标准佟掌柜

佟晨洁的“正常生活”

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佟晨洁的个人播客。每周四上午更新,每期节目40~50分钟。在这个属于自己的小天地里,佟掌柜会跟大家聊聊天,分享自己在读的书、在追的剧,也会时不时请来自己的闺蜜好友一起谈天说地。【制作:番薯剥壳工作室 Yakimo Studio】

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15 Οκτ 2026

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Επεισόδια

090 对谈98年设计师若函:成长总是迂回曲折 10.04.2024

大家好,我们你们的佟掌柜。今天的嘉宾是一名26岁的独立服装品牌设计师——若函,我们在一场线下活动遇到,特别喜欢她,所以邀请她来节目做客,聊聊她的成长经历与设计理念。 【时间轴】 02:26 一些大家「刻板印象」中的天津人,与若函的天津记忆 08:30 18岁,面对父母的离异后的体验 15:40 爸爸对姐妹不同的艺术培养策略 18:50 童年外婆的带给掌柜的影响持续至今 21:22 掌柜与若函都曾在巴黎生活 26:50 在巴黎被抢劫的故事 36:55 害...

【名古屋/0404/晴】回家之前,终于看到了满开的樱花! 05.04.2024

【ED曲】 久石譲-風の通り道 【互动】 微博:@标准佟掌柜 小红书:@佟晨洁 抖音:@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室(Yakimo Studio) 在小宇宙查看该单集文稿

【名古屋/0403/多云】烧鸟,我要吃烧鸟!走出深山进城啦! 04.04.2024

【ED曲】 王菲 - 天空 【互动】 微博:@标准佟掌柜 小红书:@佟晨洁 抖音:@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室(Yakimo Studio) 在小宇宙查看该单集文稿

【金泽/0402/阴】黄金、美酒、大鱼大肉,是不是有点太放纵了? 03.04.2024

【ED曲】 张清芳 - 花雨夜 【互动】 微博:@标准佟掌柜 小红书:@佟晨洁 抖音:@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室(Yakimo Studio) 在小宇宙查看该单集文稿

【白川乡・金泽/0401/晴】樱花还未开 步数创新高 旅途就这样继续着 01.04.2024

【ED曲】 小城故事 - 邓丽君 【互动】 微博:@标准佟掌柜 小红书:@佟晨洁 抖音:@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室(Yakimo Studio) 在小宇宙查看该单集文稿

【飞弹高山/0331/晴】和牛、泡汤还有魔术……假期就这么开始了 01.04.2024

【ED曲】 宇多田ヒカル - 桜流し 【互动】 微博:@标准佟掌柜 小红书:@佟晨洁 抖音:@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室(Yakimo Studio) 在小宇宙查看该单集文稿

089 《坠落的审判》,已婚女性视角的观后感 27.03.2024

大家好,我是你们的佟掌柜。今天想和大家聊一聊我看完《坠落的审判》这部电影的感受。PS:涉及了一些剧透,但不影响没有观看过的听友的观影体验 【时间轴】 03:19 《坠落的审判》是掌柜非常喜欢的一部电影 06:30 好的悬疑剧让观众不想知道结果,过程才是重点 11:00 从一个已婚女性视角来看待“杀夫”设定的电影 22:20 趋于平等的男女关系,对婚姻里的双方都是一种挑战 【ED曲】 Phantom- Guard 【互动】 微博:@标准佟掌柜 小红书:@...

088 “黄河路”背后的男人竟是北京人?|对谈《繁花》联合导演李爽 13.03.2024

大家好,我是你们的佟掌柜。 今天的嘉宾是《繁花》联合导演的“第一位顺位”,负责黄河路、南京东路、股市场景的李爽导演。 我们除了聊《繁花》之外,还有更多关于他的个人生活,和兴趣爱好。希望大家喜欢。 【时间轴】 03:22 《繁花》中三位联合导演的分工,爽导是黄河路背后的男人 08:20 掌柜对爽导的第一印象——喜欢男人 14:17 爽导对掌柜的第一印象——性格与形象差距很大 18:18 从导演视角对潘经理的角色解读,一个有人情味的职业...

087 和程亮聊创作:王家卫的“一条过”对演员是种煎熬 06.03.2024

大家好,我是你们的佟掌柜。 今天邀请到了《繁花》的联合导演,同时也是路口香烟店老板“景秀”的扮演者——程亮,来做客正常生活。 另外本期也是和老朋友梵一如《井户端会议》的串台节目,我们三个聊了非常多关于创作的感受。希望大家喜欢。 【时间轴】 02:25 为什么作为一个上海小孩要去北京上学 06:30 《宅男电台》是亮导在碎片时间拍出的作品 15:10 亮导的新悬疑电影《天才游戏》马上要和大家见面啦! 17:50 无论市场如何变化,真...

