La Révolution de Ton Intestin !

Alors aujourd'hui, accroche toi bien à ton casque car je te propose un épisode qui dégomme toutes les idées reçues sur un de mes sujets chouchous, une de mes spécialités, à savoir... le SIBO ! Dans cet épisode spécial SIBO, tu trouveras une définition de ce déséquilibre, un comparatif des différents tests de dépistage, un point sur les bonnes bactéries, mon avis sur le régime fodmap et enfin je te...

Dans cet épisode, je vais décortiquer pour toi la constipation, ses causes, ses symptômes et ses conséquences sur ton corps. Et reste jusqu'à la fin puisque je te donne des conseils et tips à appliquer tout de suite ! Lien vers mon post instagram sur les différents types de constipation Citrate de magnésium Mon code réduc : MELPAD Je te conseille de prendre 2 capsules avant de te coucher, car le m...

Dans ce podcast, je vais te parler de mon aventure avec le gluten, comment je l'ai réintégré dans ma vie. Je vais clarifier si vraiment le gluten c'est le mal et t'expliquer les différents types de gluten (pain) que tu peux avoir. Bien sûr, pour finir, je vais te donner des conseils pour réintégrer le gluten. ---------------------------- Je suis Mélanie, spécialisée dans les problèmes digestifs te...

Dans cet épisode, je vais démystifier pour toi les idées reçues autour de l'intestin. Je vais t'aider à clarifier certaines idées préconçues qui peuvent te faire plus de mal que de bien à ton intestin, telles que l'attitude que tu devrais adopter envers l'alimentation ou les choses que tu devrais ou ne devrais pas manger, ainsi que les probiotiques. ---------------------------- Je suis Mélanie, sp...

Dans cet épisode, je vais parler des écarts alimentaires et de la culpabilité que l'on peut ressentir à la suite de l'écart, ainsi que de cette impression que l'on pourrait en payer le prix fort ! Je vais en parler en détails et t'aider aussi à mieux comprendre d'où vient cette culpabilité. Et je vais même faire quelque chose de supplémentaire : je vais t'aider à te les autoriser. Bien sûr, lorsqu...

Est-ce qu'on t'avait déjà parlé du fait que le système digestif a un sens, et si ce sens était justement important ? Dans cet épisode, je t'explique le sens de ton système digestif. Je t'aide à mieux comprendre comment ton système digestif fonctionne, et que chaque étape ou organe a son importance avec des actions qui peuvent influencer les autres organes. Connais-tu aussi le nerf vague, celui qui...

Dans cet épisode de La Révolution de Ton Intestin!, Manon (patiente) a accepté d’être interviewée et de prendre le micro pour te parler de son ressenti et de son expérience. Rien n'est plus gratifiant que d'entendre l'évolution de mes patientes à travers notre travail ensemble, surtout lorsqu'elles partagent leurs belles victoires. Disclaimer : chaque personne est différente et le programme peut ê...

Dans cet épisode de La Révolution de Ton Intestin!, Nathalie (patiente) a décidé de prendre le micro pour te parler de son ressenti et de son expérience. Rien n'est plus gratifiant que d'entendre l'évolution de mes patientes à travers notre travail ensemble, surtout lorsqu'elles partagent leurs belles victoires. Disclaimer : chaque personne est différente et le programme peut être plus long ou cou...

Dans cet épisode de 'La Révolution De Ton Intestin!', je vais t'expliquer pourquoi je ne recommande pas le régime FODMAP. Je vais te dévoiler comment les études considèrent ce régime, ainsi que ses effets négatifs, et partager ma propre expérience ainsi que mon expertise sur le régime FODMAP. ---------------------------- Je suis Mélanie, spécialisée dans les problèmes digestifs tels que le SII (Sy...

Dans cet épisode de 'La Révolution De Ton Intestin!' Je te présente mon interview avec Sainebyhelen. Dans cette vidéo, nous abordons les sujets suivants : Qu'est-ce que l'approche fonctionnelle ? Le microbiote : définition et composition La paroi intestinale et l'hyperméabilité intestinale La dysbiose SIBO et les tests du microbiote Candida albicans et la candidose Les symptômes d'une dysbiose La...

Dans cet épisode de La Révolution de Ton Intestin!, Margaux (patiente) a décidé de prendre le micro pour te parler de son ressenti et de son expérience. Rien n'est plus gratifiant que d'entendre l'évolution de mes patientes à travers notre travail ensemble, surtout lorsqu'elles partagent leurs belles victoires. Disclaimer : chaque personne est différente et le programme peut être plus long ou cour...

Dans ce premier épisode de 'La Révolution De Ton Intestin!', je vais t'expliquer pourquoi le SII n'est en réalité pas une maladie, mais plutôt les véritables causes sous-jacentes. Je vais te dévoiler comment les études considèrent généralement le SII, tout en détaillant les actions que tu devras entreprendre pour mieux appréhender ton SII. ---------------------------- Je suis Mélanie, spécialisée...