Le Journal d Une Adoptée

Mini Série Spéciale La Face cachée de l'adoption : des concepts pour mettre des mots sur des maux Sortir des mythes de l'adoption pour mieux s'en sortir ! 🙈 Les médias et les films nous montrent généralement 2 facettes de l'adoption : - Soit tout est merveilleux, - Soit c'est le drame. Dans la vraie, tout n'est pas rose ou noir. Certains mythes nous empêchent d'avancer, d'être nous-mêmes. Par exe...

⚠️ Pourquoi il est temps que nous commencions à changer de vocabulaire ? En pensant que lorsque l'on a été adopté, on a forcément été abandonné, on ignore un pan de l'Histoire. On masque aussi une réalité, qui peut être lourde à porter, ou qui nous libère d'un poids. Dans cette mini-série dédiée à la face cachée de l'adoption, on commence avec la notion de l'abandon. Anne Cath, de l'association Ad...

Dans l'épisode de cette mini-série, Johanne Lemieux, psycho-thérapeute de renommée internationale, explique pourquoi, nous, personnes adoptées adultes, n'avons jamais été alertes sur les particularités liées à l'adoption. Ni nous, ni nos parents. Comprendre est tout aussi important pour pouvoir guérir, c'est pourquoi cette semaine, on parle des blessures invisibles : les comprendre pour les appriv...

Déni, dissociation, des protections pour ne plus souffrir. Vraiment ? Monique Maenhout explique pourquoi ces protections ne peuvent pas fonctionner sur le long terme. 🎧 Cet épisode est extrait de l’entrevue avec Monique Maenhout coach-thérapeute qui a été donnée lors de la 1ère édition du Sommet des adoptés. ✅ Bonne nouvelle, tu peux écouter et ré-écouter l'interview complète de Monique Maenhout...

Quelles conséquences d'un abandon précoce dans ta vie d'adulte ? 3️⃣/5️⃣ L'angoisse d'abandon Et oui, que tu en sois consciente ou non, la blessure d'abandon quand elle a eu lieu de façon prématuré a laissé des séquelles en grandissant. Impact et symptômes, Monique nous dévoile tout dans cet épisode. 🎧 Cet épisode est extrait de l’entrevue avec Monique Maenhout coach-thérapeute qui a été donnée l...

❓Tu as entendu parler de la blessure d'abandon ? Tu te demandes si tu es concernée ? Tu ne comprends pas de quoi on parle ? ▶️ Cet épisode est le 1er de la mini-série “Comprendre pour transcender”, Monique nous en dit plus sur ce que signifie la blessure de l'abandon. 🎧 Cet épisode est extrait de l’entrevue avec Monique Maenhout coach-thérapeute qui a été donnée lors de la 1ère édition du Sommet...

1️⃣/5️⃣ Angoisse d'abandon Pourquoi comprendre ? La 1ère étape vers la guérison. Si l'on aurait vite tendance à prendre le raccourci de trouver des solutions à nos problèmes, on se rend compte que parfois, cela ne résout pas le problème. Et pour cause. Dans certaines situations, il est nécessaire de passer par une 1ère étape : COMPRENDRE. Car parfois, pour avancer, il faut d’abord comprendre ❗ Al...

❓Le racisme a un impact direct sur l'estime de Soi, l'Amour que l'on se porte. Quand on y est confronté depuis l'enfance, il peut empêcher de se construire. Et quand on doit y faire face quand on a été adopté, on n'a pas de repères ! On n'a pas de reflet de soi, ce qui rend la tâche, la quête d'identité encore plus difficile. On constate un taux de suicide important chez les personnes adoptées. M...

Kaepernick sur Netflix, un enfant noir adopté par une famille blanche (4/5 🗣️ Racisme & adoption) 🔍 Colin Kaepernick est un grand joueur de foot américain. Il était sur le point de devenir une star du superbowl jusqu'à ce geste qui lui coûta sa carrière. Afin de montrer son soutien aux personnes noires face aux violences policières dont elles étaient victimes, il posait un genou à terre lors de l...

L'amour de Soi est possible quand tu peux te reconnaître dans les gens qui t'entourent et quand, dans ton éducation, on t'apprend à prendre soin de toi. Mais comment faire quand personne ne te ressemble ? Comment faire quand personne ne t'a appris à prendre soin de toi, de ta peau ? Ou le simple geste d'apprendre à te maquiller ? Si tu es adoptée, ou si tu n'as pas grandi avec tes parents biologiq...

🔍 Cette semaine, on va parler racisme. Un sujet sensible, tabou pour tous, et encore plus quand on est adopté, car on n’a pas forcément su, quand on était petit, mettre les mots dessus. Anne Cath, adoptée du Sri Lanka, activiste engagée nous parlera du racisme et de son impact sur notre santé mentale, le problème à nous réconcilier avec notre identité et à nous aimer. ✔️ Ces 5 épisodes sont extra...

❓C'est quoi le racisme et quel lien avec l'adoption ? Tu t'es peut être cru à l'abri du racisme ou, au contraire, tu le vis toujours aujourd'hui, et tu ne sais pas comment y remédier. Alors écoutes Anne-Cath, activiste anti-politique engagée, qui explique ce qu'est le racisme et comment cela a pu t'empêcher de te construire sainement. 🔍 Cette semaine, on aborde le racisme. Un sujet sensible, tab...

