気ままにアーユルヴェーダ

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このたび石川県能登地方を震源とする大規模な地震により犠牲となられた方々に、謹んでお悔やみを申し上げますとともに、被災されました皆様に心からお見舞い申し上げます。 今回ご紹介した方法は簡単に出来る自律神経を整える呼吸法です。 誰かの役に立てばいいなぁと思いシェアさせていただきました。 🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayur...

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年末年始はどうしても食べ過ぎ飲み過ぎしやすいところ… アーユルヴェーダの知恵を借りながら心地よく過ごしたいですね🎵 🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayurvedanew/ 🌟アーユルヴェーダ入門に ■Ayurveda 動画講座ダウンロードサイトはこちらから https://amayurveda.theshop.jp/items/68772437 🌟自分の体質を知って毎日をもっと心地よく...

消化力は心のためにも大切ですね 🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayurvedanew/ 🌟アーユルヴェーダ入門に ■Ayurveda 動画講座ダウンロードサイトはこちらから https://amayurveda.theshop.jp/items/68772437 🌟自分の体質を知って毎日をもっと心地よく過ごしたい方は… ▼オンラインカウンセリング詳細はこちら▼ https://amayurveda.com/onli...

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白湯がうまいって思えるっていい兆候だと思うんですよね… 🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayurvedanew/ 🌟アーユルヴェーダ入門に ■Ayurveda 動画講座ダウンロードサイトはこちらから https://amayurveda.theshop.jp/items/68772437 🌟自分の体質を知って毎日をもっと心地よく過ごしたい方は… ▼オンラインカウンセリング詳細はこちら▼ http...

アーユルヴェーダ仲間がうちにやってきました♪ みんな心地よい人たちです、そこからものの見方や感じ方のことを喋ってみました。 🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayurvedanew/ 🌟アーユルヴェーダ入門に ■Ayurveda 動画講座ダウンロードサイトはこちらから https://amayurveda.theshop.jp/items/68772437 🌟自分の体質を知って毎日をもっと...

パンチャカルマをするごとにお酒が飲めなくなっていく自分がいるい気がします 🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayurvedanew/ 🌟アーユルヴェーダ入門に ■Ayurveda 動画講座ダウンロードサイトはこちらから https://amayurveda.theshop.jp/items/68772437 🌟自分の体質を知って毎日をもっと心地よく過ごしたい方は… ▼オンラインカウンセリン...

年末年始、暴飲暴食気をつけたいですね… 🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayurvedanew/ 🌟アーユルヴェーダ入門に ■Ayurveda 動画講座ダウンロードサイトはこちらから https://amayurveda.theshop.jp/items/68772437 🌟自分の体質を知って毎日をもっと心地よく過ごしたい方は… ▼オンラインカウンセリング詳細はこちら▼ https://amayurveda.c...

アーユルヴェーダではパンは乾燥を招いたり消化に重めとしているのでちょっと控えめにしてるんですけど。やっぱ美味しいよねってはなし。 🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayurvedanew/ 🌟アーユルヴェーダ入門に ■Ayurveda 動画講座ダウンロードサイトはこちらから https://amayurveda.theshop.jp/items/68772437 🌟自分の体質を知って毎日...

アーユルヴェーダを勉強するとついつい家族や友人、周りの人の 生活の仕方に口を出したくなることもあるかもしれません。 そういう時もあまり口うるさく言い過ぎないのも大事なのかもしれませんね。。 🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayurvedanew/ 🌟アーユルヴェーダ入門に ■Ayurveda 動画講座ダウンロードサイトはこちらから https://ama...

お肌に大事なのはやっぱり生活習慣、食習慣なのではないでしょうか… あと消化力ね。その上でのスキンケア！ 🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayurvedanew/ 🌟アーユルヴェーダ入門に ■Ayurveda 動画講座ダウンロードサイトはこちらから https://amayurveda.theshop.jp/items/68772437 🌟自分の体質を知って毎日をもっと心地よく過ごしたい方...

ようやく引っ越しが落ち着いてきました… 日常って幸せですね 🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayurvedanew/ 🌟アーユルヴェーダ入門に ■Ayurveda 動画講座ダウンロードサイトはこちらから https://amayurveda.theshop.jp/items/68772437 🌟自分の体質を知って毎日をもっと心地よく過ごしたい方は… ▼オンラインカウンセリング詳細はこちら▼ h...

最近バタバタしていた私はヴァータ炸裂しております。 オイル塗らないと… 🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayurvedanew/ 🌟アーユルヴェーダ入門に ■Ayurveda 動画講座ダウンロードサイトはこちらから https://amayurveda.theshop.jp/items/68772437 🌟自分の体質を知って毎日をもっと心地よく過ごしたい方は… ▼オンラインカウンセリング詳...

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私はアーユルヴェーダの知識をヨガのレッスンにも活かすようにしています。 アーユルヴェーダの学びは慣れてくると日々の暮らしの仕方だけでなく仕事の仕方や人間関係や家族にも活かせるようになってくるのが面白いですね♪ 🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayurvedanew/ 🌟アーユルヴェーダ入門に ■Ayurveda 動画講座ダウンロードサイトはこ...

アーユルヴェーダを知る前と知った後ではストレス発散の方法や 自分への労わり方が大きく変わった気がします。 皆さんはどんなストレスケアをしていますか？ 🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayurvedanew/ 🌟アーユルヴェーダ入門に ■Ayurveda 動画講座ダウンロードサイトはこちらから https://amayurveda.theshop.jp/items/68772437 🌟自分...

こんにちは！YUKAです。 先日福本敦子さんの【気持ちいいがきほん】 という本を読みました。 アーユルヴェーダと繋がる部分も多く、今回は この本と絡めながらお話をしました♪

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こんにちは！アーユルヴェーダセラピスト、ヨガインストラクターのYUKAです。アーユルヴェーダのこと、ヨガのこと、日常のことなどゆるゆる配信していきます。気軽に聞いてみてくださいね♪