Sybil
拆自己
拆解自己，认知世界。你真的了解自己吗？在《拆自己》，我们一起拆解内心、剖析行为、理解关系。每一集，我都会带你探索自我成长的细节：为什么我们会有情绪、为什么人际关系总绕不开冲突，以及如何在复杂的人性中找到平衡。通过真实案例、科学心理学和生活观察，这里没有空洞鸡汤，只有可操作的自我洞察和成长工具。跟随《拆自己》，慢慢明白自己，也更懂他人。
Μην παραλείψεις να επισκεφτείς τη σελίδα του podcast και να στηρίξεις τον δημιουργό: www.xiaoyuzhoufm.com
Δημιουργός
Sybil
Κατηγορία
Ιστοσελίδα του podcast
Τελευταίο επεισόδιο
13 Μαϊ 2026
Πού να ακούσεις;
Podcast στην εφαρμογή Replaio Radio Έρχεται σύντομαΤα podcast έρχονται σύντομα στην εφαρμογή. Εγκατάστησέ την τώρα και δες πρώτος μια εντελώς νέα προσέγγιση στα podcast
Δωρεάν εγκατάσταση
Android σχεδόν 10 εκατ. λήψεις · βαθμολογία 4,8
iOS σύντομα
Επεισόδια
E1：你以为是情绪，其实是你怎么看自己 13.05.2026 10:49
主播：Sybil 你好，欢迎来到《拆自己Peel the Layers》。 我们以为自己被情绪困住， 但很多时候，真正影响我们的，是我们怎么看自己。 这一期，我们从“我是谁”出发， 去理解情绪与身份认同之间的关系—— 为什么同一件事，有的人不在意，而我们却深受影响？ 当我们开始拆解情绪， 也许，我们正在重新认识自己。 在小宇宙查看该单集文稿
E0先导：为什么认知自己很重要？ 20.02.2026 9:41
主播：Sybil 你好，欢迎来到《拆自己Peel the Layers》。 如果我问你一个问题—— 你真的了解自己吗？ 不是你喜欢什么食物，擅长什么工作。 而是—— 当你生气的时候，你知道自己在害怕什么吗？ 当你焦虑的时候，你知道自己在失去什么吗？ 当你在关系里一次次受伤，你知道自己在重复什么吗？ 我们常常觉得，问题出在别人身上。 别人不够体贴，别人不够理解，别人不够爱我们。 但很多时候，真正困住我们的，不是别人，而是我们还没有真...
Παρόμοια podcast
Άκου το podcast 拆自己 στο Replaio
Ραδιόφωνο και podcast σε μία εφαρμογή - δωρεάν, χωρίς εγγραφή. Εγκατάστησέ την σήμερα και μη χάσεις την πρεμιέρα
Το Replaio δεν είναι εκδότης podcast - τα ονόματα των εκπομπών, τα εξώφυλλα και ο ήχος ανήκουν στους δημιουργούς τους και διανέμονται μέσω δημόσιων ροών RSS
