Mission To The Moon Podcast

ทุกชีวิตล้วนมีอุปสรรคและความยากลำบากให้ต้องเผชิญ แต่สิ่งที่วัดใจก็คือเมื่อเจอกับความท้าทายนั้นแล้ว เราจะล้มเหลวหรือสำเร็จ แล้วถ้าล้มเราจะลุกขึ้นมาสู้ใหม่ได้อีกครั้งหรือไม่? . โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ‘คุณพลอย วีรยา ถาวรวัฒนายงค์’ หรือ #พลอยเองที่เป็นเภสัชไง จะพาทุกคนไปสำรวจ 5 เสาหลักที่ช่วยคำจุนใจ เสริมให้เรามีทักษะ Resilience หรือความยืดหยุ่นทางใจ ให้สามารถฟันฝ่าอุปสรรคใหญ่ได้แบบไม่ต้องกลัวล้มเหลว...

รู้หรือไม่? เงินไม่พอใช้ ไม่ได้แค่ทำให้เครียด แต่เปลี่ยนวิธีคิดของเราโดยไม่รู้ตัว  ยิ่งกดดันมาก เราจะโฟกัสแค่วันนี้ ตัดสินใจเร็วขึ้น และบางครั้งก็เลือกทางที่เสี่ยง เพราะดูเหมือนเป็นทางออกที่ใกล้ที่สุดในตอนนั้น . EP. นี้ชวนทำความเข้าใจวงจร “เงินไม่พอใช้” ที่กระทบการตัดสินใจของเรา เพื่อให้เห็นชัดว่าอะไรเกิดขึ้นในใจเมื่ออยู่ภายใต้แรงกดดัน และจะรับมืออย่างไร ก่อนที่ปัญหาจะลามไกลกว่าที่คิด . Mission To...

เคยไหมที่พยายามจดจ่อกับงานหรือกิจกรรมอะไรสักอย่าง แต่เมื่อแจ้งเตือนโทรศัพท์ดังขึ้น เรากลับคว้ามาดูโดยอัตโนมัติ แล้วก็ไม่สามารถกลับมาโฟกัสในสิ่งที่ทำค้างไว้ได้อีกเลยและแม้ว่าจะพยายามทำ Social Detox แค่ไหน แต่สุดท้ายก็พ่ายแพ้กับเสียงแจ้งเตือนเหล่านั้นแทบทุกครั้ง . โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจวิธี Social Detox ที่ได้ผลจริงและช่วยให้เรามีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ ได้นานขึ้น . . #social...

เคยไหมที่ใช้ชีวิตไปวันๆ ทำงาน รับผิดชอบหน้าที่  และพยายามเอาตัวรอดให้ดีที่สุด จนวันหนึ่งกลับมาถามตัวเองว่า นอกจากงานแล้ว เราได้ใช้ชีวิต ในแบบที่อยากใช้บ้างหรือยัง? . Mission To The Moon EP. นี้ ชวนแกะบทเรียนจาก The Secret Life of Walter Mitty หนังของคนทำงานธรรมดาคนหนึ่ง ที่ออกเดินทางเพื่อตามหาฟิล์มที่หายไป แต่สุดท้ายกลับได้เจอชีวิตของตัวเองอีกครั้ง . . #การทำงาน #หนัง #WalterMitty #Missiontothemoo...

หลายคนเชื่อว่าการได้มาซึ่งอายุที่ยืนยาวนั้นต้องใช้ต้นทุนมหาศาลและเทคโนโลยีที่ก้าวล้ำ แต่ในความเป็นจริงแล้ว Longevity ไม่ได้ยุ่งยากซับซ้อนและสามารถทำได้โดยใช้เพียงแค่วินัยกับพลังใจเท่านั้น 4 ทางลัดสู่ Longevity ที่สามารถทำได้ทันทีตอนนี้ โดยไม่จำเป็นต้องรอเวลาหรือเงินทุนมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #longevity #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

