人生不是馬拉松

附上本節目提到的霍金斯能量表： https://catwang0717.pixnet.net/blog/posts/17310441667 這集來的是  ⁨@Hediflow⁩  情感教練 她不講大道理， 是聊完後能對自己的關係看清楚的。 討好型人格、情緒內耗、對AI焦慮、從小學會懶化， 海地把這些都拆開來說。 這集我們聊到： → 他怎麼走進情感教練這條路，初心是什麼 → 情緒內耗跟關閉模式，你是哪一種 → 不安全感從哪裡來，他說根源在家庭 → 對AI焦慮，他怎麼看這件事 → 懶化與頻率迷...

附上本節目提到的霍金斯能量表： https://catwang0717.pixnet.net/blog/posts/17310441667 這集來的是  ⁨@Hediflow⁩  情感教練 她不講大道理， 是聊完後能對自己的關係看清楚的。 討好型人格、情緒內耗、對AI焦慮、從小學會懶化， 海地把這些都拆開來說。 這集我們聊到： → 他怎麼走進情感教練這條路，初心是什麼 → 情緒內耗跟關閉模式，你是哪一種 → 不安全感從哪裡來，他說根源在家庭 → 對AI焦慮，他怎麼看這件事 → 懶化與頻率迷...

這集來的是貴貴 Sammy，啦啦隊、模特兒、插畫家、作家、老闆——她同時是這些，這集不只聊光鮮的那面；也聊AI衝擊、轉型焦慮、工作裡藏起來的情緒、原生家庭與人生抉擇——她說起來輕鬆，但你聽完會知道這些都不輕。 這集我們聊到：  → Megan 是她人生第一個業配金主？ → 一心多用是天賦還是逼出來的？  → 斜槓這麼多，是計劃好的還是順便發生的？  → AI衝擊來了，她怎麼看自己的未來？  → 出書的心境，寫《笨蛋》那段時間她在想什麼 ...

這集來的是貴貴 Sammy，啦啦隊、模特兒、插畫家、作家、老闆——她同時是這些，這集不只聊光鮮的那面；也聊AI衝擊、轉型焦慮、工作裡藏起來的情緒、原生家庭與人生抉擇——她說起來輕鬆，但你聽完會知道這些都不輕。 這集我們聊到：  → Megan 是她人生第一個業配金主？ → 一心多用是天賦還是逼出來的？  → 斜槓這麼多，是計劃好的還是順便發生的？  → AI衝擊來了，她怎麼看自己的未來？  → 出書的心境，寫《笨蛋》那段時間她在想什麼 ...

這集來的是 PonPon，她說她是來地球探險的女巫。 不是神秘兮兮的女巫，聽女巫講完瞬間覺得「欸我怎麼突然想通了」。 占卜、瑜伽、情緒、順流——這些聽起來玄的東西，她說起來就像在說日常。 這集我們聊到： → PonPon 的來賓經歷，她走過什麼路才走到這裡→ 占卜跟瑜伽怎麼開始的，啟蒙那一刻是什麼感覺→ 活在當下，她說的「當下」是什麼意思→ 放空不是什麼都不做，她怎麼解釋這件事 → 放下，說得到做不到，她怎麼真的做到的→ 分手的...

這集來的是 PonPon，她說她是來地球探險的女巫。 不是神秘兮兮的女巫，聽女巫講完瞬間覺得「欸我怎麼突然想通了」。 占卜、瑜伽、情緒、順流——這些聽起來玄的東西，她說起來就像在說日常。 這集我們聊到： → PonPon 的來賓經歷，她走過什麼路才走到這裡→ 占卜跟瑜伽怎麼開始的，啟蒙那一刻是什麼感覺→ 活在當下，她說的「當下」是什麼意思→ 放空不是什麼都不做，她怎麼解釋這件事 → 放下，說得到做不到，她怎麼真的做到的→ 分手的...

 這集來的是小妻，前臨床心理師、現在是穿搭部落客＋優質團主。 資 從諮商室走出來、轉型成內容創作者，她選擇換一種方式繼續幫助別人。 訊 這集我們聊到：  → 社群媒體焦慮，心理師自己也有嗎？  → 心理師 vs 諮商師 vs 療癒師，差在哪？  → 諮商室裡最常出現的困擾是什麼  欄 → 心理疾病這些年有沒有進步？  → 病人的情緒，她怎麼消化？  → 三段真實諮商經驗分享  的 → 重男輕女，她怎麼看？  → 夫妻相處的眉角  → 認識自己這件...

這集來的是小妻，前臨床心理師、現在是穿搭部落客＋優質團主。 從諮商室走出來、轉型成內容創作者，她選擇換一種方式繼續幫助別人。 這集我們聊到：  → 社群媒體焦慮，心理師自己也有嗎？  → 心理師 vs 諮商師 vs 療癒師，差在哪？  → 諮商室裡最常出現的困擾是什麼  → 心理疾病這些年有沒有進步？  → 病人的情緒，她怎麼消化？  → 三段真實諮商經驗分享  → 重男輕女，她怎麼看？  → 夫妻相處的眉角  → 認識自己這件事，她怎麼做到...

