沈奕斐的播客

今年国庆假期，我和商老师去了河北廊坊的“只有红楼梦·戏剧幻城”待了两天，看了几部不同的剧。出发前没做太多攻略，基本是走到哪里看到哪里，没想到这趟旅行带给我们的不只是观剧体验，还有不少值得聊一聊的话题。 我们从最触动我的《我不喜欢红楼梦》聊起，谈谈为什么我们现在能有这么多人讨论《红楼梦》的好与不好？又会根据《整理者》讨论，为什么不做事的人往往可以轻易批评做事的人？ 从贾环的戏剧谈一个人的出身究竟会在多大...

前段时间，一份86页PDF举报爸爸“小三”的材料引发了很多讨论。 这期播客，我们不急着判断举报材料中的事实究竟如何，而是想从一个更具体的问题出发：如果一个男人不是一个好丈夫，他能不能成为一个好爸爸？ 当婚姻出现问题，父母应该怎样保护孩子？孩子究竟需要知道多少父母之间的事情？一个妈妈的愤怒和痛苦，又该不该让孩子来承担？ 从这份86页PDF出发，我们还会聊到亲密关系里的“情感专制”、婚姻中的信任与边界，以及一个很容易...

前段时间，一起“4岁男童碰臀被指性骚扰”的事件引发了不少讨论。 事情发生在餐厅里，一名4岁男童在奔跑时，因为空间狭窄，不小心碰到了身后一名女性的臀部。双方发生冲突后，这名女性认为孩子是“摸”了自己，甚至提出要以性骚扰追究责任。 这件事情让我非常不舒服，我也发了一条微博。（但也引来了很多谩骂） 我们当然应该保护每一个人的身体边界，也应该认真对待真正发生的性骚扰。但如果一次偶然、短暂、没有持续动作的身体接触，...

前段时间，韩杰医生医疗事故罪案引发了不少关注和讨论。 2024年，一名两岁半的患儿因呕吐就诊，韩杰医生在接诊过程中没有对患儿进行腹股沟区域查体。此后，患儿在家属自行转院途中死亡。案件经过医疗事故鉴定、民事赔偿和行政处罚后，韩杰又因医疗事故罪被判处有期徒刑一年。 这个案件让我们特别纠结的一点是：医生确实可能存在诊疗上的错误，但一个医生“漏诊”或者“经验不足”，是不是就意味着他在法律意义上“严重不负责任”？当医疗...

前段时间，孙宇晨发布的一篇“小作文”引发了很多讨论。 我和商老师看完之后，从头到尾都有一种如鲠在喉的感觉。于是，我们决定做一期播客，聊聊这篇“小作文”究竟让我们感到不舒服的地方——以及这种不适背后，到底隐藏着什么。 商老师会从法律的角度，分析“小作文”中的相关内容，也会把其中的男方比作《红楼梦》里的孙绍祖。我觉得这个类比非常贴切：从选择性呈现事实，到塑造和污名化女性形象，他是如何一步步构陷他人的？ 而我会从...

前段时间，“火车两人买三座”事件引发了不少关注和讨论。 事情的起因是，两名小女孩买了三张火车硬座票，旁边一名没有座位的女乘客想要坐下，双方协商无果后，找来列车员调解。女乘客认为，大家都在一辆车上，应该互相体谅；而列车员则表示：“座位是她们的，跟我说没用。”随后，有乘客拍下了这一段视频，并发布到了网上。 这次事件里，大家讨论最多的，是多买一个座位到底合不合理。但在我看来，还有一个同样值得讨论的问题：当我们...

这是我和商老师在西安线下粉丝见面会上录制的一期播客。（庆祝50万粉丝达成，哈哈！） 这次我们邀请了一些粉丝朋友现场发言、提问，我们也一一回应，同时还聊到了我的新书《不止追星》的创作历程。所以这一期的问题，也有不少都围绕“追星”展开： 迷恋二次元，是为了逃避现实生活吗？ 追星和在现实中谈恋爱，会存在冲突吗？ 不同代际的人追星，有什么不一样？ 为什么这么多人喜欢磕CP？ 除此之外，我们也聊了一些亲密关系中的问题，...

前段时间，一个婚外试管案的新闻引发了我和商老师的关注：妻子患癌，丈夫与第三者办假结婚证做试管婴儿，女方申请销毁被拒后起诉三方。这个新闻也在网络上引发了很多的讨论。 商老师会和我一起根据现有的事实探讨这背后的四个法律纠纷：第三者的胚胎如何处置？医院需要担责吗？女方重病，离婚诉讼怎么进行？伪造结婚证要面临什么惩罚？这个男性触犯重婚罪吗？ 我也很想根据已知的事实聊聊这件事背后给我的关于夫妻关系的思考，在这...

