PARÉNTESIS

El divague de hoy fue sobre  Acomodar a tu familia : *El episodio empieza a partir del minuto 2:31 ¿qué familia priorizo la de sangre o la que estoy creando? decisiones en pareja finanzas familiares conversaciones incómodas pedir opiniones a tus papás conflictos en pareja metáfora del barco Encuéntrame en redes sociales: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@luisasalgadol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

El divague de hoy fue sobre  Lecciones a los 30 : *El episodio empieza a partir del minuto 2:31 dejar de agradar date votos de confianza. deja de esconderte en el color negro a veces escuchar es lo mejor que puedes dar. dejar de esperar que la vida siempre sea buena atreverte a darle sentido a tu vida que esmerarte por estar feliz todo el tiempo. dejar de buscar obsesivamente el equilibrio a veces...

El divague de hoy fue sobre  Las metas : *El episodio empieza a partir del minuto 2:31 la importancia de las metas ⁠invertir en talleres ⁠la importancia de las amistades que te rodean ⁠desarrollar fuerza mental ⁠reconocer dónde estás para ver hacia dónde vas ⁠la importancia del ejercicio ⁠darte chance de cambiar — ser incongruente ⁠Ganas de hacerlo todo — ¿se puede? Encuéntrame en redes sociales:...

El divague de hoy fue sobre La adultez: En este episodio hablé sobre: ¿⁠que te hace sentir adultx? Administración financiera Decisiones importantes Mantener un hogar — roles de género Obligaciones laborales Comparar ideas de adultez Planificación a largo plazo Gestión de tiempo Relaciones saludables Análisis de adultez Comparación de contextos Preocupación de vida adulta — falta de práctica para l...

El divague de hoy fue sobre  Los cambios: En este episodio hablé sobre: Querer aferrarte a los momentos y sensaciones buenos de la vida. El apego a las cosas. La falta de certeza es parte de la vida. Un hecho: Varias verdades coexistiendo. La escritura como herramienta de recordatorio. Encuéntrame en redes sociales: - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@luisasalgadol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

El divague de hoy fue sobre  La ropa: En este episodio hablé sobre: ¿cómo nos relacionamos con la ropa? ¿de dónde vienen las dudas frente al espejo? ¿Qué es la belleza? - ideales de belleza Historia y preguntas complejas. La chamba de la industria de la moda. Vestirnos de negro para escondernos. Vestirnos como práctica de autoconocimiento. La ropa y los cambios de tu cuerpo. Adueñarte de tu femini...

El divague de hoy fue sobre  Amor Fati: En este episodio hablé sobre: ¿puedo olvidarme del miedo de vivir/amar? ⁠⁠aceptar lo que es ⁠⁠impotencia ante la vida ⁠resistirse a lo que es confiar en algo fuera de ti: fé Viktor Frankl, Nietszche cuando la vida sale de tu control Encuéntrame en redes sociales: - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@luisasalgadol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

El divague de hoy fue sobre  el miedo: En este episodio hablé sobre: ¿se puede vivir y/o amar sin miedo? ¿puedo olvidarme del miedo? encontrar maneras de no obsesionarnos ¿qué pasa con la obsesión? miedo para priorizar la supervivencia. el impacto del exceso de información Encuéntrame en redes sociales: - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@luisasalgadol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

El divague de hoy fue sobre  la falta de motivación: En este episodio hablé sobre: 5 recomendaciones ante la desconexión de nosotros mismos periodos de falta de ánimo no depender de la motivación pasajera vivir abiertos a nuevas perspectivas los objetivos y su importancia Encuéntrame en redes sociales: - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@luisasalgadol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

El divague de hoy fue sobre  mi relación con Renan: En este episodio hablé sobre: ¿cómo nos conocimos? Disciplina y constancia. Lidiar con la relación a distancia. Los objetivos personales en una relación. Diferencias culturales. Aprender lo mejor de la otra persona. Encuéntrame en redes sociales: - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@luisasalgadol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠...

El divague de hoy fue sobre  el amor y la tranquilidad: **a partir del minuto 2'30 empieza el episodio: En este episodio hablé sobre: ¿cómo se siente el amor para ti? ¿por qué relacionamos tranquilidad con aburrimiento? cuando vives el amor como una montaña rusa de emociones. darle tiempo a tu cuerpo de acostumbrarse a la calma. el miedo de permitirte disfrutar una relación sana. si no me sien...

El divague de hoy fue sobre  autonocimiento: **a partir del minuto 2'30 empieza el episodio: En este episodio hablé sobre: ¿Cómo sabemos lo que somos? ¿Quién eres cuando nadie te ve? ¿Por qué creo que soy lo que los demás dicen que soy? La soledad para cultivar autoconfianza y autoimagen. La opinión ajena sobre lo que eres. Encuéntrame en redes sociales: - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

El divague de hoy fue sobre  la opinión de los demás: **a partir del minuto 2'30 empieza el episodio: En este episodio hablé sobre: ¿por qué nos importa la opinión de los demás? el peso de la opinión de tu familia. valorar opiniones vs. depender de la opinión/aprobación miedo a hacer las cosas diferentes. proyectos creativos y soltarlos al mundo. el miedo a la cámara. el hate en redes sociales...

