实务学堂

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一档关心职业发展与个人成长的播客,关注“珍贵的普通人”如何在不确定中找到安定,在限制中扒开缝隙,在庸常中活出生机。三位主播经历多个职业领域,走过不同职业和人生阶段。邀请不同职业的朋友,聊聊他们的选择与实践。节目由实务学堂出品,10余名志愿者参与制作。真诚对话,靠近真实的自己。实务学堂非营利职业学习社区,成立于2018年春,扎根广州。开设职前训练营、职场新人营,也搭建社区空间,组织交流活动。使命:探索职业发展新路径,为美好社会培养“珍贵的普通人”。愿景:珍贵的普通人“共修”社区。在不确定时代,做一个锚点,笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。主播介绍是共同参与实务学堂创办的老友,此外各有深耕的领域:欧阳艳琴,...

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24 Σεπ 2026

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Επεισόδια

25.珍贵的普通人来相遇,携手笃定前行 | 周年特辑(二) 31.12.2025

一年前,因为传播志愿者伙伴短短的热心,实务学堂拥有了自己的“线上客厅”——播客。 上线之初,拥有播客制作经验的伙伴达达给了我们一个数据参照:新播客要坚持做八个月,如果能活下来的话就活下来了。 在一周年这个节点回看,我们很庆幸自己真的走过了一年:已经发布了 23 期节目,其中有 3 期播放量破万,算是一个不大的、但踏实的成绩。 但比“活下来”更重要的是——学堂为什么要做播客?我们想做的事情,有没有正在发生? 在实务学...

24.聊聊我们的“生命养料”:那些托住、启发我们的节目 | 周年特辑(一) 31.12.2025

大家好!我们是实务学堂播客的编辑部小伙伴。 过去一年,20多位“珍贵的普通人”做客实务学堂的播客,分享自己的经历与思考,带来自己的人生“礼物”。我们作为幕后制作团队和听友,也被好好地滋养了。 三位主播在聊职场祛魅这期节目中,告诉我们在系统里去识别到心存善意的个体,以微光找到另一束微光。 不管是经历过风雨,但依旧真诚对待世界、勇敢前行的智勇;还是捍卫自己原则、在零和博弈的职场环境里有自己“不做”清单的玲梅,都...

23.对话经济学家陆铭:年轻人如何在城市安居乐业 18.12.2025

大家好,欢迎来到实务学堂播客,我们今天邀请了经济学家陆铭来做客。陆铭老师非常有名,相信很多人都看过陆铭老师的《大国大城》、《向心城市》等书籍,也听过陆铭老师的一些节目。 我们一直想邀请陆铭老师来实务学堂交流,因为依据他总结的规律,城市化还会继续,人口还会继续从农村向城市、从小城市向大城市、从城市外围向城市中心迁移,就意味着,更多人势必要在城市工作、生活。而实务学堂一直致力于陪伴普通人安居乐业。 所以...

22.“佛系”老板聊:赚钱没那么难,创业没那么简单 04.12.2025

本期嘉宾林淳是一位“非传统”的老板,他看起来似乎跟旗下的文创IP 、普及度挺高的微信表情包“佛系惠二”一样佛系。 比如谈到赚钱的出发点,他说: 当一个生意的目是要你去焦虑,我认为就是个恶的行业,因为它让你焦虑、花了钱,又让你浪费了时间不断去卷,它的出发点就是不对的。我喜欢去给人创造价值、喜悦和安全感来赚钱。 同时,他也聊到赚钱和生意的区别。他认为当下的年轻人有更多机会可以靠着小而精的专业赚到一笔钱,赚钱是容...

21.四十岁做一个职场新人 20.11.2025

40岁,对很多人意味着稳定甚至停滞。而有的人,却选择在这个时间,主动成为另一个专业的“新人”。 本期嘉宾崔瑾是一位连续创业者,北大毕业后先后就职于百度、奥美、谷歌等知名企业,然后又追随李开复加入了创新工场,也曾是明星创业公司豌豆荚的联合创始人。在品牌营销的专业领域里积累了 20 多年,走到了顶尖位置后,她却选择在43岁重新开始,与搭档曹蔚共同创立了面向10-15岁少年的内容项目"十分之一",从品牌营销人转型为面向少...