本期播客是商老师访谈我的学员的第八期，也是本季采访学员的最后一期。（当然，如果呼声很高，我们也会续订，哈哈） 这期播客的学员是一个法律从业者，最早在一档综艺认识我，经历了谈恋爱、结婚，到现在有了孩子，从学习我的社会学爱情思维课，到现在的智慧关系课和家庭教育线下课，在学习我的课程中间，她经历了很多人生重要时刻，也发生了很多变化，一步一步摆脱人生的内耗。 商老师也会和她聊聊：社交上的内耗有什么体现？怎么...

前段时间，我和商老师一起去看《抓特务》这部电影，在电影结束后，商老师准备发微博推荐，但我下意识地说了句：要不算了吧。而这个犹豫，其实来自于韩红“走个面儿”事件。 这之后我就和商老师在聊：为什么我有这个想法？韩红在电影首映礼上说的“走个面儿”、“咱们”有什么问题？她是在请求还是在命令？为什么这句话让大家这么反感？ 于是就有了这期播客。 听完这期播客，你也可以说说你的想法。 【本期内容】 本期主题：《抓特务》 “...

本期播客是商老师访谈我的学员的第七期，这一期的学员是一个初中生的妈妈，她也是高三语文老师，学了这门课程之后，她不仅家庭关系有了变化，在学校的教学中，也有很多改变，对学生也有非常显著的影响。 本期商老师会和她聊聊：这个课程究竟给她的家庭还有教学有哪些改变？又有哪些成果？曾经可能让自己委屈、不舒服的事情，现在又有怎样的转变？ 听完这期播客，你也可以分享你的看法。 【本期内容】 02:00 本期嘉宾和情况 03:50...

本期播客是商老师访谈我的学员的第六期，这一期是一个二孩家庭的妈妈，深陷密集母职，不仅和孩子关系逐渐变差，和丈夫的关系也陷入僵局。 在接触了我的课程后，她用积极沟通的方式和孩子相处，与此同时，她把关注从孩子身上慢慢撤出，开始自己感兴趣的事情，不仅和家人的关系 商老师也好奇：为什么她这么热衷于线下课程？这个课程给她带来了怎样的改变？孩子又发生了哪些变化？什么样才算是女性成长？ 听完这期播客，你也可以分享...

今天这期播客，我们邀请了大家呼声很高的小商和小小商，一起聊聊AI与法律。 在近两年AI快速发展阶段，衍生出非常多法律问题，商老师找了10个近两年涉及AI的法律案例，我们会从法律、社会学、经济学、用户四个不同的角度一起聊一聊个各自的想法。 不得不承认的是，现在真的进入了后喻时代，小商和小小商的想法和我与商老师的想法有很多的不同，而他们的观点也给我们打开了很不同的思路。 听完这期播客，你们也可以说说你的想法。 【...

本期播客是商老师访谈我的学员的第五期，本期是一个二孩家庭的妈妈，老大上初中，正在经历青春期，老二二年级，每天陪写作业都像在打仗，全家崩溃。当这个妈妈学了我的课程后，尝试着用情感支持三件套，她发现她的孩子、夫妻关系还有家庭都发生了很大的变化。 商老师也很好奇：她如何实践情感支持三件套？在她的生活中又产生了哪些改变？为什么放弃了心理咨询？作为一个全职妈妈，为什么要做直播？ 希望这期播客也能给你带来一些启...

今天这期播客，我们邀请了大家期待很久的小商来参与，一起来聊聊最近很火的电影《给阿嬷的情书》。 除了聊聊这部电影里女性互助的情感，我们还特别想聊聊：当年“侨批”承载着多少的情谊？那种老乡情有多重要？这种小成本电影能给我们怎样的启示？里面的人物之间到底存在怎样的情感？为什么找流量明星拍电影一般效果不太好？ 这次聊天小商也提供了一个我没想到的视角，以及让我很高兴的是，因为有小商在，我们一起说服了商老师。（也...

上期播客，我们回答了粉丝朋友们关于成长与职场相关的问题，这期播客我们会回答关于原生家庭的问题。 我们会先谈谈：原生家庭是什么？为什么原生家庭决定论不靠谱？解释风格有多重要？ 我们会回答的问题包括但不限于：如何反哺、反教育、反养父母？如何与父母建立边界感？如何与控制欲强的父母相处？父母催育怎么办？如何面对“名存实亡”的父母？ 听完这期播客，你也可以说说你的想法。 【本期内容】 02:00 原生家庭是什么？原生家...

