星期三姐妹淘

今天我们读的是《萤火虫小巷》（上） by 克莉斯汀 · 汉娜 14 岁那年，两个个性和家庭背景迥然不同的女孩，在萤火虫小巷温暖相遇。从 14 岁到 40 岁，她们相互依靠走进人生短暂而漫长的道路，也经历了妒忌、愤怒、伤害、憎恨、重归于好、离别和与人生握手言和。你不是我，却又像另一个我。 重点内容： 00:13 白月光和朱砂痣 06:18 原生家庭和成长经历对于一个人精神富足的重要性 12:56 我们的大脑会有惯性 会让我们陷入消极情绪中 2...

今天我们读的是《不要和你妈争辩》 by 弗雷德里克 · 巴克曼 这本书是巴克曼的随笔集，讲述了新手爸爸的真实状况和对儿子的期望。这本书是所有男生读完会觉得巴克曼就像每一个新手爸爸一样；但每一个女生读完会觉得希望自己的先生能像巴克曼这样就好了。 重点内容： 00:56 新手爸妈的真实现状 12:00 兴趣爱好对孩子和对家长的重要性 22:54 商品始终是个物件 不能凌驾于人之上 25:34 两性平等不代表对立也不代表男性可以不绅士 27:42...

今天我们读的是《我不喜欢人类 我想住进森林》 by 阿澜 · 卢 “ 我是自行车手。我是丈夫、父亲、儿子和员工。我还是房产所有者。以及一堆其他身份。我想逃。 ” 原汁原味的北欧风情，当下生活的酸涩内核。关于一个男人和他的小驼鹿，以及活着的意义。 重点内容： 01:00 现代社会社恐的人越来越多了 13:54 中年叛逆比青春期叛逆后果要严重的多 22:23 这本书和挪威另一著名角色的梦幻联动 25:29 男主人公和他的小驼鹿的别样感情 微博：...

今天我们读的是《我的人生空虚 我想干票大的》 by 阿澜 · 卢 七个二三十岁的大男孩决定进行一场冒险，目的是为了证明主人公卢的一条荒诞的理论：他认为太平洋诸岛上的居民是很久以前趁太平洋结冰时从南美洲溜冰过去的。书的后半部分他们在库克群岛上进行了一场社会实验，模拟了不同的社会体制，值得细细品味。 重点内容： 00:20 白人男生的真相 04:21 有想法就去付诸实践 10:29 新西兰工党执政的现状 17:03 东西方文化的差别 32:36...

今天我们读的是《我是个年轻人 我心情不太好》 by 阿澜 · 卢 北欧版《麦田里的守望者》，被无数读者津津乐道二十多年，风靡全球三十五个国家。给每一个迷茫的孩子和心情不太好的大人。 重点内容： 00:33 疫情下年轻人的迷茫 16:01 现代人在生理上早熟 但在心理上晚熟 20:49 如何缓解迷茫 29:57 如何教育问题儿童 35:00 让日常阅读成为砍向我们内心冰封大海的斧头 微博：姐妹淘读书会 BestiesBookclub ig: 姊妹淘讀書會 BestiesBook...

今天我们读的是《故事里的心理学》 by 钟颖 “ 那些我们视之为童话或儿童青少年文学的故事至少向我们提供了两座桥梁，一座通往我以外的他人，一座通往内心的自己。 “ 我们能够很容易地从故事得到向外的启发，而通往内在的途径，则能考深度心理学来帮我们指认出来。以奠基于荣格的深度心理学解析《爱丽丝梦游仙境》、《小王子》、《黑猫》、《绿野仙踪》等 11 个故事的象征。厘清 ” 童年、青少年、中年、以及老年 “ 四大人生阶段的心...

今天我们读的是《真希望我父母读过这本书》 by 菲利帕 · 佩里 这本书会剖析我们在亲子教养方面犯下的错误，尤其是那些我们从来不想犯的错，这些错误的深层心理根源，以及有了过错之后我们如何弥补，修复裂痕。每个有孩子或者将要有孩子的人都应该看一看。 重点内容： 05:37 发脾气时的 6 秒原则 08:51 发生在孩子身上的事情会调动出我们童年的回忆 15:11 孩子的成长有阶段性 23:34 让孩子感觉到家是有安全感的地方需要全然的接受孩...

今天我们读的是《可是我偏偏不喜欢》 by 吴晓乐 本书是吴晓乐关于性别、成长、职业选择、梦想、与家人关系等主题的 21 篇犀利随笔集。书名来自金庸《白马啸西风》中的 “ 那些都是很好很好的，可是我偏偏不喜欢 ” ，与这 21 篇文章一样，表达了一种青年一代对主流评价标准的质疑，以及鲜明的自我意识。 重点内容： 00:13 网暴猛如虎 08:01 勿以善小而不为 15:40 原生家庭对一个人的影响 19:44 极端女权主义者反而是广大女性的敌人 2...

