Kontinuum Szczęścia

W tym odcinku omawiam koncepcje Alter Ego - tworzenia postaci, która zapewni nam szybszy progres w wybranej przez nas sferze życia. Koncepcja została bardzo dokładnie opisana w książce Toda Hermana "Koncepcja Alter Ego. W poszukiwaniu prawdziwego Ja''. Korzystamy tutaj wiedzy naukowej w zakresie funkcjonowania społecznego a także tego w jaki sposób wyzbyć się naszych wewnętrznych ograniczeń. 🔹 In...

W odcinku tym opowiadam o konstrukcie tożsamości i tym co możemy wyciągnąć z odpowiedzi na pytanie ,,kim jestem?''. To w jaki sposób definiujemy siebie może bardzo mocno wpływać na podejmowane przez nas decyzje - w tym odcinku wskazuje jak tą wiedzę można wykorzystać na swoją korzyść i jednocześnie omawiam to, co może stać się dla nas dużą barierą w tym temacie. Świadomość mechanizmów z tym związa...

W tym odcinku opowiem Wam o 3 różnych praktykach pozwalających na uzyskanie zaskakująco dobrych efektów jeśli chodzi o zmianę podejścia do życia. Dwie pierwsze praktyki zdecydowanie nie wymagają od Ciebie dużo czasu i energii, a korzyści jakie Ci dają będą miały przełożenie na różne sfery Twojego życia. Ostatnia z wymienionych praktyk mimo, że wymaga większego zaangażowania to z pewnością przynies...

Dzisiejszy odcinek w znacznej mierze odnosi się do dwóch rodzajów nastawienia, które mogą wpływać na podejmowane przez nas decyzje i przez to - mogą determinować całe nasze życie. Nastawienie na trwałość i nastawienie na rozwój odnoszą się do badań Carol Dweck, które opisane są w książce ,,Nowa psychologia sukcesu''. W tym odcinku poruszam też kwestie różnych rodzajów inteligencji oraz tego, jaki...

Podcast jest z pewnością dla mnie początkiem nowej przygody. Zapraszam do wysłuchania zapowiedzi tego, co można będzie znaleźć w tej przestrzeni i skąd wzięła się cała ta koncepcja. Zarówno tematyka, jak i wykonanie będą zapewne ewoluowały wraz ze mną, ale zawsze będą w tej samej intencji. Pierwszy stres za mną więc może być już tylko lepiej ;) 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/oliwia_klonow...