“สุขภาพ” อาจไม่ใช่แค่เรื่องของการดูแลร่างกายอีกต่อไป แต่คือสิ่งที่เชื่อมกับชีวิต การทำงาน และความมั่นคงในระยะยาวของเรา . เมื่อเทคโนโลยีเข้ามา วิธีที่เราดูแลสุขภาพก็เปลี่ยนไป จาก “รอให้ป่วยแล้วรักษา” สู่ “การดูแลล่วงหน้าแบบเฉพาะบุคคล” คำถามคือ เรากำลังดูแล “สินทรัพย์สำคัญที่สุดในชีวิต” นี้ดีพอหรือยัง? . มาร่วมสำรวจมุมมองนี้ไปกับ พลับ - จุฑาภัทร เหล่าธรรมทัศน์ Head of Group Customer and Digital Mark...

ถ้าอกหักรักช้ำก็ต้อง ‘มูฟออน’ บริษัทเดิมไม่เริ่ดก็แค่ ‘มูฟออน’ โปรเจกต์สะดุด การเงินไม่ลื่นไหล ทำอะไรก็ติดขัดก็แค่ต้อง ‘มูฟออน’ สารพัดปัญหาชีวิตที่ทำได้แค่ปล่อยมันไป แต่คำว่า “ช่างมัน” หรือ “ปล่อยมันไป” กลับไม่ใช่เรื่องง่ายเลยเนี่ยสิ! . เปิดวง Deep Talk ขุดลึกทุกรอยบาดแผลและทุกการเติบโต มาคุยกันว่าอะไรที่เราก้าวข้ามและผ่านมันไปได้ยากที่สุด รวมถึงสร้างภูมิคุ้มกันใจด้วยการปล่อยวางให้เป็นกับโฮสต์ทั้ง...

เมื่อเราขึ้นแท่นเป็นผู้บริหาร CEO หรือเจ้าของธุรกิจ สิ่งหนึ่งที่เหมือนจะเป็นเลือก แต่แท้จริงแล้วจำเป็นมากๆ นั่นก็คือเวลา ‘ออกกำลังกาย’ เป็นประจำนั่นเอง โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจกันว่าวิจัยและการศึกษาที่บอกว่าการออกกำลังกายนั้นดีกับสุขภาพกาย ใจ สมอง และช่วยเราจัดการความเครียด รวมถึงบริหารเป้าหมายใหญ่ในด้านการงานของเหล่า CEO อย่างไร . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast...

โลกใบนี้ไม่มีคำว่า "แฟร์" แล้วทำไมมนุษย์ถึงเจริญไม่เท่ากัน?  . หลายคนมักเชื่อว่า ความสำเร็จหรือความล้าหลังของแต่ละอารยธรรมเกิดจากสติปัญญา ชาติพันธุ์ หรือความขยันที่ต่างกัน แต่หนังสือระดับตำนานอย่าง "Guns, Germs, and Steel" (ปืน เชื้อโรค และเหล็กกล้า) โดย Jared Diamond จะพาทุกคนไปเปิดประวัติศาสตร์แห่งความเหลื่อมล้ำที่ยาวนานกว่า 13,000 ปี เพื่อพิสูจน์ว่า แท้จริงแล้ว "โชคชะตาทางภูมิศาสตร์" ต่างหาก ที...

ตั้งเป้าหมายที่ใกล้ตัวเกินก็ไร้แรงผลัก ไร้การกระตุ้น ตั้งเป้าหมายที่ใหญ่เกินไปก็เสี่ยงพลาดมากกว่าสำเร็จ แต่ถึงอย่างนั้นหลายๆ คนก็ยังบอกให้เรา  “ฝันให้ไกล แล้วไปให้ถึง” แล้วเราจะตั้งเป้าหมายให้ไกล วาดฝันที่ยิ่งใหญ่ แต่ยังสามารถทำมันให้สำเร็จได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

