Phantasia - Booste ta résilience

Hello ! Retrouve dans cet épisode une liste d'idées pour t'occuper gratuitement pendant le confinement. Liens : pages Facebook des artistes www.arte.tv/ www.operadeparis.fr Sites des différents musées ➡️  Rejoins-moi : elisabeth-mallengier.fr   Instagram : @elisa.phantasia   👋  Dans Phantasia, je partage des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et...

Hello ! Dans cet épisode, on explore ensemble quelques idées pour rester motivé à rester confiné chez soi, et pour se sentir bien le plus longtemps possible. ➡️  Rejoins-moi : elisabeth-mallengier.fr   Instagram : @elisa.phantasia   👋  Dans Phantasia, je partage des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambian...

Je te propose une réflexion pour tenter de comprendre comment, en cas de crise de covid et de confinement, en France en 2020, les gens dévalisent les stocks de pâtes/PQ, et pourquoi ils agissent contre l'interêt commun... En pensant que c'est bon pour eux. ➡️  Rejoins-moi : elisabeth-mallengier.fr   Instagram : @elisa.phantasia   👋  Dans Phantasia, je partage des idées, des réflexions, des inspir...

Un épisode qui contient une séance d'hypnose rapide pour t'aider à t'endormir sereinement, pratique en cas d'insomnie.  Relaxe-toi, installe-toi confortablement, et lance l'audio.  ➡️  Pour me retrouver sur mon site : Elisabeth-mallengier.fr   Instagram : instagram.com/elisa.phantasia   👋  Dans Phantasia, je partage des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton...

Hello ! Toujours dans un format court, je te propose un aperçu de ce que tu pourras trouver dans cette série de contenus, une réflexion sur ta contribution au monde et comment j'en suis venue à te partager la mienne. ➡️  Rejoins-moi : elisabeth-mallengier.fr   Instagram : @elisa.phantasia   👋  Dans Phantasia, je partage des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver...

Hello ! Dans ce premier épisode, je te propose une rapide séance d'hypnose pour te permettre de te protéger du stress ambiant. Penses à prendre ce qui est bon pour toi, et à laisser le reste. Sens-toi libre de réadapter la séance selon tes envies. ➡️  Rejoins-moi : elisabeth-mallengier.fr   Instagram : @elisa.phantasia   👋  Dans Phantasia, je partage des idées, des réflexions, des inspirations, d...