Personare - Autoconhecimento, harmonia e bem-viver

Meditação de transformação para autocura, aprimoramento e empoderamento - Simone Kobayashi 18.11.2025 27:13 ↓

Meditação de transformação para autocura, aprimoramento e empoderamento - Simone Kobayashi by Portal Personare

Mindfulness para interromper pensamento negativos, com Luiza Camargo 12.09.2025 8:21 ↓

Mindfulness não é sobre eliminar pensamentos negativos, e sim sobre mudar nossa relação ou até fazer amizade com eles. É o convite para olhar diretamente a experiência como acontece no agora, sem precisar de mapas ou respostas prontas. Que tal experimentar agora mesmo uma pausa consciente, respirando fundo, percebendo o ar que entra e sai? Pode ser o primeiro passo para sair do ciclo dos pensament...

Meditação de limpeza energética para o amor | Por Ceci Akamatsu 04.04.2025 16:18 ↓

Meditação de limpeza energética para o amor | Por Ceci Akamatsu by Portal Personare

Prática de atenção à respiração, por Luiza Camargo 10.02.2025 6:54 ↓

Prática de atenção à respiração, por Luiza Camargo by Portal Personare

Meditação Respirar Colorido, por Celia Lima 23.11.2024 6:05 ↓

Celia Lima conduz uma respiração que te ajuda a se tornar uma pessoa mais focada de forma lúdica, que é "Respirar Colorido". A técnica de indução do relaxamento pode ser feita substituindo as cores conforme a intenção que quiser dar ao seu exercício: cura física, emocional, mental, podendo ainda expandir as cores para além do corpo físico e abraçando seu corpo etérico.

Meditação para Liberar Ressentimentos com Aline Lang 08.02.2023 7:41 ↓

Nesta meditação, você faz uma jornada de liberação de ressentimentos e mágoas que podem estar prejudicando sua vida.

Meditação para conexão 12.08.2022 7:07 ↓

Por Ceci Akamatsu

Meditação pra Peixes em 2022 29.12.2021 10:51 ↓

Meditação pra Peixes em 2022 by Portal Personare

Meditação para Sagitário em 2022 29.12.2021 11:50 ↓

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Meditação para Escorpião em 2022 29.12.2021 7:42 ↓

Meditação para Escorpião em 2022 by Portal Personare

Meditação para Libra em 2022 29.12.2021 17:24 ↓

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Meditação para Leão em 2022 29.12.2021 4:43 ↓

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Meditação para Câncer em 2022 29.12.2021 5:59 ↓

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Meditação para Touro em 2022 29.12.2021 13:52 ↓

Meditação para Touro em 2022 by Portal Personare

Meditação para Aquário em 2022 29.12.2021 9:03 ↓

Meditação para Aquário em 2022 by Portal Personare

Meditação para Capricórnio em 2022 20.12.2021 5:29 ↓

Meditação para Capricórnio em 2022

Meditação para Virgem em 2022 20.12.2021 8:44 ↓

Meditação para Virgem em 2022

Meditação para Gêmeos em 2022 20.12.2021 4:53 ↓

Meditação para Gêmeos em 2022.

Meditação para Áries em 2022 20.12.2021 8:43 ↓

Meditação para Áries em 2022

Meditação para melhorar a Atenção com Andrea Leandro 21.09.2021 1:43 ↓

Quando a atenção está baixa podemos cometer pequenos e grandes deslizes na vida. Errar caminhos que podem nos levar para locais perigosos, esquecer a chama do fogão aceso e sair de casa, esquecer de apertar um botão importante num maquinário no local de trabalho, esquecer de buscar o filho numa atividade regular etc. Esta meditação pode ajudar a equalizar a alta tensão.

Meditação Rápida para ansiedade 16.08.2021 5:23 ↓

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Meditação Ho'oponopono 02.08.2021 7:44 ↓

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Meditação de cinco minutos 02.08.2021 5:51 ↓

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Meditação para dormir 05.07.2021 9:47 ↓

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Meditação da Criança Interior 17.05.2021 4:23 ↓

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