今天我们读的是《幸福超越完美》 by 泰勒 · 本 - 沙哈尔 绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的，而且还要是完美的 —— 而这正是大多数人不幸福的原因。本书作者应用积极心理学的重要原则，提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。我们要么在失败中学习，要么学会失败。我们要学习像最优主义者那样更善于接受和适应变化和不确定性，学会悦纳不完美和失败，同时迎接成功并过上更幸福的生活。 重点内容： 01:54 完美主义者的一些特点...

今天我们读的是《自洽：在不确定的日子里向内看》 by 史欣悦 现代人的精神危机大都来源于无法正确认识自己，给自己定的目标都是别人说的，想做的事都是别人期望他做的。这本书探讨的正是年轻人面对选择、处理自我与外部关系时积极向内探求的思考路径，为读者提供一个与众不同的看待世界的视角，告诉读者如何做到与内心的冲突和谐相处。 重点内容： 07:33 自洽即直面真实的自己 08:08 我们都有过在工作中自我怀疑的阶段 15:01 好领...

今天我们读的是《人间温柔：余生做一个温暖的人》 这本书是国内 31 位当代散文大家联手写就的一部散发温暖的散文作品。全书共有四章，分别是： “ 身在无间，心在桃源 ”—— 世界的善意； “ 明月直入，无心可猜 ”—— 自我的边界； “ 不烦世事，满心欢喜 ”—— 接纳的勇气； “ 心有山海，静而无边 ”—— 万物的敬畏；作家们在书中谈论亲情、友谊、久别的故乡、逝去的时光，既然来到人间，就去努力成为一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良。 重...

今天我们读的是《树犹如此》 by 白先勇 面对人世的诸多悲欢离合、生死无常后，白先生感叹道： “ 拥有的从来都是侥幸，无常才是人生的常态，所有的成熟都是从失去开始。 ”“ 我一向相信人定胜天，常常逆数而行，然而人力毕竟不敌天命 …… 我们全力以赴，却仍一败涂地。 ” 在这部散文集中，作者或怀人忆旧，或自述过往，或抒情感怀，或谈文论艺，虽然写的是个人记忆，根子里其实写的是历史。 重点内容： 00:30 白先生回忆好友王国祥令...

今天我们读的是《时间从来不语，却回答了所有问题》 by 季羡林 这本书分为 5 个部分，分别从对时间流逝的坦然，对人生意义的思考，对社会现象的看法，对真实自我的表达，对人间真情的热爱，传递出季羡林先生的人生观和价值观。这些文章涉及季老生活的方方面面，是他一生经历的缩影，经过岁月的沉淀和发酵，诠释出大师的百年智慧。 重点内容： 05:03 季老的长寿秘诀 10:56 不完满才是人生 对己可以不烦不燥 对人可以互相谅解 15:54...

今天我们读的是《自得其乐》 by 汪曾祺 这本书收录了汪曾祺关于品美味、叙旧人、道寻常等耐人寻味的代表性作品，于字里行间，见大师的生活智慧。书名 “ 自得其乐 ” 代表了汪老坦然、纯净的人生态度，对生活热爱、对万物钟情的生活情趣。 重点内容： 00:13 汪老的文章就像文字版的舌尖上的中国 03:28 我们应该学习汪老不在乎的精神 14:06 好的老师不仅能教你书本上的知识 还能带你拓宽眼界 带领你整个人上升到一个新的高度 26:10 北...

今天我们读的是《永远的小春日和》 by 津端修一 & 津端英子 这是小春日和系列的最后一篇，讲的是修一爷爷去世后，英子奶奶一个人的生活。 “ 千万要努力啊，任何时候都不要放弃自己。即使一个人，也要继续耕耘，累积美好。 ” 这是奶奶留给我们的重要人生格言和宝藏。 我们有微信读者群啦！想要加入的朋友可以加我们小助手的微信： bestiebookclub 重点内容： 01:10 英子奶奶说修一爷爷去世后的生活并不寂寞而是无尽的虚空 但最...

今天我们读的是《每天都是小春日和》 by 津端修一 & 津端英子 四年后，《明天也是小春日和》的同组人马又去采访了津端夫妇，看看他们四年后的生活是什么样子。四年了，津端夫妇的家有一些改变，比如家里的布置有了一些变化，因为爷爷的健康情况他们开始选择了少盐的饮食。但也有一些不变，爷爷奶奶依旧对生活充满热爱，他们的菜果园依旧打理的紧紧有条。 重点内容： 02:32 疫情期间可以学习英子奶奶的食物冷冻法 08:12 上班族...

今天我们读的是《积存时间的生活》 by 津端修一 & 津端英子 我们努力一生，都想晚年有好生活；是建筑师也是退休大学教授的修一和他的妻子英子用将近四十年的时间，过着没有积蓄，却令人羡慕的好生活；好生活不是用钱可以买的，是用时间积存下来的。 重点内容： 00:21 事情一点一点地做就不会因为觉得是一件大工程而麻烦了 02:17 从种地中得到关于教养孩子的体悟 07:11 我们都会从父母那里继承一些习惯 味道也会存在我们的记忆...