El divague de hoy fue sobre  la atención plena: **a partir del minuto 2'30 empieza el episodio: En este episodio hablé sobre: recuperar tu atención atención y observación de tu mundo interno ⁠escritura: práctica de atención plena ⁠la atención es una forma de amor ⁠cómo mejoran tus relaciones a través de la atención ⁠suicidio — falta de atención ⁠¿dónde pongo mi atención si no tengo dinero? ⁠no...

El divague de hoy fue sobre  la sensibilidad: **a partir del minuto 2'30 empieza el episodio: En este episodio hablé sobre: Puntos importantes del libro PAS: Personas Altamente Sensibes de Elaine N. Redefinir la sensibilidad Tratar a tu cuerpo como un bebé Usar tu sensibilidad como excusa para vivir El poder de la actividad física para interrumpir la hiperestimulación. Sensibilidad - Introvers...

El divague de hoy fue sobre  los cambios escogidos: **a partir del minuto 2'30 empieza el episodio: En este episodio hablé sobre: La resistencia a hacer algo nuevo  Las historias que te cuentas sobre ti La valentía de hacer algo nuevo y diferente Compartir tus textos frente a otros Estás aquí porque confías en ti La personalidad no es algo tallado en piedra Cambio de rumbo con cada decisión Ob...

El divague de hoy fue sobre  la importancia de soñar **a partir del minuto 2'30 empieza el episodio: En este episodio hablé sobre: ¿qué tanto sueñas?  La poca importancia que le damos a los sueños  ¿Premoniciones del futuro? La importancia de los sueños para la evolución humana.  Viktor Frankl— soñar como salvación y esperanza  Los sueños para acompañar procesos de sanar Cambiar tu percepción...

El divague de hoy fue sobre  la superación personal: **a partir del minuto 2'30 empieza el episodio: En este episodio hablé sobre: ¿Por qué siempre queremos superarnos? Buscar excelencia en todo lo que haces  El hacer por hacer  La idealización de las cosas a partir de la superación personal  Vivir persiguiendo tu mejor versión y ser tu mejor proyecto  ¿Y si crecer no es lo más importante?  La...

El divague de hoy fue sobre  dependencia y desarrollo de autoconfianza: **a partir del minuto 2'30 empieza el episodio En este episodio hablé sobre: No ser capaz de separarte de las situaciones/problemas de alguien más.  Sostener sentimientos fuertes. Cargar con responsabilidades que no te tocan  Vete de tu casa — Separarte de las formas de tus papás.  Miedo: Falta de costumbre de lidiar por t...

El divague de hoy fue sobre  lidiar con el caos existencial: **a partir del minuto 2'30 empieza el episodio En este episodio hablé sobre: ¿Cómo nos vamos quitando el peso de la vida?  Reconocer la ambivalencia de la vida  Hacer espacio y saber reconocer la belleza y tranquilidad en medio del caos  Cheryl Strayed: Put yourself in the path of beauty  Desarrollar la mirad que reconoce la belleza....

El divague de hoy fue sobre inseguridades y sentirse suficiente: **a partir del minuto 2'30 empieza el episodio: En este episodio hablé sobre: externalizar tus sentimientos de inseguridad ⁠⁠la soledad de vivir tus inseguridades ⁠⁠las preguntas nos muestran nuevas perspectivas ⁠⁠tener inseguridades para observarlas y obtener información sobre ti ⁠⁠inseguridades en proceso de tus proyectos creat...

El divague de hoy fue sobre amistades femeninas. **a partir del minuto 2'30 empieza el episodio: En este episodio hablé sobre: Pertenecer a un clan de mujeres  Tenemos diferentes versiones de nosotras con necesidades diferentes. Ser incongruente como resultado del cambio Dejar de tener amigas por falta de tiempo  Vivir en un mundo que duda de las mujeres en todos los sentidos Amistades femenin...

El divague de hoy fue si existe el camino correcto o no. **a partir del minuto 2'30 empieza el episodio: En este episodio hablé sobre: ¿Qué hubiera pasado si …?  Arrepentimientos  Incertidumbre y posibilidades  Muchas decisiones, muchas vidas.  Decisiones: Llenas de altas y bajas No existe un camino mejor que el otro  No sirve de nada comparar nuestro camino  Si todo va bien … ¿decidí bien? Si...

El divague de hoy fue sobre  lidiar con lo que sale del plan: **a partir del minuto 2'30 empieza el episodio. 5 recomendaciones para lidiar con tu día cuando no sale como lo planeaste. El valor de lo cotidiano. Cómo desapegarte de situaciones que no salieron como querías. 'Tu yo del futuro' Encuéntrame en redes sociales: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@luisasalgadol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

El divague de hoy fue sobre  la autoconfianza : **a partir del minuto 2'30 empieza el episodio. autoconfianza ante los desafíos  Si tú no estás para ti como vas a confiar en ti?  Cumplirte tu palabra  Crecer es hacerle lugar a la incertidumbre  El desapego de las respuestas del futuro  ¿Los desafíos son para sufrir? Los desafíos nos recuerdan que somos capaces de más de lo que nos contamos  3...