這集來的是 Solo，跟媽媽借100萬出國遊學、被笑英文這麼爛出國會更好嗎？勇敢放棄起步事業重新再來一次；種族衝突他用幽默的方式解決。 口頭禪是「我已經三十歲」🤣 這集我們聊到： → Doris 眼中的 Solo 是什麼樣的人 → 欠媽媽100萬 還是 300萬，為什麼？  → 出國的動機，想學英文背後的真正原因  → 刺青，家人支持嗎？  → 放下的勇氣，他說的「放下」是什麼  → 菲律賓的故事，有趣的、意外的都有  → 提早回國的原因  → 「我已經三...

這集來的是 Solo，跟媽媽借100萬出國遊學、被笑英文這麼爛出國會更好嗎？勇敢放棄起步事業重新再來一次；種族衝突他用幽默的方式解決。 口頭禪是「我已經三十歲」🤣 這集我們聊到： → Doris 眼中的 Solo 是什麼樣的人 → 欠媽媽100萬 還是 300萬，為什麼？  → 出國的動機，想學英文背後的真正原因  → 刺青，家人支持嗎？  → 放下的勇氣，他說的「放下」是什麼  → 菲律賓的故事，有趣的、意外的都有  → 提早回國的原因  → 「我已經三...

這集來的是 Jannice 身體和心理發出的訊號，從來不會說謊。 她有憂鬱症， 也經歷過霸凌、躁鬱症、原生家庭帶來的壓力。 她不可憐，是勇敢！ 一個人在十幾歲、最低點的時候， 怎麼還願意往前走一步飛到語言學校？ 到英國讀書、回國重新教書？ 這些一個個用過決定，把她自己養回來。 這集我們聊到： → 怎麼發現自己有憂鬱症的  → 老師的協助，那段「沒被接住」的經驗  → 國小的霸凌怎麼開始的？ → 原生家庭對她的影響有多深  → 小學...

這集來的是 Jannice 身體和心理發出的訊號，從來不會說謊。 她有憂鬱症， 也經歷過霸凌、躁鬱症、原生家庭帶來的壓力。 她不可憐，是勇敢！ 一個人在十幾歲、最低點的時候， 怎麼還願意往前走一步飛到語言學校？ 到英國讀書、回國重新教書？ 這些一個個用過決定，把她自己養回來。 這集我們聊到： → 怎麼發現自己有憂鬱症的  → 老師的協助，那段「沒被接住」的經驗  → 國小的霸凌怎麼開始的？ → 原生家庭對她的影響有多深  → 小學...

這集來的是小周， 也是工作上認識的朋友。 大直男、重情義、講話很直接，獅子座那種。 他的人生， 比我們想的精彩太多了。 從眷村長大的屁孩， 叛逆到決定跑去法國學廚藝。 回台灣創業，餐廳開了收、收了再開。 疫情最嚴的時候， 突發奇想在酒吧對面賣單片 Pizza， 週末衝出幾十萬業績。 失敗對他來說，從來不是終點。 這集我們聊到： → 從眷村長大的叛逆故事，那個屁孩長大了嗎？ → 跑去法國學廚藝，然後呢？ → 餐廳收掉又重新開...

這集來的是小周， 也是工作上認識的朋友。 大直男、重情義、講話很直接，獅子座那種。 他的人生， 比我們想的精彩太多了。 從眷村長大的屁孩， 叛逆到決定跑去法國學廚藝。 回台灣創業，餐廳開了收、收了再開。 疫情最嚴的時候， 突發奇想在酒吧對面賣單片 Pizza， 週末衝出幾十萬業績。 失敗對他來說，從來不是終點。 這集我們聊到： → 從眷村長大的叛逆故事，那個屁孩長大了嗎？ → 跑去法國學廚藝，然後呢？ → 餐廳收掉又重新開...

曾經在結婚前，我們都對婚姻有濾鏡， 覺得這才是幸福的終點， 然後現實總卻在你最幸福的時候，打了你一巴掌。 這集來的是 Rika，香氛師，也是創業者。 她離婚了， 她把所有的能量，放進了事業裡。 這集不聊「離婚好可憐」， 更多探討一個女生怎麼在最難的時候 用底氣一步一步把自己撿回來。 這集我們聊到： → 婚前對愛情的想像，跟現實差在哪裡？ → 婚姻裡的分歧點是怎麼出現的？ → 同居、爭執、到最後選擇離開 → 分手跟離婚，心理...