今天我们读的是《明天也是小春日和》 by 津端修一 & 津端英子 名古屋市郊外，津端老夫妇正几十年如一日地守护着一座梦幻田园。修一是建筑师，年轻时工作十分忙碌，太太英子始终支持丈夫的志愿，但内心一直有一个田园梦。偶然机缘下，修一继承了一块乡间土地 —— 终于能一圆太太的梦想了。他在土地里搭起木屋，开辟出菜园和 杂树林，把这份甜蜜礼物送给了英子。几十年来，津端夫妇远离都市，种菜，植树，烹饪 …… 任窗外风景随四...

今天我们读的是《一个叫欧维的男人决定去死》 by 弗雷德里克 · 巴克曼 欧维是大家眼里的 “ 恶邻居 ” ，每天在小区里巡视脚踏车有没有停好，垃圾是否按规定分类，停车是否超时等。他今年 59 岁，脾气古怪，性格古板。他想自 杀，直到一对话痨夫妇和他们两个话痨女儿搬到了他的隔壁，总是无意打乱了他的自杀计划 …… 重点内容： 00:44 一件错的事情并不因为很多人做就是对的 03:46 父母对子女的教育身教大于言传 06:07 欧维选择了善良...

今天我们读的是《外婆的道歉信》 by 弗雷德里克 · 巴克曼 七岁的爱莎有个离经叛道的外婆，但这个爱到处惹麻烦的外婆却是爱莎的好朋友，也是她心中的超级英雄。有一天，外婆不幸得了癌症去世，她给爱莎留下了一项任务：将九封外婆写的道歉信送给她们的邻居。这趟送信之旅让爱莎渐渐了解了外婆以及邻居们的故事，也解开了外婆给她讲的不眠大陆的谜。 重点内容： 02:24 如果孩子受到了校园霸凌家长该怎么做 08:04 历史上的昏君旁边总...

今天我们读的是《焦虑的人》 by 弗雷德里克 · 巴克曼 新年前一天的早晨，一个劫匪抢劫了一家无现金银行，行动失败的劫匪仓皇之中逃进一间位于大楼顶层的待售公寓，里面全都是正在看房子的潜在买家。漫长的一天后，八名人质安然无恙得到释放，劫匪却完全不见踪影。警察对人质逐一展开询问，却发现他们每个人都有一肚子的抱怨和疑问，可是谁也说不清并且不关心劫匪究竟去了哪里。 重点内容： 04:03 有了孩子就像有了软肋又有了盔甲 0...

今天我们读的是《长长的回家路》 by 弗雷德里克 · 巴克曼 男孩和祖父、父亲和儿子之间缓慢的告别和无尽的爱，祖父母之间穿越时空的爱。虽然我们不同，但我依然爱你。巴克曼又一篇感人至深的短篇小说。 重点内容： 00:14 对阿兹海默症的讨论以及一段旷世之恋 05:26 为什么总是隔代亲 08:32 我们和父母吵架的深层原因其实是因为爱 09:57 爱就是虽然我很生你的气但下雨了我还是会为你撑伞 14:59 所有的成年人都充满怒火只有老人和孩子...

今天我们读的是《时间的礼物》 by 弗雷德里克 · 巴克曼 45 岁的成功人士，有事业有资本，但妻子和儿子却早早离开了他。在因为癌症住进医院后，他认识了一个 5 岁的小女孩，小女孩人见人爱。在死神要来带走小女孩的那天晚上，他向死神提出用他的命换小女孩的命，死神却说要用一生换一生，抹去他在世间的一切痕迹，他会怎么选择呢 …… 重点内容： 00:32 家乡对每个人都很有意义 01:44 我们长大后要不变得跟父母一样要不变得跟父母相反...

今天我们读的是《狮子之家的点心日》 by 小川糸 三十多岁的你突然被告知罹患了癌症，生命所剩无几该怎么办？书中的女主人公就是这样，她选择在生命的最后时刻住进了风景秀丽的狮子之家疗养院。在狮子之家，每周日是固定的点心日，住在这里的人可以自己点名对自己意义深重的一种点心。女主人公一直想不出该提名哪种点心，直到最后她终于想出了自己想吃的点心 …… 重点内容： 00:37 幸福的定义到底是什么 03:12 我们经历的每一件事情...

今天我们读的是《闪闪发光的人生》 by 小川糸 这本书是《山茶文具店》的续集，书里讲述了作为代笔人的雨宫鸠子帮助委托人完成信件的过程。并且在这个过程中她也完成了自身的成长，与自己，与上代，与丈夫已去世的前妻达成和解。 重点内容： 01:14 对这本书的吐槽 08:39 结婚的对象和我们三观一致很重要 11:04 每个人到这个世界上都有自己特定的需要完成的功课 13:21 距离感及界限感是维持一段和谐关系的很重要的要素 15:14 婚姻需...