“ฝันร้าย Introvert สำหรับทุกคนคืออะไร?” เชื่อว่าหลายคนคงมีคำตอบในใจ แต่คำตอบหนึ่งที่ชาว Introvert วัยทำงาน น่าจะเห็นด้วยกันเยอะมากคือ “Outing บริษัท” . ทั้งที่ในมุมบริษัท Outing อาจเป็นกิจกรรมที่บริษัทตั้งใจจัดให้เป็นรางวัลเป็นช่วงเวลาพักจากงาน และเป็นโอกาสให้คนในทีมได้สนิทกันมากขึ้น แต่ทำไมกิจกรรมที่ตั้งใจให้สนุก ถึงกลายเป็นฝันร้ายของใครหลายคนได้? ชวนคุยกันใน What’s the ฟีดดดด EP. นี้ . . #สังคม...

ถ้าใครเคยผ่านประสบการณ์ Imposter Syndrome มาแล้วก็จะรู้ว่าช่วงเวลาที่เราสับสนกับความสามารถของตัวเองอยู่นั้น เราพลาดโอกาสมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ความฝัน หรือโอกาสที่จะเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของเรา . โดยพอดแคสต์ 5M วันนี้ ‘คุณพลอย วีรยา ถาวรวัฒนายงค์’ หรือ #พลอยเองที่เป็นเภสัชไง จะพาทุกคนมาจัดการกับภาวะ Imposter Syndrome ในใจกันอีกครั้ง เพื่อเพิ่มความกล้าให้พร้อมคว้าฝันที่ยิ่งใหญ่ไปด้วยกัน . . #i...

ในโลกธุรกิจ "เวลา" คือต้นทุนที่แพงที่สุด การสร้างอาคาร ช้าไป 1 เดือน หมายถึงโอกาสการขายที่หายไป 1 เดือน และงบประมาณที่บานปลาย คือฝันร้ายที่เจ้าของธุรกิจไม่อยากเจอ . แต่จะเกิดอะไรขึ้น? ถ้าเราสามารถเปลี่ยนที่ดินเปล่า ให้กลายเป็นโรงงานที่พร้อมเดินเครื่องจักรได้ภายใน "60 วัน" ด้วยนวัตกรรมโครงสร้างเหล็ก PEB ที่แม่นยำระดับมิลลิเมตร . MM EP. นี้ เราจะไปคุยกับ คุณเล็ก - อดิชัย มงคลวัฒนากุล Executive Direc...

สาเหตุของ ‘ผิวแก่ก่อนวัย’ เกิดจากอะไรได้บ้าง? แสงแดด มลภาวะ หรือแม้แต่ไลฟ์สไตล์บางอย่าง แต่ถึงแม้ว่าจะพยายามกว้านหาสกินแคร์ที่ดีที่สุดแค่ไหนก็ยังไม่สามารถลดฝ้า กระ จุดด่างดำ หรือริ้วรอยแห่งวัยได้เลย นี่อาจเป็นปัญหาผิวที่หลายคนเจอและไม่รู้ว่าจะหยุดยั้งอย่างไร โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจโลกวิทยาศาสตร์เพื่อหากันว่าสกินแค่ตัวไหนที่ช่วยแก้ไขปัญหา ‘ผิวแก่ก่อนวัย’ ได้ดีที่สุด . . #goodtime #5...

Gen Z เกิดมาในยุคที่ดิจิทัลคืออากาศ แต่กลับเป็น Generation ที่ตลาดแรงงานต้องการน้อยที่สุด หลายคนพยายามอย่างหนัก แต่ก็ยังรู้สึกว่าตัวเองไม่พอ  ไม่เร็วพอ ไม่เก่งพอ ทั้งๆ ที่ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ตัวพวกเขาเลยแม้แต่น้อย . MM Interview EP นี้ เราได้ชวนคุณแทนนี่ แทนรัก เชียงทอง Head of Marketing, Asia Regulated Market จาก Binance ผู้ที่คลุกคลีกับโลก Tech-driven Business และเห็นรอยต่อของเทรนด์โลกในแต่ละยุ...

