דרך הלב - שחר מתן

שיחה: שלווה וחוכמה 08.07.2026 49:43 ↓

על ויפסאנה סמאדהי

שיחה: זה לא באמת הגונג :) על תגובתיות, ואנרגיה לכיוון החופש 30.06.2026 40:45 ↓

.

מדיטציה: שמיטה, קבלה, התרווחות 25.05.2026 22:10 ↓

שמיטה קבלה התרווחות

החוט של כוונה ופעולה - קצרצר 10.05.2026 8:35 ↓

החוט שמסכם רטריט סופש בעין כרם

שיחה ותרגול: מטה לכל החלקים 10.05.2026 45:38 ↓

שיחה והנחיות לתרגול מטה לכל החלקים שבנו, ותרגול מונחה

שיחה: המפלט האחר 10.05.2026 41:27 ↓

שיחה על אפשרות של מפלט אחר מאי הנחת

על מכשולים והשקפה משחררת 08.05.2026 34:09 ↓

הנחיות לתרגול על מכשולים והשקפה משחררת

שיחה: החופש עם האין מנוס 07.05.2026 44:38 ↓

.על ארבע האמיתות, על חמשת ההיזכרויות, על מה שאין מנו ממנו ועל אפשרות החופש איתו

מדיטציה: חמשת ההיזכרויות 19.04.2026 17:19 ↓

.

שיחה: על ארעיות ומה שחשוב להיזכר בו מחדש 19.04.2026 51:54 ↓

שיחה מתוך רטריט עירוני, על ארעיות וחמשת ההיזכרויות - שהבודהה מציע להרהר בהן לעיתים קרובות

שיחה קצרה על ארעיות ותגובתיות - אניצ'ה וודאנה 19.04.2026 25:15 ↓

הנחיות לתרגול, ארעיות ותגובתיות - אניצה וודאנה

מדיטציה: אניצ'ה 19.04.2026 26:12 ↓

.

מדיטציה: הכרה קבלה וחמלה 13.04.2026 24:40 ↓

לפי המודל של כריסטן נף

שיחה: הכרה, קבלה, חוכמה וחמלה 13.04.2026 33:02 ↓

הנתיב לחמלה דרך ראייה צלולה, משולב עם המודל של כריסטן נף

לשזור חמלה 30.03.2026 49:13 ↓

תרגול ושיחה, על חמלה עצמית ברגעי הקושי - רגעי האנושיות המשותפת של כולנו - לפי המודל של כריסטן נף.

תרגול ושיחה: לעצור ולבחור 04.03.2026 47:23 ↓

תרגול כמרחב לעצור את מומנטום הדוקהה ולבחור בחירה מייטיבה לרגע הזה. הוקלט כמרחב בטוח בימי המלחמה עם איראן (2)

שיחה ותרגול: לקבל, לרכך, לשחרר 03.03.2026 52:14 ↓

תזכורות של הבודהה דרך ארבע האמיתות, לימים של מלחמה. הוקלט בימי המלחמה עם איראן (2)

שיחה: שליבי יפנה אל התרגול בזמני סערה 03.03.2026 58:55 ↓

שליבי יפנה אל התרגול, למצוא מפלט אחר, להיתמך במה שתומך ומשחרר. שיחה בימי המלחמה עם איראן (2)...

שיחה: להיות תנאי מייטיב בעולם 01.03.2026 18:58 ↓

שיחה על הדאנה של חיי התרגול, על האפשרות להיות תנאי מייטיב בעולם. מתוך רטריט לב המדבר *** פברואר 26

שיחה: סמהדי ואופקה, יציבות במרחבי החופש 01.03.2026 46:46 ↓

על סאמדהי, אופקה, תחושת העצמי המתאווררת, והמרחב החופשי מתוך רטריט לב המדבר *** פברואר 26

מדיטציה: שמחה ונחת 01.03.2026 38:43 ↓

מתוך רטריט לב המדבר *** פברואר 26

שיחה: ממכשולים להתעוררות 01.03.2026 57:49 ↓

על תשומת לב וסקרנות כמפגש משחרר עם המכשולים מתוך רטריט לב המדבר *** פברואר 26

שיחה על התרגול: להכיר את התודעה לאמן את התודעה 01.03.2026 30:44 ↓

שיחה על התרגול: להכיר את התודעה לאמן את התודעה שיחה על התרגול: להכיר את התודעה לאמן את התודעה

מדיטציה: ארבעת ההרהורים ש-מטים את התודעה 01.03.2026 30:58 ↓

מדיטציה על ארבעת ההרהורים ש-מטים את התודעה אל עבר מה שיקר משמעותי ומשחרר מתוך רטריט לב המדבר *** פברואר 26

שיחה: מחשבות ותחושת העצמי 01.03.2026 52:12 ↓

על עבודה עם מחשבות, ועל הקשר של העצמי שנבנה מסוגים שונים של מחשבות... מתוך רטריט לב המדבר *** פברואר 26