La vie d'une yogini

Un moment pour relâcher toutes ces agitations quotidiennes pour révéler notre véritable envie du moment en suivant l'énergie de notre coeur ! Installe toi confortablement, allumes une petite bougie et éventuellement un bâtonnet d'encens pour créer un espace de déconnexion. Belle méditation à toi ! Si tu as aimé ce podcast, je t'invite à partager, à noter et ou à me laisser un avis ;) T...

Mudra, la vie entre vos mains ! Savez-vous que les mains étaient le premier moyen d'expression avant la parole ? Je te propose de découvrir les madras et son utilisation au quotidien. Si tu as aimé ce podcast, je t'invite à partager, à noter et ou à me laisser un avis ;) Tu peux me retrouver sur mon site internet  ⁠www.premajiyoga.com⁠ Et sur les réseaux sociaux  ⁠Facebook⁠  &  ⁠Instag...

Stressé(e) ? Angoissé(e) ? Hyperactif(ve) ? Difficulté à gérer tes émotions ? Je t'apprends ici à pratiquer la respiration carrée pour retrouver ton calme, et t'aider à te recentrer dans l'instant présent. Facile et accessible à tout le monde, tu peux pratiquer cette respiration quand et où tu tu veux. Si tu as aimé ce podcast, je t'invite à partager, à noter et ou à me laisser un...

Vous êtes nombreux(ses) à me demander régulièrement quelques conseils sur l'investissement d'un "bon tapis de yoga" pour votre pratique quotidienne. Alors voici un podcast pour vous parler de juste prix, d'épaisseur, de matière pour choisir correctement à un tapis confortable, adapté à votre pratique et à votre budget ;) Si tu as aimé ce podcast, je t'invite à partager, à...

Nous sommes tous confrontés à la notion de choix dans notre quotidien. Il est parfois difficile de faire un choix quand nous avons plusieurs possibilité qui s'offrent à nous. Dans ce podcast, vous pourrez retrouver quelques conseils pour vous aider à prendre un choix avec le coeur. Laissez-vous guider... Si tu as aimé ce podcast, je t'invite à partager, à noter et ou à me laisser un avis ;...

Vous êtes nombreux et nombreuses à me questionner sur mes études, mon parcours, mon début de "carrière"... Alors voici rapidement un résumé en quelques mots de comment je suis arrivée à cette expérience yogique... Si tu as aimé ce podcast, je t'invite à partager, à noter et ou à me laisser un avis ;) Tu peux me retrouver sur mon site internet www.premajiyoga.com Et sur les réseaux so...

"Le son touche ce qu'il y a de plus profond en nous. Il fait vibrer l'âme. Le son soulage le tensions, mobilise les défenses naturelles et libère les énergies créatrices." Je vous propose ici un joli voyage sonore pour guérir et détendre les maux du corps, du coeur et de l'esprit. Bon voyage à toi ! Si tu as aimé ce podcast, je t'invite à partager, à noter et ou à me lais...

Une invitation à vous détendre pour retrouver l'union du corps, du coeur et de l'esprit ! Installe toi confortablement dans une pièce au calme pour profiter pleinement de ce podcast. Si tu as aimé ce podcast, je t'invite à partager, à noter et ou à me laisser un avis ;) Tu peux me retrouver sur mon site internet  ⁠www.premajiyoga.com⁠ Et sur les réseaux sociaux  ⁠Facebook⁠  &  ⁠Ins...

Besoin de vous détendre ? De relâcher les tensions du corps physique, émotionnel... ? Ou tout simplement pour vous aider à vous endormir paisiblement ? Voici un audio qui vous sera utile pour inscrire la détente et la sérénité dans l'ensemble du corps, du coeur et de l'esprit. Belle relaxation ! Si tu as aimé ce podcast, je t'invite à partager, à noter et ou à me laisser un avis ;) Tu...

Un moment pour lâcher ? Pour se recentrer sur soi-même ? Revenir à l'essentiel ? Alors ce podcast est fait pour toi ! Installe-toi dans une pièce confortable, où tu es sûr de ne pas être dérangé. Je te souhaite un beau voyage... Si tu as aimé ce podcast, je t'invite à partager, à noter et ou à me laisser un avis ;) Tu peux me retrouver sur mon site internet  ⁠www.premajiyoga.com⁠ Et sur le...

L'arrivée du yoga en Occident a crée beaucoup d'autres inspirations et créations yogiques, ce qui peut nous perdre dans le type de yoga à pratiquer. Chaque style de yoga répond à une demande bien précise comment expliquer dans le précédent podcast. Vous pouvez également varier les types de yoga en fonction de l'énergie du moment. Voici en détail les principaux types de yoga pratiqués e...

Tu as envie de pratiquer le yoga et tu es un peu perdu dans comment choisir ton cours ? Je t'invite à écouter ce podcast pour mieux te questionner sur le style de yoga que tu souhaites pratiquer et quelques conseils pratiques pour choisir ton professeur ! Si tu as aimé ce podcast, je t'invite à partager, à noter et ou à me laisser un avis ;) Tu peux me retrouver sur mon site internet www.p...

Une nouvelle aventure commence ... Les podcasts ! Dans cette bande-annonce, je vous présente le studio bien-être Premaji et les objectifs de la vie d'une yogini pour ces enregistrements audios. Bienvenue dans la communauté ! Vous pouvez me retrouver sur mon site internet : www.premajiyoga.com Et également sur Facebook et sur Instagram Namaste