บางครั้งสิ่งที่ทำให้เราไปต่อไม่ไหว อาจไม่ได้เกิดจาก “ใจ” เพียงอย่างเดียว แต่อาจเกี่ยวกับร่างกายที่พักไม่พอ ความเครียดที่สะสมมานาน หรือการใช้ชีวิตโดยผูกคุณค่าตัวเอง ไว้กับผลของงานและการยอมรับจากคนอื่น . Work Smart Heal Harder EP. นี้ ชวน “เขื่อน-ภัทรดนัย เสตสุวรรณ” นักจิตบำบัด และเจ้าของช่อง Koendanai มาพูดคุยถึงการดูแลทั้งกาย ใจ และความหมายของชีวิต ตั้งแต่การนอน การกิน การพัก ไปจนถึงการกลับมารู้จั...

กำหนดเป้าหมายแล้วก็พัง ตั้งใจทำอะไรสักอย่างแล้วก็ล้มเลิกไปก่อนทุกที วิกฤตแรงใจที่คนทำงานจำนวนไม่น้อยกำลังเผชิญอยู่ตอนนี้อาจเกิดจากหลายๆ สาเหตุ แต่ผลกระทบนั้นกลับยิ่งใหญ่ และอาจทำให้เราวิ่งไปไม่ถึงเป้าหมายที่ใจอยากได้สักที . เราจะบอกให้สมองโฟกัสกับเกมของพลังใจให้วิ่งไปถึงเป้าหมายจนถึงวินาทีสุดท้ายได้อย่างไร? มาสำรวจพลังของ ‘The Fresh Start Effect’ ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #freshstarteffect #sel...

“งานคราฟต์ไทย” ไปได้ไกลแค่ไหนในเวทีโลก? ในยุคที่ผู้บริโภคไม่ได้มองหาแค่ ‘ของสวย’ แต่กำลังมองหา ‘หัวใจ’ และ ‘วิธีคิด’ ที่อยู่เบื้องหลังสินค้า นี่คือเรื่องราวของ คุณจินต์ สถาพรสถิตย์สุข จาก Reborn Studio ผู้ที่พิสูจน์ให้เห็นว่า "ขยะทะเล" ก็สามารถกลายเป็น Art Toy ระดับพรีเมียมที่ทั่วโลกยอมรับได้ . ใน EP. นี้ เราจะพาทุกท่านไปเจาะลึกกับจุดเริ่มต้นจากพังงา สู่การส่งออกเครื่องประดับแก้วไปกว่า 30 ประเทศ เ...

เคยสงสัยไหมว่าระหว่างคนที่มั่นใจในศักยภาพ ความสามารถ และเพียรบอกคนอื่นว่าตัวเองเก่งหรือมีข้อดีอย่างไร กับคนที่ไม่ค่อยบอกคุณสมบัติข้อดีในตัวเอง ใครในสองคนนี้จะเก่งและเรียนรู้เรื่องราวต่างๆ ได้ดีกว่ากัน? โดยพอดแคสต์ 5M ใน EP. นี้จะพาทุกคนไปสำรวจวิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยากันว่าระหว่างคนที่มั่นใจขีดสุดกับคนที่ถ่อมตัวจนคนรอบข้างแทบมองข้ามไปนั้นใครจะเก่งกว่ากัน . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoon...

“ถ้าบางสิ่งมันสำคัญมากพอ คุณควรจะลงมือทำมัน แม้ว่าโอกาสสำเร็จจะมีน้อยนิดก็ตาม”  . ถ้าพูดถึงบุคคลที่ทรงอิทธิพลและถูกพูดถึงมากที่สุดในศตวรรษนี้ คงปฏิเสธชื่อของ ‘อีลอน มัสก์’ (Elon Musk) ไปไม่ได้ ชายผู้ขับเคลื่อนโลกด้วยโปรเจกต์สุดทะเยอทะยาน ตั้งแต่การปฏิวัติวงการรถยนต์ไฟฟ้าด้วย Tesla ไปจนถึงความตั้งใจในการพาเจเนอเรชันของเราก้าวสู่อวกาศด้วย SpaceX . อะไรคือวิธีคิดที่ทำให้ชายคนนี้กล้า ‘คิดใหญ่’ ในระดับ...