086 【一道生活】番茄扁尖小排汤 21.02.2024

大家好,我是你们的佟掌柜,不知道你们复工没有,先祝大家龙年大吉! 今天的节目算一个新尝试,用声音记录了我在家休息的一天,希望你们会喜欢 【时间轴】 02:30 没有工作宅在家的一天 05:15 做了一碗心心念念的番茄扁尖冬瓜小排汤 21:00 看了一部泰国的文艺电影,让心瞬间安静下来 25:50 看完了《真探》第四季 29:40 小时候是能一心两用的人 32:50 播客与表演能不断带来自信 【ED曲】 Robin Schulz,Mougleta - Rockstar Baby (fea...

085 【串台·范湉湉】:感谢剧中角色来弥补我们未曾选择的人生 15.02.2024

【嘉宾介绍】 梵一如(ID:@梵一如) 范湉湉(繁花“卢美琳”饰演者、《范湉湉》播客主理人) 【时间轴】 04:13 快速消费时代,多点耐心  09:11 深叹一口气,没办法妥协, 13:02 清醒还是糊涂都是生活 16:15 最近你看了哪些电影 23:34 解析巨蟹爱情观 30:40 湉湉的甜蜜恋情好肉麻~ 35:10 情绪稳定亲密关系的加分项 40:00 上半集请转站《范湉湉》 【ED曲】 Billie Eilish,Khalid - lovely 【互动】 微博:@标准佟掌柜 小红书:@...

084 符嘉超:好友的年终聊天唱歌局 24.01.2024

大家好,我是你们的佟掌柜。忙了一年,也想和大家聊些轻松的话题。所以请到了我的好朋友——符嘉超,来一起聊聊天唱唱歌! 【嘉宾简介】 符嘉超(歌手) 【时间轴】 03:50 mbti大揭秘,猜猜掌柜与符嘉超分别是啥 08:55 从小是领导角色,「以别人接受的方式来促成事情的完成」 14:30 年纪越大,越需要有自己的空间与时间 19:00 第一首歌——《两个人的圣诞节》 24:00 当对一个人太上头怎么办?先克制两周再说 26:50 亲密关系需要花很多...

083 《繁花》演员家族访谈⑴:和邮票李、金宝儿聊聊拍摄趣事 12.01.2024

大家好,我是你们的佟掌柜。《繁花》热播,大家都看了吗? 今天我请来了和我一起在《繁花》里出演的两位演员。分别是饰演“邮票李”的陈冠甯和拉了双眼皮的“金宝儿”谢承颖。 我们在这期节目里分享了有关和王家卫导演的共事心得,还有一些对剧情的理解。希望大家多多支持《繁花》~ 【嘉宾】 陈冠甯(饰演“邮票李”) 谢承颖(饰演“金宝儿”) 【时间轴】 02:56 一个动作拍了我十遍,接王导的戏还是很有挑战性的 14:26 王导弄乱了我的头...

《繁花》收官:感谢王导演 再见潘经理 09.01.2024

【ED曲】 执迷不悔 - 王菲 【互动】 微博:@标准佟掌柜 小红书:@佟晨洁 抖音:@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室(Yakimo Studio) 在小宇宙查看该单集文稿

081 看繁花,听佟妈妈讲90年代的上海繁华 07.01.2024

【ED曲】 姜育恒 - 再回首 【互动】 微博:@标准佟掌柜 小红书:@佟晨洁 抖音:@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室(Yakimo Studio) 在小宇宙查看该单集文稿

拍了三年的《繁花》终于上线!聊聊作为演员的兴奋与忐忑 27.12.2023

大家好,我是你们的佟掌柜。想告诉大家一个好消息! 12.27王家卫导演的《繁花》正式上线!掌柜在第一集就有出现哦!这部剧历经好多年终于和大家见面,真的感慨万千。 之后我们会有更多关于这部剧的讨论与分享!希望大家都能支持《繁花》和掌柜~ 【时间轴】 03:00 腾讯视频、中央一台、八台、东方卫视、江苏卫视都可以观看!推荐沪语版本哦 06:50 面试一年,掌柜才进入剧组 13:13 掌柜在剧中的角色“潘经理”小小透露 14:32 掌柜与黄...

079 先成为更好的自己,再与世界做朋友 13.12.2023

大家好,我是你们的佟掌柜,转眼就到12月,大家一定要注意保暖! 今天还是和我的好朋友小丝一起读信,希望你们会喜欢。 【时间轴】 01:03 第一封信:人际关系问题不一定需要被解决 17:55 第二封信:有一些工作成就之后,我该重头学习艺术嘛? 【ED曲】 OneRepublic - Counting Stars 【互动】 微博:@标准佟掌柜 小红书:@佟晨洁 抖音:@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室(Yakimo Studio) 在小宇宙查看该单集文稿

078 葛佩琦:一路满是误打误撞 收获沿途意外风景|黄金年代的超模们 29.11.2023

大家好,我是你们的佟掌柜,今天的超模系列请到了葛佩琦。 我非常佩服她,不仅因为她是首位登上《VOGUE》意大利版的中国模特,更因为她勇于跨界,创办了一家属于专为女性服务的健身工作室,我在她身上看到非常努力、柔软,专业的那一面。 【嘉宾简介】 Masson葛佩琦(首位登上《VOGUE》意大利版的中国模特、时尚主持人、电影演员、运动KOL) 【时间轴】 01:10模特跨界会通常会受到质疑,但佩琦成功的创立了一个女性健身工作室品牌...

