まあや
海外とミニマルとわたし
『海外とミニマルとわたし』は、海外生活とミニマルライフをこよなく愛するミニマリストのまあやが、日々のくらしや偏愛アイテムをご紹介する番組です💐■私の自己紹介・東京生まれ｜奄美→ベトナム→ノマド（タイ・ラオス・カンボジア）→東京（2022~現在）・南国が好き🌺・持ち物は少なめ、常に身軽でいたいタイプ🧳このラジオがモノで溢れる日常のスパイスとなれば幸いです。○毎週土曜日更新○お便りは↓コチラからhttps://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letternotehttps://note.com/sorachi224
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25 Οκτ 2026
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Επεισόδια
【モノ#131】お洋服の入れ替えシーズン到来”ロングワンピ” 04.05.2022 8:40
UNIQLOのロングTワンピ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具...
海外ノマドのために手放したもの。 02.05.2022 11:06
さらにミニマルになりました！ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付...
コロナ禍のカンボジア渡航〜ドタバタ準備編〜 01.05.2022 12:59
カンボジアの渡航について〜 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付け...
【モノ#130】インド綿のワンピースが好きすぎる件について。 29.04.2022 8:43
▼今日の偏愛 インド綿のワンピース ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備...
【モノ#129】10年選手のキャリーケース。 28.04.2022 8:28
▼今日の偏愛 キャリーケース ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付け...
パッキングって何でこんなにワクワクするんだろうね！ 25.04.2022 9:18
バタバタしてるけど元気です。笑 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え...
お久しぶりです！お元気ですか？ 23.04.2022 10:49
改めて、よろしくお願いします！ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え...
【モノ#128】”漫画”はお好きですか？ 05.04.2022 9:59
▼今日の偏愛 呪術廻戦19巻 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの...
【モノ#127】暮らしを楽しむ”ラオスのコーヒー” 03.04.2022 9:20
▼今日の偏愛 ラオスのコーヒー ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付...
デジタル・ミニマリストはじめました 02.04.2022 9:20
▼今日の偏愛 デジタル・ミニマリスト https://amzn.to/3qXmRj6 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・...
1〜3月に買ってよかったモノ。 01.04.2022 10:48
みなさんのベストバイはなんですか？？👀 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す...
【モノ#126】”体温計”とオモシロ予防接種。 31.03.2022 10:03
▼今日の偏愛 体温計 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や...
【モノ#125】楽で可愛く！ありがた〜いの”スカート” 29.03.2022 9:13
▼今日の偏愛 UNIQLOのマキシ丈スカート ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (...
フランス人は10着しか服を持たない 28.03.2022 10:39
フランス人は10着しか服を持たない https://amzn.to/3IEPZ4N ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1...
「したい」と「しなくちゃ」を整理する 27.03.2022 10:54
「したい」と「しなくちゃ」は紙一重 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※...
【モノ#124】ここが好きだよ！”白T” 25.03.2022 9:16
▼今日の偏愛 UNIQLOの白T ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家...
【モノ#123】紫外線ケアにぴったりなロンTちゃん。 24.03.2022 8:41
▼今日の偏愛 UVカットスリットT UNIQLO ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (...
「今」を大切にするミニマルな暮らし方 23.03.2022 11:02
、、マインドフルネス的な？🤔 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付...
将来への不安、どうしてる？ 22.03.2022 9:22
ほどほどにいきましょ👵 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家...
【モノ#122】Zoom会議のお悩み解決！”ネックスピーカー” 21.03.2022 10:34
▼今日の偏愛 ネックスピーカー Sony SRS-NB10 https://www.sony.jp/active-speaker/products/SRS-NB10/ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール>...
【モノ#121】冒険なんてしないと決めた”プロテイン” 19.03.2022 8:58
※写真は買い直したホエイプロテインです😢 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出...
「手放す練習」ムダに消耗しない取捨選択 18.03.2022 11:25
手放す練習 ミニマリストしぶ https://amzn.to/3CTiF8P ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1ア...
海外で暮らしてよかったこと 16.03.2022 10:35
海外暮らしを検討している人の参考に…ならないか。笑 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイ...
【モノ#120】”夏服”、はじめました。 15.03.2022 10:16
▼今日の偏愛 UNIQLOのノースリーブワンピ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す...
【モノ#119】仕事のNewパートナー”PCメガネ” 14.03.2022 10:42
▼今日の偏愛 Owndays PCメガネ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。 ＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう ・1日1アイテム引き出す (※備え付...
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