の)→最近のアイドルがみんな同じ顔に見える件。→簡単に自宅でリラックス出来る塩風呂♪♪
第7回 バンコクリピーターへおすすめスポット発見しました~アラサー独身女子の道しるべ的ラジオ~ 30.04.2019 15:36
バンコク・ネタ☆海外で貴重な大浴場に入れるLet’s relax onsen and spaと、ノスタルジックな雰囲気満載のクレット島について話してます。
第5回 オンライン英会話について語る+油そばと家系ラーメン知ってる? 30.04.2019 15:54
京子がオンライン英会話を2年半続けてみた感想を話してます。オンライン英会話のメリットデメリットはありますが、総合的に私は気に入ってます。
第4回 京子の好きなYOUTUBERベスト3 ~ジブリおじさん・バイリンガールちかさん・でいぜろバンコク~ 30.04.2019 16:59
YouTube鑑賞が趣味の京子が、おすすめYouTuberのGhibli Ojisan, バイリンガル英会話、でいぜろバンコクについて熱く語っています!!同じ趣向の方にはおすすめ。
第2回 ナリンのハーブオイルを勧めている回~アラサー独身女子の道しるべ的ラジオ~ 30.04.2019 7:47
つじりのオーガニック、ナチュラルコスメをおすすめするコーナー☺︎肌に直接ぬれるアロマオイル!リラックスしたい方や体調不良に悩む方へ。
第1回 韓国でほくろ除去してきた話~働くアラサー女子のラジオ~ 30.04.2019 11:06
京子が韓国でほくろを取ってきた話をしています。美容大国って聞くけど実際どうなん?ってところをお話ししています。
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