בגוף ראשון - חיים שאגאס

ברוכים הבאים ל“חיים שגאס”. אם המטרה שלך היא חיטוב או שיפור איכות החיים אבל נמאס לך מזיוני שכל, מיתוסים, טריקים והבטחות כוזבות - הגעת למקום הנכון. אנחנו לא מבזבזים לך את הזמן. בכל פרק חיים שגאס מדבר עם אנשי מקצוע מהשורה הראשונה: מאמנים (גם אולימפיים), תזונאים/דיאטנים, ספורטאים עם הישגים גדולים וגם אנשים שעשו שינוי אמיתי כולל הסיפור מאחורי הקלעים שישבור לך את הראש כשמישהו/י אומר/ת “יותר אהבתי את עצמי שמן/ה”. דגש על מה בכלל נדרש מאיתנו כדי להצליח, בשינוי המראה או בהגעה להישגים ברמה הגבוהה ביותר, ואפילו סתם קצת להרגיש טוב יותר. מה קורה כאן? תוכן ברמת זהב לחיטוב, כושר ותזונה, או רק רמת חיים טובה יותר. NO SHIT. ניפוץ מתיסוים קליל כלא היו. מנטליות חזקה, התמדה, נפילות וכשלונות ויותר חשוב: חזרה למסלול. שיחות על שיפור המראה, חטוב, ביצועים ואורח חיים בצורה ישירה, כולל מאחורי הקלעים שאף אחד לא רואה ומה שלא רק מצטלם יפה. הפרקים כאן הם פרקים מלאים ועמוקים בלי קיצורי דרך, ממש כמו בחיים האמיתיים. להפוך את התהליך ליותר ברור, יותר מקצועי, וי