Pernilles Univers - U In Verse

I denne episoden møter jeg Marte Grahl – gründer, tidligere lærer og turnéleder i musikkbransjen, holistisk coach og forfatter av den kommende boken Jakten på lysglimt: kunsten å gi f**n med kjærlighet . Marte deler modig om livet som plutselig snudde: et brått tap, to små barn, og veien tilbake til en hverdag som ikke ble slik de hadde planlagt – men som likevel kunne bli god. Vi snakker om hvord...

Velkommen til Pernilles Univers – U INVERSE Denne første meditasjonen inviterer deg til å lande i trygghet, og la kroppen huske at den alltid har vært holdt. Gjennom pust, røtter og lys åpnes rommet mellom jord og hjerte – der sjelen kan finne veien hjem. Meditasjonen kan brukes sittende, liggende eller i bevegelse. Du trenger ikke gjøre noe, bare la stemmen, pusten og stillheten få arbeide sammen...

Hun er Business Mentor, Naprapat, Human Design veileder. Møt Tone Haave , som deler reisen fra kroppens mekanikk til energetisk forståelse—fra anatomi og idrettsvitenskap til Human Design, Gene Keys og chakrasystemet. Vi snakker om nervenes visdom, hvordan 80% av signalene går fra kroppen til hjernen, og hvordan vi kan leve og jobbe mer i resonans. En jordnær prat om systemer, struktur og mykhet—o...

I denne episoden møter jeg Silje Engelstrand Natteland – kunstner, designer og moderne «alkymist». Silje vever sammen det helende og det skjønne gjennom House of Botania: ritualer, eliksirer og et alkemist-sett som arbeider med chakrasystemet og væskene i kroppen. Vi snakker om vann som bærer av informasjon og resonans, inspirasjonen fra Masaru Emoto, og om hvordan krystallbilder av vann kan «la e...

I denne episoden av Pernilles Univers – U in Verse møter jeg Anneli Mjøen. Anneli Mjøen er traumeterapeut NARM og arbeider med ulike terapeutiske metoder som alle virker helhetlig, dypt og skånsomt. Hun er også yogaterapeut, foredragsholder, Qigonglærer og forfatter av flere bøker, blant annet «Traumefri» som kom ut i november 2024. Vi snakker om den dype reisen det er å komme hjem til seg selv gj...

Melissa Thelwall deler sin personlige helsereise – fra en rideulykke på 90-tallet til et liv tett på naturens egen intelligens. Vi snakker om å lytte til kroppen, si nei til systemets forventninger, og skape rom for plantebasert helsehjelp og naturlige løsninger. I denne episoden får du et ærlig innblikk i hvordan Melissa har jobbet med plantemedisin, CBD, seremoniell kakao og sopp – både som hjel...

I denne første episoden av Pernilles Univers inviterer jeg min partner og inspirasjonskilde, Kristian Fagerland, til en åpen samtale om livsreisen hans. Vi snakker om ekte helse, funksjonell nevrologi, håp, tilgivelse og hvordan livets sår også kan være nøkler til dypere innsikt. En ærlig og nær samtale om å finne hjem i seg selv. Du finner både Pernille Wabakken og Kristian Fagerland ved www.kraf...