20.什么是职场自主性?从如何平衡工作和休假说起 06.11.2025

我能更好地平衡工作和休假么?怎么避免工作时间一直因为被动的安排而变得零碎?作为没有经验、没有沉淀的职场新人,我是不是只能靠多攒点“苦劳”刷刷存在感? “休假难”这个问题始终困扰着有着六年工龄的编辑部同事佳琦:她说自己会有一种“休假羞耻感”,一是担心休假会给上级留下懈怠的形象;或是总有一种工作没完成的担忧,无法心安理得地休假。于是她带着自己的困惑与三位拥有丰富职场经历的主播聊了聊。 在聊天深入的过程中,我们...

19.聊聊“负面清单”:零和博弈的职场环境里有所不为 23.10.2025

本期嘉宾玲梅是一位坚持要且能够“站”着把钱挣了的职场人,她有几个“不做”的原则,被称为“负面清单”:第一是不说谎、不作假;二是在职场上不靠拉踩他人去凸显自己、牟取利益;三是不依附于某个人、不抱大腿;最后是不做利用人性之恶牟利的事情。 在坚持原则的过程中,免不了会遇到冲突甚至遭遇了一些“修理”:比如在沟通时,坚持要给到对方充分的信息,她觉得只讲别人爱听的话跟说谎区别不大。在一家外企工作时,因为提了老板非常不...

18.毕业后没上过一天班,创业十年是个什么样的体验 09.10.2025

毕业后从来没有上过班,直接创业,并且创业到第十年是什么样的一种体验? 本期嘉宾90后的池晓是“钥匙玩校”和“好奇学习社区”创始人。他从初中到大学学习一直很不错,但在外人看来很好的学校里待得并不开心。毕业后没有在商业组织工作过,就出于“我不想管别人,也不想被别人管”的自我觉知和“改变中国教育”的中二使命在不被别人看好的情况下开始创业,从此没法停下来。与别的创业故事不同,他并不想走“A轮B轮C轮上市”的模式,也没打算...

17.一个文科生闯入科学报道的十年:由热爱开启的跨界冒险 18.09.2025

找到了自己热爱的职业,然后呢? 本期嘉宾晓雪,本科英语,硕士国际新闻,毕业前一直是纯粹的文科生。然而,尝试了几份不同工作后,她认定要在科学报道的路上走到黑。十一年来,她边学边写,游走于量子叠加态和古人类基因组之间。 在找到热爱的科学编辑岗位之前,晓雪经历了几次职业尝试。毕业后的第一份商业记者工作在旁人看来很不错:大机构,完整培训体系、丰富学习资源。但是,她对商业报道兴味索然,坚持了一年多还是心力告急...

16.不贵的好教育,老师的为和不为 | 教师节特辑 04.09.2025

你有否想过,在分数与升学率之外,教育还能给予我们什么? 本期播客我们想和大家一起分享那些美好温馨的师生故事,探讨教育中珍贵的信任与留白——有些看似“无为”的放手,恰恰是滋养灵魂的“大为”。以及从前的经历如何影响了各自现在的教育理念和实践。 三位主播回溯求学时代遇见的“关键教师”,曹蔚的启蒙者徐老师在她7岁时抛出一个灵魂问题:“你想成为怎样的人?为此愿付出什么努力?”——当徐老师因她“内向”暂缓评少先队员资格时,“成...

15.在找到真正热爱的职业之前,我们可以做什么? 21.08.2025

“要相信世界上有一个唯有你能解决的问题”。 本期嘉宾苇杭是一位让人羡慕的90后:她把兴趣变成了职业,并且,变成了“志业”。兴趣,只需要自己买单;职业,需要在市场上完成交换,让他人买单。而“志业”,是指投身某种使命,是带着使命感和意义感的创造。 苇杭,美食媒体人,从小就希望成为美食家、很有创作欲望的她“幸运”地让食物和写作这两件热爱的事结合起来,投身于与内心志向契合的事业。那个她所相信的唯有她能解决的问题、也是...

14.认清稳定是个幻象后,发现安全感是自己给的 07.08.2025

稳定真的存在吗? 父亲在供销社下岗后,智勇意识到所谓稳定是一个幻象。在师范大学毕业后,本来可以去当老师的他,选择掌握自己的命运,进入企业就职。 从一份没有收入的实习开始,一路在金山、华为、腾讯等知名企业工作。在中国互联网大潮初起时,他就已站在风口之上,与一群后来叱咤风云的创业者们共事。但他始终警惕温水煮青蛙的陷阱,一直在确认自己所做的事是否符合时代的方向。 就在很多人觉得他“混得不错”的时候,他选择了...

