まあや
海外とミニマルとわたし
『海外とミニマルとわたし』は、海外生活とミニマルライフをこよなく愛するミニマリストのまあやが、日々のくらしや偏愛アイテムをご紹介する番組です💐■私の自己紹介・東京生まれ｜奄美→ベトナム→ノマド（タイ・ラオス・カンボジア）→東京（2022~現在）・南国が好き🌺・持ち物は少なめ、常に身軽でいたいタイプ🧳このラジオがモノで溢れる日常のスパイスとなれば幸いです。○毎週土曜日更新○お便りは↓コチラからhttps://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letternotehttps://note.com/sorachi224
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25 Οκτ 2026
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Επεισόδια
1ヶ月の生活費ってどのくらい？ 13.03.2022 10:25
ミニマルライフコストを考えると心が軽くなりますね☺️ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイ...
つかれたときの”モヤモヤ解消法” 11.03.2022 10:00
疲れたときは、 ・ひとり合宿に行く ・ひとりプチフルコースを食べに行く で息抜きしてます！ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物は...
【モノ#118】アラサー女子の”エンディングノート” 10.03.2022 10:50
▼今日の偏愛 エンディングノート｜コクヨ https://amzn.to/3J5ftcr ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしま...
【モノ#117】お花のある暮らし”花びん” 08.03.2022 9:10
————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みません) ...
繊細まあやの聖書「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ」 07.03.2022 10:31
▼今日の偏愛 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ｜Jam https://amzn.to/3MCk7kk ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてク...
美容の投資でやめたこと。 06.03.2022 11:14
美容ってほんと沼だよね。 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの...
【モノ#116】”スウェット”女子の井戸端会議。 04.03.2022 8:00
▼今日の偏愛アイテム ニューバランスのスウェット ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム...
【モノ#115】”導入化粧水”と、ここ最近の美意識の変化。 03.03.2022 9:37
▼今日の偏愛アイテム 無印の導入化粧水 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (...
ミニマリストのゆる〜い家計簿 01.03.2022 10:40
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まあやの海外遍歴〜今までとこれから〜 28.02.2022 10:42
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【モノ#114】これで私も筋トレガチ勢な”グローブ” 26.02.2022 9:47
▼今日の偏愛アイテム 筋トレ用グローブ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (...
【モノ#113】久しぶりの大きなお買い物 ”iPhone” 25.02.2022 10:25
▼今日の本 iPhone13mini 128G white ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備...
今いちばん欲しいモノはなんですか？ 23.02.2022 9:01
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老後はどんなふうに過ごしたいですか？「89歳ひとり暮らし」 21.02.2022 11:53
▼今日の本 89歳ひとり暮らし 著者：大崎博子さん ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム...
【モノ#112】ミニマルな”スキンケア”。 19.02.2022 10:23
▼今日の偏愛アイテム 無印の化粧水＆乳液(高保湿タイプ) ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1ア...
【モノ#111】旅のおともに欠かせない”パスポートケース” 18.02.2022 10:11
▼今日の偏愛アイテム 無印のパスポートケース ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き...
実はニガテな「デジタル断捨離」のお話 17.02.2022 9:37
デジタル断捨離ってむずかしいよね。。 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (...
国民性っておもしろいよね「日本人とベトナム人のちがい」 16.02.2022 11:13
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【モノ#110】”時計”の話とみせかけて、ルーティンの話もする。 15.02.2022 10:38
▼今日の偏愛アイテム 無印の置き時計 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※...
【モノ#109】ハス畑の”絵”と、ベトナムの思い出をつらつらと。 14.02.2022 8:59
▼今日の偏愛アイテム ハス畑のポスター ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (...
ミニマリストだけどプレゼントする派です「贈り物の選び方」 12.02.2022 9:57
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ミニマルの”次”を示してくれた1冊「丁寧道」 11.02.2022 10:13
▼推し本 丁寧道｜武田双雲さん https://amzn.to/3oFdDXM ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1ア...
【モノ#108】”ダウン”の季節到来！2022冬のハノイをお届けします 10.02.2022 8:47
▼推しアイテム ノースフェイスのライトダウン ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き...
【モノ#107】無印の手帳で”感情ログ”をはじめました。 08.02.2022 10:08
▼推しアイテム 無印良品 上質紙フリースケジュールノート A5 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1...
2021年買ってよかったアイテムBest3 07.02.2022 9:26
▼推しアイテム ・ボビーブラウン リップティント ・無印良品 ボア靴下 ・無印良品 手帳 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべて...
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