Gloria Lucia Cano
Para y Respira
Para y Respira es un espacio para re-conectarte, recargar la pila y cambiar de perspectiva, usando sólo unos minutos de tu tiempo y la respiración como herramienta básica. Haciendo eco de su nombre, Para y Respira sale al aire los miércoles a mitad del día, con la invitación para que haciendo los ejercicios de respiración que propondremos en cada episodio puedas: Soltar el peso, Hacer la Pausa y Tomar aire para lo que sigue.
Δημιουργός
Gloria Lucia Cano
Κατηγορία
Ιστοσελίδα του podcast
Τελευταίο επεισόδιο
8 Ιουλ 2026
Πού να ακούσεις;
Podcast στην εφαρμογή Replaio Radio Έρχεται σύντομαΤα podcast έρχονται σύντομα στην εφαρμογή. Εγκατάστησέ την τώρα και δες πρώτος μια εντελώς νέα προσέγγιση στα podcast
Δωρεάν εγκατάσταση
Android σχεδόν 10 εκατ. λήψεις · βαθμολογία 4,8
iOS σύντομα
Επεισόδια
Episodio 2: Los 4 momentos del Respirar 27.01.2021 3:49
En este Para y Respira vamos a practicar los 4 momentos del respirar: Tomar, Sostener, Soltar, Confiar. Cierra los ojos, excepto si estás conduciendo, manejando maquinaria o cuidando de algo que requiere tu atención y vigilancia. Vamos a hacer 4 respiraciones lentas y profundas a nuestro propio ritmo. Vamos a inhalar y a exhalar a nuestro propio ritmo. Vamos a inhalar y exhalar por la...
Episodio 1 - La importancia del Respirar 20.01.2021 3:07
Este Para y Respira trata sobre la importancia del respirar ; que tiene que ver fundamentalmente con 2 cosas: la primera pareciera obvia, pero es que en el respirar está la conexión con el flujo de la vida : si yo dejo de respirar me muero, entonces lo primero de eso es que cuando uno respira de manera consciente, o cuando se da cuenta de cómo está respirando es como un darse cuenta de que uno est...
Παρόμοια podcast
Άκου το podcast Para y Respira στο Replaio
Ραδιόφωνο και podcast σε μία εφαρμογή - δωρεάν, χωρίς εγγραφή. Εγκατάστησέ την σήμερα και μη χάσεις την πρεμιέρα
Το Replaio δεν είναι εκδότης podcast - τα ονόματα των εκπομπών, τα εξώφυλλα και ο ήχος ανήκουν στους δημιουργούς τους και διανέμονται μέσω δημόσιων ροών RSS