13.一个公办教师,30年职业生涯尽兴扬才 27.07.2025

我们可以在职场上拥有掌控力和自主权吗? 1997年从师范学校毕业后,徐莉成为了一名小学教师。初入职场时,她也曾感到作为年轻人,会被要求做更多的事情,会被认为没有经验什么都做不好,每当加班到深夜,她心中也对此感到不平和难过。为了摆脱困境,她一方面按照外在要求提高自己的专业能力,另一方面永远有时间留给自己,用额外的两小时去做自己喜欢的事情。不过她也提到,自己的精力并没有超过普通人。 她说: 有喜欢的事情做,...

12. 对职场祛魅后,我们该如何在不如意中寻找缝隙(下) 11.07.2025

工作有让你感到痛苦的时候么? 工作是一个绝佳的与现实触碰、并且认识复杂性的机会,但同时,与“现实”相处似乎并不愉快,甚至还带来了很多的疼痛感,那些曾经美好的期待、想象在它面前碎了一地:我变成了庞大运转机器里的螺丝钉、同事之间的关系非常冷漠、甚至是遇到了工作伦理问题……尤其是作为职场新人、遇到这些境况,我们很容易因此受伤。 本期播客分为两期,我们想聊聊工作里的疼痛感以及如何在“现实”中破局,在复杂中追寻本心...

11. 对职场祛魅后,我们该如何在不如意中寻找缝隙(上) 10.07.2025

工作有让你感到痛苦的时候么? 工作是一个绝佳的与现实触碰、并且认识复杂性的机会,但同时,与真实的世界交手的过程似乎并不愉快,甚至还带来了很多的疼痛感。 那些曾经美好的期待、想象在它面前碎了一地:我变成了庞大运转机器里的螺丝钉、同事之间的关系非常冷漠、甚至是遇到了工作伦理问题……尤其是作为职场新人、遇到这些境况,我们很容易因此受伤。 本期节目,三位主播(也是老友)聊了聊工作带给我们的“疼痛感”,以及如何在...

10.如何发现自己的热爱和兴趣?北大哲学博士的归纳法 26.06.2025

选什么专业?找怎样的工作?如何找到热爱与擅长的方向?六月,适逢升学季与毕业季,许多年轻人往往面临这样的“选择困境”。 “我这种职场新人,可能并没有特别明确我真正想去做的是什么。之前的很多交互,都是在学校的环境里面,真实的职场和之前的环境很不一样。我其实不太能够确定,我能够去做什么。所以想问勾老师,如何明确自己想做什么、能够去做什么?”实务学堂职场新人营营员腾甘在最新一期播客中,向嘉宾勾翼飞提出了自己的...

9.“在AI时代,我还是愿意闻到真的花香” 12.06.2025

AI给教育带来了什么新课题?教育现在的问题,真的是AI带来的吗? 带着这个发问,欧阳找到了通信工程和AI领域的研究者、以及有着多年高校教学经验的陈一帅老师来聊一聊。一帅老师表示自己对这个话题也有很多困扰,希望能尽快聊聊。 这次对话本来是一次私聊,是欧阳想为自己做一个基础的科普,谈话相对浅显。但后来我们觉得,或许是因为它足够浅显,分享出来好让没有太多基础专业的人了解AI,并且开始自己的思考。 在这场对话中,一...

8.魏佳羽:一个希望儿童和父母在一起的人 | 儿童节特辑 29.05.2025

“大家好,我是魏佳羽,一个希望儿童和父母在一起的人”。 本期“学堂的朋友们”,我们邀请了长期投身于流动儿童教育领域的嘉宾魏佳羽,也是实务学堂的老朋友。在他的视频号开头,总是会介绍上面这句话,于他而言: “我们知道中国有非常多的留守孩子,非常多的孩子是跟父母分离的。所以说儿童跟父母分离这件事情,对于流动人口整体的发展而言,它变成了一个非常重要的前置问题。很多时候在我日常工作里边,会把这个问题先在前置提出来...

