פרא;מסע

מדיטציית תנועה ודמיון מודרך לחיבור עמוק בין גוף לאדמה. מומלץ להאזין בעמידה, במרחב המאפשר תנועה קלה. בפרק הזה של rewild;quest , אנחנו יוצאים מהראש ועוברים אל הגוף. במקום לשבת בשקט, נלמד לנוע מתוך מרכז יציב – ממש כמו עץ ביער. המסע משלב תופים שבטיים עמוקים עם צלילי עוד ואמביינט אוורירי, ומזמין אותך לעבור דרך ארבעה שלבים: השתרשות: מציאת יציבות וקרקע בכפות הרגליים. צמיחה: תנועה מודעת מעלה ופתיחת המרחב...

מדיטציית תנועה ודמיון מודרך לחיבור עמוק בין גוף לאדמה. מומלץ להאזין בעמידה, במרחב המאפשר תנועה קלה. בפרק הזה של rewild;quest , אנחנו יוצאים מהראש ועוברים אל הגוף. במקום לשבת בשקט, נלמד לנוע מתוך מרכז יציב – ממש כמו עץ ביער. המסע משלב תופים שבטיים עמוקים עם צלילי עוד ואמביינט אוורירי, ומזמין אותך לעבור דרך ארבעה שלבים: השתרשות: מציאת יציבות וקרקע בכפות הרגליים. צמיחה: תנועה מודעת מעלה ופתיחת המרחב...

קח נשימה עמוקה. בפרק הזה של rewild;quest , אנחנו יוצאים למסע אל מקום ששייך רק לך. נצעד בשביל אל הגן הסודי, נטפס בין ענפי העץ העתיק ונמצא את השקט בבית העץ שבמרכזו. זמן להתנתק מהרעש שבחוץ ולהתחבר לפרא שבפנים. [מדיטציה] [דמיון מודרך] [נשימה] [פנימה]

קחי נשימה עמוקה. בפרק הזה של rewild;quest , אנחנו יוצאים למסע אל מקום ששייך רק לך. נצעד בשביל אל הגן הסודי, נטפס בין ענפי העץ העתיק ונמצא את השקט בבית העץ שבמרכזו. זמן להתנתק מהרעש שבחוץ ולהתחבר לפרא שבפנים. [מדיטציה] [דמיון מודרך] [נשימה] [פנימה]