❓On y pense jamais. Et pourtant, c'est d'une importance cruciale pour avancer sereinement avec 2 familles. Tu as retrouvé ta mère biologique, et peut être même une famille au complet. Comment vas-tu gérer l'après ? Quelle place pour eux dans ta vie ? Quelle organisation ? Découvres dans cet épisode les conseils de Caroline Fortin, Présidente du Mouvement Retrouvailles. 📅 Chaque semaine, retrouve...

❓Des interrogations par centaines, des réponses par milliers. Chacun y va de son opinion. Difficile de s'y retrouver. C'est pour répondre à vos interrogations, à vos questions, celles de toute une vie, que le Podcast Le Journal d'une Adoptée se réinvente avec ses épisodes sous forme de mini-série. 📅 Chaque semaine, retrouvez un intervenant sur un thème spécifique. 🔍 Cette semaine, le thème est...

Comment faire pour retrouver sa mère biologique ? Par où commencer ? Il y a des étapes à ne pas négliger. ❓Des interrogations par centaines, des réponses par milliers. Chacun y va de son opinion. Difficile de s'y retrouver. C'est pour répondre à vos interrogations, à vos questions, celles de toute une vie, que le Podcast Le Journal d'une Adoptée se réinvente avec ses épisodes sous forme de mini-s...

Avant de foncer tête baissée pour retrouver votre famille biologique, n'oubliez pas d'imaginer les différents scénarios possibles qui peuvent arriver dans les recherches. Caroline Fortin nous donne les questions à nous poser avant de se lancer dans de telles démarches. ➡️ Pour aller plus loin, intégrer une communauté, te libérer d'un poids, oser parler sans te sentir jugé, rejoins l'école Rebirth,...

❓Tu as envie de retrouver ta mère biologique ? Tu ne sais pas par où commencer ? Tu ne sais pas qui contacter. Tu n'as aucune idée des démarches à suivre. Cet épisode est fait pour toi ! Dans cette mini-série sur le thème des Retrouvailles et Recherches de sa famille biologique, découvrez 5 courts épisodes qui vous fourniront des outils, des concepts, des réponses à vos questions. Caroline Fortin...

Enfant ou adulte, le besoin de reconnaissance est exacerbé lorsque l'on a été adopté. De façon consciente ou inconsciente, ce besoin de reconnaissance est lié au besoin de validation. 🎧 Découvrez dans cet épisode comment obtenir ce besoin, humain, de reconnaissance et comment s'en défaire. Je vous accompagne dans la libération du besoin de reconnaissance. Pour en savoir plus, écrivez-moi à l'adre...

Vous êtes à la recherche de votre mère biologique ? Vous ne l'avez pas encore trouvé et attendez le fameux coup de fil ? Vous ne pensez pas à la suite ? C'est également ce que j'ai fait. Mais je réalise que j'aurais dû faire quelque chose au préalable. Découvrez celle-ci dans cet épisode pour vous préparer aux Post-retrouvailles. Un an après mes propres retrouvailles, retrouvez ces conseils que j’...

Un exercice simple pour le découvrir :) Bienvenue dans la saison 3, le Journal d'une adoptée ! Pour vous inscrire au Premier Sommet Virtuel des Adoptés que j'organise le weekend du 27 et 28 novembre, c'est par ici ⤵️ https://sommetdesadoptes.systeme.io/presentation

🎬 C'est en écoutant le podcast Métamorphose que j'ai compris une chose. Découvrez cette chose surprenante. Rappelez-vous, je commençais ce podcast "Le Journal d'une adoptée" avec une réponse glaçante, face à cette question : "Et si tout s'arrêtait maintenant, serais-tu heureuse ?" NON 🎧 Découvrez ma réponse, de ce jour, à cette question que je ne m'étais pas posée depuis longtemps. Pour découvri...

🎧 Découvrez une phrase anodine peut avoir un impact fort négatif malgré toute la bienveillance avec laquelle elle est dite.🎧 Ma réflexion du jour, suite à cette petite phrase entendue dans ce documentaire "Comment j'ai été adoptée" de Cécile Cozzolino. Lien du documentaire : https://www.arteradio.com/son/61659007/les_photos_de_famille_sont_toujours_mal_cadrees" Si pendant un temps, cette phrase...

Comment ne rien attendre de personne peut vous changer la vie ! Adieu frustration, colère, rancoeur et déception 😎 Et la vie devient plus légère 🤭 Et afin de rendre ce podcast plus visible et accessible à ceux qui sont concernés par le thème de l’adoption, n’hésitez pas à y attribuer la note de 5 étoiles, rdv ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-journal-dune-adopt%C3%A9e/id1533290823?l...

Après plusieurs années de recul, je sais à présent identifier ce qui m'a permis d'être sereine, épanouie et comme le dit si bien la chanson : 🎶 libéréeeee 🎶 C'est souvent avec beaucoup de recul, d'acceptation que l'on se rend compte qu'un évènement peut influencer notre vie, de façon positive ou négative. Pour vous aider à faire le point, découvrez l'évènement qui a marqué l'un des plus grands t...

Je viens de passer cette étape à mon insu : rattraper le passé alors que je viens de retrouver ma famille biologique. Mais mon corps vient me dire STOP ! Que faire alors pour passer à l'étape suivante ? 🎧 Découvrez-le dans cet épisode 🎧