On parle de bien-être numérique

Aujourd’hui lorsqu'une de mes amies accouche en France, j'ai une photo du nouveau-né presque dans l’heure ! Cette connexion aux autres est fantastique mais amène aussi beaucoup de pression. Les autres ont des attentes plus élevées qu’avant, on veut savoir tout et immédiatement !  Dans cette épisode je parle de la pression autour de la culture d'hyperconnectivité engendrée notamment par la  disponi...

Je n’ai jamais demandé à avoir un téléphone intelligent ! Je me souviens d’ailleurs que cela ne me faisait ni chaud ni froid d’avoir cet IPhone dans mes mains au début. Mais quand j’ai commencé à l’utiliser dans son intégralité, j’ai basculé... Dans cet épisode je vous parle de bien-être numérique et je vous lance un défi pour mesurer votre niveau de bien-être numérique afin que vous preniez consc...

Bienvenue ! Mon nom est Laurie Michel, je suis la fondatrice de Vivala , une entreprise spécialisée dans le bien-être numérique depuis mars 2019. Notre mission ? Vous aidez à instaurer de saines habitudes numériques pour prendre soin de votre santé mentale, physique et relationnelle. Dans cette courte introduction, je vous en dis plus sur mon histoire et la raison de ce podcast qui vous donne rend...