7.“敏感”是一种脆弱么?什么是我们所定义的“强大” 15.05.2025

柳婷一度认为自己是个“脆弱”的人,想知道如何要变得“强大”。 在德国留学拼尽全力完成学业、找工作害怕被拒绝觉得自己应聘不上……成长过程中的疼痛感,让她将自己定义为脆弱的人。 而钱老师似乎是“弱”的反面,一个自信、笃定的强者:知名企业高管、长江商学院多个项目负责人、42岁后不再从事全职授薪工作,开始深度参与公益事业,同时也是学堂的理事长。 自认为“脆弱”的柳婷,和看上去是“强者”的钱老师展开了一场对话。 在对话中,柳...

6.筛选机制不灵了,我们要怎么为踏入社会做好准备 30.04.2025

2017年,曹蔚身体力行地参与到学堂的创办中,一直至今。七年多的时间里,她觉得学堂的公共性越来越强了,大部分人面临着「怎么在原来筛选机制不太起作用的情况下,更好地为踏入社会做准备」的问题,而学堂在琢磨一种「珍贵的普通人」的活法,试图给出一些解决方案。 关于筛选机制的失灵,她说: 我们在一个很大的评价机制里,我发现大家有两个习惯性的心理:第一个是大部分人的失败者心理特别强,第二个是太依赖这个评价机制,一旦...

5.跟很强的、可怕的、水准很高的东西相碰撞,才知道自己是什么 17.04.2025

本期是“学友圆桌”第二期,学堂职场新人营的学员蔡诗琪想知道,一个人可以如何知道,自己想过什么样的生活?而她觉得,我们学堂的理事长、职场新人营导师钱琳霖老师是适合来回答这个问题的人。 这里先简单介绍一下钱琳霖老师的背景。 钱老师曾经是知名企业高管,长江商学院多个项目负责人,42岁后,不再从事全职授薪工作。过去七年多,深度参与实务学堂创办和发展,是创始理事、理事长、大额捐赠人。 钱老师在答应做学堂理事前,只...

4.清明聊死亡焦虑:实在舍不得死,就想了想如何活 03.04.2025

【内容提要】 清明,或许是一个适合我们讨论“死亡”的时节。我们的文化语境中似乎有些避讳谈论到它,但它又是如此重要的课题。我们有很重要的一个经验是,如果我们很早就看到了它,然后去思考、关心它,并因此开始一些学习和练习,逐渐有可能更好地面对它。 本期播客,我们从自身的死亡焦虑谈起,发现死亡焦虑或直接或间接地影响着生命选择和观念;如何面对至亲的离开,如何处理哀伤;以终为始,我们思考死亡更多是关心我们如何更好...

3. 城市里孤独的年轻人,如何建立在地社交 21.03.2025

【关于“学友圆桌”栏目】 “学友圆桌”是实务学堂播客的另一档新栏目,在这里,我们会根据学堂年轻学友的生活及职场困惑,邀请他们来进行话题讨论,本系列第一期,让我们来聊聊“年轻人漂在大城市的孤独感以及怎么办”。 【内容提要】 本期嘉宾镜夫有些苦恼于在上海工作后,一直感受到孤独。相比学生时代基于长时间相处而自然发展起来的友谊,在工作后找到“同一物理空间、价值观趋同”的同温层朋友似乎变成了一件非常困难的事情。基于他...

2. 勇气是“不得不”还是主动选择?被火烧过的野草才蓬勃生长 13.02.2025

我们开设了一个全新的栏目「珍贵的普通人」。实务学堂从成立至今已经有7年时间了,在这7年里,我们的使命可以用一句话来概括:培养珍贵的普通人。所以我们开设了这档栏目,不仅是为了分享普通人的故事,也是想让大家进一步了解,实务学堂所理解的珍贵的普通人,究竟是什么样的。 这期节目,我们邀请到的嘉宾是学堂创始人欧阳艳琴老师的表妹,张胜纯。张胜纯和欧阳老师一样,都是出身于湖南的小山村,她们的父母在她们很小的时候就...

1. 逃脫筛选之后,属于我的教育刚刚开始 31.12.2024

第一期内容,我们从 2024 年下半年被多次提及的一个话题聊起:脱嵌。 今年的一期《十三邀》对谈里,林小英老师在跟县中的学生交流时,谈到“脱嵌”的概念。 在实务学堂,有不少青少年营的孩子都曾就读于这样的“县中”或是经历过“系统”的深度嵌入。比如丽华,不少伙伴或许已经在学堂过往文章里读过她的文字。在初中阶段,她也曾作为“全校的希望”感受过系统的优待;而在考上县重点中学后,当自己不再属于那个一开始最拔尖的群体,她开始...

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