這集來的是 Rika，香氛師，也是創業者。 曾經在結婚前，我們都對婚姻有濾鏡， 覺得這才是幸福的終點， 然後現實總卻在你最幸福的時候，打了你一巴掌。 她離婚了， 她把所有的能量，放進了事業裡。 這集不聊「離婚好可憐」， 更多探討一個女生怎麼在最難的時候 一步一步把自己撿回來的。 這集我們聊到： → 婚前對愛情的想像，跟現實差在哪裡？ → 婚姻裡的分歧點是怎麼出現的？ → 同居、爭執、到最後選擇離開 → 分手跟離婚，心理上差...

這集的嘉賓 Effy 是一個攝影師，也是一個媽媽。 她離婚了。 然後她選擇重新進入戀愛市場。 錄這集之前， 我以為這會是一個很沉的話題。 讓我意外她沒有講傷痛難過什麼的， Effy跟我們分享她怎麼想清楚的。 這集我們聊到： → 跟另一半年紀差很多，會遇到什麼問題 → 她怎麼發現這段婚姻走不下去 → 離婚的時候，孩子怎麼辦？孩子問了什麼問題？ → 情緒怎麼處理，才沒有把自己搞垮 → 重新約會是什麼感覺，她的約會故事（這段很精彩） →...

這集的嘉賓 Effy 是一個攝影師，也是一個媽媽。 她離婚了。 然後她選擇重新進入戀愛市場。 錄這集之前， 我以為這會是一個很沉的話題。 讓我意外她沒有講傷痛難過什麼的， Effy跟我們分享她怎麼想清楚的。 這集我們聊到： → 跟另一半年紀差很多，會遇到什麼問題 → 她怎麼發現這段婚姻走不下去 → 離婚的時候，孩子怎麼辦？孩子問了什麼問題？ → 情緒怎麼處理，才沒有把自己搞垮 → 重新約會是什麼感覺，她的約會故事（這段很精彩） →...

這集的嘉賓讓我有點驚到。 Kim 是馬來西亞的風水師，年紀很輕，但接的都是亞洲企業主、公司風水的案子——不接一般散客，有自己的選擇標準。 錄這集之前， 我以為風水是一個很難被理性接受的話題。 聊完之後， 我發現有些東西根本不是在講「信不信」， 而是 「你有沒有在意自己住的空間跟能量的狀態」。 這集我們聊到： → 八字怎麼形成、數字預測的邏輯是什麼 → 降頭術是真實存在的嗎？（這段真的很衝擊） → 風水師怎麼看待那些「完...

這集的嘉賓讓我有點驚到。 Kim 是馬來西亞的風水師，年紀很輕，但接的都是亞洲企業主、公司風水的案子——不接一般散客，有自己的選擇標準。 錄這集之前， 我以為風水是一個很難被理性接受的話題。 聊完之後， 我發現有些東西根本不是在講「信不信」， 而是 「你有沒有在意自己住的空間跟能量的狀態」。 這集我們聊到： → 八字怎麼形成、數字預測的邏輯是什麼 → 降頭術是真實存在的嗎？（這段真的很衝擊） → 風水師怎麼看待那些「完...

人生廣告合作【璦研司】｜一個不缺錢的創辦人，為什麼要做保健品？｜璦研司品牌故事 也是 Life Not Marathon 第一個品牌合作示範。 我和 Doris 合作的品牌不多， 璦研司是其中一個我們自己真的在用的。 這集我們聊到： → Doris 和Megan各自的真實使用經驗！ → 璦研司創辦人的用料邏輯，霸氣！ → 膠原蛋白的味道到底怎麼樣，我們不騙！ → 為什麼大部分人買了保健品都忘記吃？ → 怎麼建立每日保健品的儀式感，真有用！ → 補鐵對女生...

Megan跟她，第一次相遇在米蘭。 脫下第一件衣服， 是為了秀身材？ 還是媽媽生病要開刀？ 台大日文系，教日文好做嗎？ 在當模特兒的過程， 被攝影師性騷擾🥺潛規則😭 外拍業也可以一個攝影師， 一次約5個模特兒，私拍當生日禮物。 成人展到底在幹嘛？ 看過女裝癖的直男，其實沒什麼？ 被瞎男的曖昧對象，打電話！ 莫名其妙的裝熟故事也太扯了吧…… -- Hosting provided by SoundOn

一分鐘吃播，吃出百萬流量？ 銀行社畜年終十五個月，卻離職？ 去接機穿恐龍裝，又扮柯南？ 分手後，才健出大肌肌？ 七年戀情後分手，還相信一見鍾情嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

一分鐘吃播，吃出百萬流量？ 銀行社畜年終十五個月，卻離職？ 去接機穿恐龍裝，又扮柯南？ 分手後，才健出大肌肌？ 七年戀情後分手，還相信一見鍾情嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

日本真的有癮…. 去了一次就會想要再訂機票啊 每天無時無刻都需要讀空氣的世界， 你能撐多久？ 日本人無限堅持的職人精神， 你喜歡嗎？ 日本ㄟ很會掃廁所故事， 你有遇過嗎？ -- Hosting provided by SoundOn