Pas si intime : le journal d'une ex insecure

29 ans. Une promesse. Je partage un pacte que je me fais pour entamer ce dernier tour avant la trentaine : désinscrire tout ce qui m’a enchaînée trop longtemps. Pas de vœux. Pas de bougies. Juste une liste essentielle a déposer avant la suite. Croyances, conditionnements, réflexes d’une ancienne version de moi… Je fais le tri pour créer de l’espace. Pour respirer. Pour exister autrement. Une bougi...

Tu fais tout pour ne pas déranger. Tu doses ton rire. Tu dis « oui » pour ne pas créer de vagues. Mais à force de te lisser, tu t’es oubliée. Et si, à force de se conformer, on avait fini par s’oublier ? Et si, derrière cette envie de « faire bonne impression », se cachait juste une peur immense : celle de ne pas être assez pour être aimée telle qu’on est. Dans cet épisode, je parle...

Certains rôles sont donnés trop vite. D’autres … ne sont jamais vraiment assumés. On m’a dit un « papa » c’était sacré. Mais on n’a jamais parlé de ce que ça fait quand t’en as un… qui est jamais vraiment là. Dans cet épisode, je parle pas d’un père. Je parle d’un rôle vide, d’un poids qu’on traîne, et de la force qu’on trouve quand on arrête d’espérer. Il n’a pas su être père. Moi, j’ai...

Une discussion autour de la sensation d’être en retard. De la pression sociale. De la comparaison constante. De cette fatigue mentale invisible qu’on porte en silence. Et de ce moment où, enfin, on choisit de s’écouter… au lieu de se juger. Pour celles qui avancent lentement. Différemment. Ou pas aussi « vite » qu’on leur a dit qu’il fallait. Pour celles qui recommencent. Qui s’arrêtent....

Dix ans se sont écoulés depuis que j’ai perdu deux êtres chers : ma mère et ma grand-mère. Deux figures centrales, parties sans prévenir. Ce deuil m’a brisée, coupée de mes émotions, enfermée dans un vide intérieur. Et pourtant, je suis là. Dans cet épisode, je te parle du processus de deuil. De la colère, de la culpabilité, du sentiment d’injustice, et de ce moment fragile où tu comprends que tu...

Une lettre pour celle que je n’ai pas eu le temps d’appeler “maman”. Une lettre d’amour, de regrets, de gratitude… Pour une mère qui n’est plus là, mais qui vit encore dans chaque partie de moi. À celles qui vivent cette journée avec le cœur lourd, à celles pour qui “bonne fête maman” sonne comme une absence, à celles qui auraient voulu un peu plus de temps, Hébergé par Acast. Visitez acast.com/pr...

Voilà, on y est, la fin de l’année. Viens avec moi faire le bilan de 2024 : ce que j’ai gagné, ce que j’ai laissé derrière, et tout ce que cette année m’a fait traverser. C’est l’heure de tourner la page, ensemble. Press play, ça vaut le coup 🎧 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À force d’attendre que tout soit «  PARFAIT », on finit souvent par ne rien faire. Dans cet épisode, je te parle de mon obsession pour la perfection, celle qui m’a plus freinée qu’aidée. Pourquoi on se met autant de pression ? Comment ce besoin de contrôle nous limite dans nos choix et nos rêves ? Et surtout, comment j’ai appris à avancer, même quand tout n’est pas … si carré.  Pres...

Au-delà des masques et des rôles, il y a une question qu’on oublie souvent de se poser : qui suis-je ? Cet épisode t’invite à réfléchir à ton identité et à te reconnecter à ta vraie essence. Une pause nécessaire pour sortir des attentes et enfin être toi. Enjoy 🎧 Chaque dimanche, on pose des mots… pour guérir les maux 🖤 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je te raconte le moment où j’ai décidé de me choisir, malgré mes doutes et mes peurs. Une décision qui a transformé ma vie. Prête à découvrir comment tout commence ? 🎧 Alors si tu cherches un espace où tu te sentiras comprise et moins seule, appuie sur play. Chaque dimanche, on pose des mots… pour guérir les maux 🖤 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce podcast, c’est une pause. Un espace pour celles qui en ont marre de faire semblant. Ici, on parle de ces choses qu’on garde pour nous, mais qu’on ressent toutes : les insécurités, les relations qui marquent, et ce foutu parcours pour apprendre à se relever. Une voix pour t’accompagner là où on ne va pas souvent : en profondeur. Chaque dimanche, on avance ensemble, un pas à la fois. Hébergé par...