077 掌柜读信:对身体边界,再多的探讨都是有意义的 22.11.2023

Hello,我是你们的佟掌柜,今天又是读信环节啦!这次我和好朋友叶小丝来一起念三封听友的来信。 【时间轴】 01:44 第一封信——关于身体边界的探讨 男生在拍照的时候需要注意大拇指在对象身体的位置吗? 18:55 第二封信——我们如何面对压力 研究生延毕,家里人给到很大的压力,没有办法handle现在这个局面了 27:56 第三封信——复杂的亲密关系问题 老公脾气暴躁,到底可不可以避免? 【ED曲】 biz colletti - Dancing In The Dark 【互...

淬炼一颗钻石心,创造万千姿态之美× 《迪奥与艺术》 11.11.2023

今天请到了我非常尊敬的前辈和朋友,陈蕾。我们一起来聊聊艺术和这么多年的成长感受。 另外,《迪奥与艺术》全新展览于11月9-12日,在ART021上海廿一当代艺术博览会盛大揭幕。此次展览呈献了众多承载丰沛创意的臻品杰作,亦致敬了迪奥先生早期的艺术事业及其对艺术的诚挚热爱。希望大家有机会能去看展哦~ 【嘉宾简介】 陈蕾(著名主持人 制作人 译文出版社首席知识官) 【时间轴】 02:30 今年的《迪奥与艺术》展览有非常多的惊喜...

075 《再见爱人3》|不勇敢的人,别步入爱河 08.11.2023

Hello,我是你们的佟掌柜,大家一直都在期待我聊聊《再见爱人3》,所以我就录制了一期solo。聊聊最近对爱与婚姻一些新的感悟 【时间轴】 02:50 身处人情社会,难免被周围的观点影响,但依然要坚持自己的理念 07:50 婚姻中没有绝对的真相,谁洗碗谁做饭,真的很难算清 12:50 婚姻真正无法挽救的时刻,是当一方模拟把对方从生活里摘出去的瞬间 14:30 《阿德尔曼夫妇 》打开婚姻新的视角与可能性 18:00 不要在婚姻中无底线的提出要求...

074 刘丹:曾经在飘在巴黎的苦日子真甜|黄金年代的超模们 01.11.2023

大家好,我是你们的佟掌柜。今天是「黄金年代的超模」系列,今天请到的是曾经和我睡过一张床的好姐妹——刘丹。 她在事业最高峰选择隐退,在拥有幸福美满的家庭后有选择付出。这些决定全都遵从了她「让自己开心」的决定。 今天我们聊了好多曾经一起打拼的故事,秀场后台的小细节。希望大家会喜欢 【嘉宾简介】 刘丹(超模) 2003年,ELITE 世果精英模特大赛中国赛区冠军 2003年,首届职业模特大赛十佳模特 2003年,中国精英模特大赛...

073 掌柜“双巴”之旅复盘:旅行只有一次和无数次 25.10.2023

大家好,我是你们的佟掌柜!十一期间我发了一系列的旅行日记,更多是记录当下琐碎的片段与想法,很多朋友表示很喜欢这种形式。 所以今天请到梵一如,再和大家好好来复盘我在巴黎和巴塞罗那的旅行见闻与感受。 【嘉宾简介】 梵一如(播客《东亚观察局》、《井户端会议》主播) 【时间轴】 03:00 《再见爱人》的制片人是掌柜旅行日记系列的忠实粉丝 07:45 好久不见,巴黎 18:00 在巴黎团建!米其林餐厅体验 25:00 在橘园美术馆看莫奈...

072 上海时装周几代超模集结 和好姐妹春晓聊聊这些年的改变 18.10.2023

大家好,我是你们的佟掌柜。 最近正好是上海时装周,借此机会和很多超模好友重新见面。今天就邀请到了其中的一位——春晓。她算是我认识的朋友里频繁跨界,身份多元的代表。除了模特之外,还是歌手、导演、演员…她是如何处理这些身份的。所以今天就请她来和我们聊聊,她这些年的故事。 【嘉宾简介】 常春晓(超模、演员、歌手、导演) 2000年,开始做专职模特 2002年,被评为“十大最具潜力模特”和“十大超模奖” 2005年,客串出演电影...

【巴塞罗那/1001/晴】旅程最后一天赶上礼拜日 既然商店不开门那就浅吃点高热量食物 01.10.2023

【照片日记】 【ED曲】 Chromatics - Blue Girl 【互动】 微博:@标准佟掌柜 小红书:@佟晨洁 抖音:@标准佟掌柜 【制作】 番薯剥壳工作室(Yakimo Studio) 在小宇宙查看该单集文稿

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