バランスダイエット【心理・運動・食事】

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靴は大事だねー！ ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 4/19（日）10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU 【インナーチャイルドダイエットプレセミナー】 詳細→ https://is.gd/4aSzl7 ・ 【公式LINE】 毎月1日15日に役立つ健康情報を配信...

以前お話ししたずーっとジムでクロストレーナーをやっている方のダイエットについて続編です。提案があります！ ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 4/19（日）10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU 【インナーチャイルドダイエットプ...

2025.4.17の再放送だったみたい💦でも大事な内容！ ■あしたが変わるトリセツショー 「体重」の新・健康リスク!筋肉・骨が喜ぶ対策 https://www.web.nhk/tv/pl/schedule-tep-g1-130-20260312/ep/P72LKJWW3Z →サイト https://www.nhk.jp/g/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pyDjZr09jz/bp/p3eXQdPEDA/ ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダ...

なんてこったい。教えてこなかった自分の恥を忍んで話しました。でもみなさん、人ごとではありません。きちんと学びましょう。 ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 4/19（日）10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU 【インナーチャイル...

忙しいとダイエット出来なくなるのはなぜなのか、を潜在意識から紐解いていきます。 ・ 【レッスン情報】 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 4/19 （日）10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ 【インナーチャイルドダイエットプレセミナー】 詳細→ https://is.gd/4aSzl7 ・ 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ http...

皆さんはどんな風に体の声を聞いてますか？ 今回はパーソナルトレーニングの生徒さんが行っているユニークな体との向き合い方から、体の声を素直に聞く大切さをお話ししました。 ・ 🏋️‍♀️ BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ #パーソナルトレーニング #学芸大学 #潜在意識 #ダイエット #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・...

どんな80代90代、そして100歳になっているか？なっていたいか？そんな話をしました。 ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 3/15 （日）10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU 【インナーチャイルドダイエットプレセミナー】 3/8（日）10:...

オリジナルダイエットツール「ダイエットトラッカー」 💡サンプルはここから見れます。 https://peppy-arithmetic-22b2e8.netlify.app/ 筋肉量を入れるかどうか迷って入れなかった💦 ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 3/15 （日）10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルか...

肋骨が開いて閉まらず、腰を反りお腹に力を入れられない方向けのトレーニング「紐トレ」のお話です ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 3/15 （日）10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU 【インナーチャイルドダイエットプレセミナー】...

ダイエットする多くの人がやめれなくて悩む甘いもの・お菓子。 いつのまにか我慢不要で無意識に食べなくて済むようになったら嬉しくないですか？ ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 3/15 （日）10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU...

BodyVoice YouTube ダイエット応援ソング集　 https://is.gd/PCDnWm ご活用ください！ ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 3/15 （日）10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ 【公式LINE】 毎月1日15日に役立つ健康情報を配信中 お友...

「頑張れない自分を責めないで！」とAIに言われましたが、私の反応は… ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 3/15 （日）10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU 【インナーチャイルドダイエットプレセミナー】 2/15 （日）14:00〜16:00 3/...

私はダイエットしていた時、「体重は減ったのに体脂肪率が逆に増える」という矛盾した状態を経験しました。今回はそこから抜け出したときの話をしました。 ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ #パーソナルトレーニング #学芸大学 #潜在意識 #ダイエット #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができま...

ダイエットが必要になる人の特徴的な食行動の一つをお話ししました。皆さん気をつけてくださいね！ ■ダイエット記事専用noteはこちら https://note.com/bodyvoice_megu ぜひフォローしてね！ ・ ‍■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ #パーソナルトレーニング #学芸大学 #潜在意識 #ダイエット #メンタル --- stand.fmでは、この放送にい...

気をつけよ…脳みそ入れ替えよう… ・ 【公式LINE】 毎月1日15日に役立つ健康情報を配信中 お友だち登録→ https://lin.ee/qwYsFoM ・ 🏋️‍♀️ BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

ボディポテンシャルも是非受けにきてね！ 体の使い方が上手くなるよ！ ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 3/15 （日）10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU 【インナーチャイルドダイエットプレセミナー】 2/15 （日）14:00〜16:00 3/...

身体が気持ちいい、という感覚を失った人が、それを取り戻すきっかけになるのは「運動」なのかもしれない。 ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 3/15 （日）10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU 【インナーチャイルドダイエットプレセ...

本日の配信内容は2本立て！どちらも「個別性」が大切です。 【レッスン情報】 ・ 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 3/15 （日）10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU 【インナーチャイルドダイエットプレセミナー】 2/15 （日）14:00〜16:00 3/8（日）10:...

「内臓脂肪撃退」 https://youtube.com/shorts/x7Xy8PIyTxY?si=Qz0eeOolJPxzPGzi @YouTubeより 聞いてみてね笑 ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 3/15 （日）10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU 【インナーチャイルドダイエットプ...

第一弾はこちらから！聞いてみてね。 「2月から始めようダイエット」　 https://youtu.be/2hAIc1z6oQo?si=A-sQPHNXX5CxHmT6 @YouTubeより ・ 【レッスン情報】 ・ 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 3/15 （日）10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU 【イ...

プロテインが老化を促進する、と言うことが最近の長寿研究の文脈で耳にします。やっぱり「自分の内側で必要な栄養素をつくり出す」が良いんでしょうね！というのが私の最終結論です。 ・ AIダイエットカウンセリングは公式LINEのトーク画面からお願いします。 【公式LINE】 お友だち登録→ https://lin.ee/qwYsFoM ・ 参照 【老けないための食べ物と習慣】寿命とカロリー・ストレスの関係／老化を加速させる食べ物・習慣／若返り研...

とにかくやってみます！ 「AIダイエットカウンセリング受けたいです。Podcast（の他、スタエフ・Spotifyなど）聞いてます」 って入れてくださいね！ ■公式LINE友だち追加はこちらから https://lin.ee/vhHwpfC --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

食事や運動で痩せないのは潜在意識が原因かも。潜在意識を変えてダイエットに成功し始めた受講生様のお話です。 ・ 【レッスン情報】 ・ 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 3/15 （日）10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU 【インナーチャイルドダイエッ...

AIによる食事カウンセリングと食事指導ができるツールを作っています。 食事カウンセリングは目標体重等に対し、摂取カロリーと糖質・脂質・タンパク質の割合を出します（無料です）。 ご希望の方は個別でやりとりしますので、公式LINEでつながってくださいね。 こちらから↓ BodyVoice公式LINE https://lin.ee/6YO6FQI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214...