前段时间我们做了播客粉丝线下见面会，我们也搜集了一些我们听众朋友们的一些问题，做了整理，本期我们主要集中在个人在社会中成长的问题，从大学到步入社会，再到工作多年： 大学生迷茫怎么办？应该如何应用AI？为什么建议本科后就选择工作？工作上如何保持高精力？男性如何兼顾工作和对孩子、家人的陪伴？ 听完这期播客，说说你的想法。 下期我们将解答原生家庭的问题，你也可以在评论区分享你的问题。 01:30 聊聊线下见面会 13:...

这是前段时间播客线下见面会录制内容，因为比较长，所以分了上下期，这是下期。 我们会让一些粉丝朋友发言和提问，我们回答，也分享我们在做播客时期的一些感受。本期内容我们会分享：单亲家庭对子女应该有怎样的教育？学校的老师在教育孩子上最重要的是什么？我们该如何挣钱？别人的认可就不重要吗？如何做好平衡？ 在回答问题的同时，我们也会分享我我们自己的教育理念以及在公共媒体传播上的一些经验教训。 听完这期播客，你也...

这是前段时间播客线下见面会录制内容，因为比较长，所以分了上下期，这是上期。 我们会让一些粉丝朋友发言和提问，我们回答，也分享我们在做播客时期的一些感受。本期内容我们会分享：为什么女性“向前一步”很重要？年轻人要不要、怎么样养父母？要不要彩礼？如何成为一个优秀的人。 在回答问题的同时，我们也会分享我的追星研究成果以及我们对于新一年播客内容的展望。 听完这期播客，你也可以分享你的感受。 【本期内容】 02:08...

这期播客是职场系列的最后一期。 这期播客，我搜集了网络上一些职场维权的问题：加班、被动调岗、工资被拖欠、离职、工伤等等等等，商老师也会从法律的解答这些问题。（作为门外汉的我，也被商老师嘲笑了，哈哈） 我也会和商老师聊一聊职场维权的前提是什么？职场上有什么法律护身符？相比互联网上的“维权”行为，信任更重要？ 听完这期播客，你也可以分享你的经历和感受。 【本期内容】 03:15 加班的维权 07:00 被动调岗的维权 15:...

本期播客是商老师访谈我的学员的第四期，这期是一位二孩妈妈，其中一个孩子从小有多动症，对数学有常人难以想象的热情，但突然有一天就患上抑郁症，面临休学，这位妈妈在听到这个消息时手足无措，但也努力在找解决方案。而就在这时候她听到了我的课程，而后也参与了我的线下课，她的生活发生了很大的改变。 商老师很好奇：孩子得了抑郁症有什么征兆？妈妈做了哪些反思？课程给这位妈妈带来怎样的启发？妈妈做了哪些改变？生活有发...

本期播客是商老师访谈我的学员的第三期，这期是一个二胎家庭的妈妈，一个孩子在高中，一个孩子在上小学。她所面临的一个问题是：“委屈”。这个情绪对她的个人、家庭生活都产生了很多负面的影响。 偶然间看了我的视频之后，学习了我的线上课，她在家庭中运用了一些我所倡导的方法，她的个人认知和家庭生活发生了很多的改变。 商老师就很好奇：之前为什么会“委屈”？上课前有怎样的崩溃的状态？上完课最大的改变是什么？“正面标签”到底...

这是职场系列的第九期。 本期我和商老师很想一起聊聊职场里特别重要的一个话题：权益维护。 很多人提到权益维护，想到的是仲裁，但其实入职前以及刚入职时候的一些权益我们不容忽视。 我们会一起聊聊：职场中哪些权利我们一定要维护？如何判断是法律还是规则？入职签offer需要注意什么？试用期员工有哪些权益？不合适公司可以结束试用期吗？ 听完这期播客，你也可以分享你的经历或感受。 另外，我们筹划已久的2026播客粉丝线下见面...

前段时间，我和商老师一起参加了始祖鸟的《她 顺流而上》心流主题山地课堂，在丽江参加了徒步。 我很喜欢“顺流而上”这个概念，也很喜欢这次徒步的体验，因为和我上次体验真的天差地别（可以听我之前另一期聊徒步的播客，哈哈），所以就和商老师做了这期播客，一起聊聊： 为什么我很喜欢“顺流而上”这个概念？这次徒步不一样的地方在哪里？全是女性的徒步团队是什么体验？在什么情况下，我产生了心流？工作、家庭教育中，如何产生心...

这是职场系列的第八期。 本期我和商老师很想一起聊聊职场中很多人，特别是女性，会问的一个问题：如何平衡好工作和家庭？ 我们会一起聊聊：为什么工作与家庭的平衡大多是女性的困境？为什么我鼓励女性在一些时候跳出“受害者心态”？在工作和家庭的平衡上，我们会有怎样的建议？ 商老师会从男性的角度看，男性是否有这种工作和家庭平衡的问题？他又是怎么解决的？ 除此之外，我们也会回答一些大家具体的一些问题。 听完这期播客，你...