เมื่อเราแนะนำตัวกับผู้คน เรามักจะบอกถึงอาชีพและงานที่เราทำ และสิ่งนั้นก็จะเป็นคุณค่าที่ผูกติดตัวเราไปอีกนาน แต่ถ้าเราไม่ได้ประกอบอาชีพนั้นอีกต่อไปแล้ว ถ้าวันหนึ่งเราต้องเกษียณ ต้องลาออก หรือถึงจุดที่ชีวิตพลิกบทบาทไปจากเดิม เราจะยังรู้สึกถึงคุณค่าในตัวเองได้อยู่ไหมแล้วเราต้องแนะนำตัวในฐานะ ‘อะไร’? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast 

เงินเดือน 50,000 แต่ร้องไห้ทุกวัน กับเงินเดือน 15,000 แต่มีความสุขมากขึ้น ถ้าเป็นคุณจะเลือกอะไร? . หลายคนบอกว่า เงินเยอะขึ้น ชีวิตก็น่าจะดีขึ้น แต่อีกหลายคนกลับบอกว่า เงินที่มากขึ้นก็มาพร้อมความเครียดที่หนักขึ้นเหมือนกัน . แล้วตกลงเงินซื้อความสุขได้จริงไหม? วันนี้เราจะมาสำรวจความสัมพันธ์ระหว่าง “เงิน” กับ “ความสุข” ไปด้วยกัน รับฟังได้ใน What’s the ฟีดดดด EP. นี้ . . #สุขภาพใจ #ความสุข #การทำงาน #W...

ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนสนิท ครอบครัว คู่รัก หรือเพื่อนร่วมงาน ทุกความสัมพันธ์มักจะผ่านช่วงเวลาของ ‘การปะทะ’ มาแล้วทั้งนั้น แต่ในบรรยากาศมาคุของความขัดแย้ง นักวิจัยกลับสังเกตได้ว่ามีทั้งคู่ที่ทะเลาะกันแล้วเข้าหน้ากันไม่ติด และคู่ที่ทะเลาะกันแล้วเข้าใจกันมากขึ้น 6 วิธี ‘ทะเลาะ’ ให้รักและเข้าใจกันมาขึ้น โดยที่ความสัมพันธ์ไม่พังมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

คุณกำลังเหนื่อยกับการวิ่งในเกมที่คนอื่นสร้างขึ้นมาหรือเปล่า? หลายครั้งในชีวิต เราพยายามแทบตายเพื่อคว้าชัยชนะในกติกาที่คนอื่นกำหนดไว้ วิ่งตามความสำเร็จในแบบที่สังคมบอกว่าดี จนลืมตั้งคำถามว่า "เกมนี้มันเหมาะกับเราจริงๆ ไหม?" ถ้าเล่นยังไงก็มองไม่เห็นทางชนะ บางทีอาจไม่ใช่เพราะเราไม่เก่ง แต่เป็นเพราะเรากำลัง "เล่นผิดเกม" . Mission To The Moon EP.2698 ชวนทุกคนมาหยุดพัก แล้วเริ่มดีไซน์ "Winnable Game" หร...

ถ้าพูดถึงการนอนที่ดี ทุกคนคิดว่าเราต้องโฟกัสอะไรบ้าง ชั่วโมงการนอน? เวลาเข้านอนและเวลาตื่น? หรือมีปัจจัยอื่นที่เรายังไม่รู้? โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ที่พูดถึงการนอน และการพักผ่อนที่เต็มประสิทธิภาพอย่างแท้จริง เพื่อให้ร่างกาย ใจ และความคิดของเรานั้นฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่ที่สุด . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast