House of Qi

Je kent het moment waarop je lijf protesteert of je hoofd blijft malen: spanning in je schouders, druk op je borst, vermoeidheid die niet wegtrekt, migraine, cyclusklachten, gedoe in je relatie, of dat knagende gevoel dat je vastzit. Wij nemen “de blokkade” onder de loep en draaien het perspectief om: wat als die blokkade geen fout is, maar een plek waar beweging wil beginnen, waar Qi zich verzame...

Je kunt alles “goed” doen en tóch vast blijven lopen in herstel. Dat is precies waar we vandaag induiken: die frustrerende klachten die blijven plakken na burn-out, hersenschudding, whiplash of COVID, zoals brain fog, vermoeidheid, nekspanning en een lijf dat maar niet ontspant.  Maar ook seksuele issues, bekkenklachten, problemen met de prostaat. Ik zie ze vaak in mijn praktijk, mensen die alles...

Hoe begin jij aan een nieuwe fase in je leven? Aan de vooravond van 2026 heb ik Willem Pinksterboer gevraagd om samen met mij te kijken naar het fenomeen 'goede voornemens'. Waarom sneuvelen onze plannen zo vaak terwijl we vol goede moed beginnen? Zijn 'old school' goede voornemens gedoemd om te mislukken? Willem neemt ons mee in de flow van de seizoenen en 5 elementen. Met de...

Ademwerk verovert razendsnel terrein in de wereld van persoonlijke ontwikkeling en welzijn. Maar zoals met elke krachtige techniek, schuilt er naast magie ook potentieel gevaar in ademwerk - vooral wanneer het niet met de juiste kennis wordt benaderd. Ben je coach/therapeut, en wil je dieper duiken in veilig ademwerk? MELD JE NU AAN Master Veilig Ademwerk door Rens bij Mr. Breath (november) PODCAS...

MAAK HIER JE PERSOONLIJKE AFSPRAAK IN M'N PRAKTIJK AMSTERDAM Hoe verwerk je overweldigende gebeurtenissen en transformeer je trauma naar wijsheid en een licht leven?  In deze diepgaande aflevering neemt trauma-expert Anouk Bindels ons mee door haar eigen aangrijpende levensverhaal van verlies, ziekte en uiteindelijke heling. Anouk, psycholoog, systeem psychotherapeut, trainer, coach en auteur...

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM Deze aflevering draait om de Epiphora-methode en hoe deze kan helpen bij dysautonomie en aanverwante klachten. Hans Timmerman deelt inzichten over de rol van stress, de toe- en afvoer van vloeistoffen van en naar het brein, het belang van ademhaling en de effectiviteit van specifieke oefeningen in het herstelproces. • De impact van langdurige stress op het...

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM Hoe zou jouw leven veranderen als je stress door middel van ademhalingstechnieken onder de knie krijgt? Ontmoet Kees Blase, de drijvende kracht achter het Landelijk Centrum Stressmanagement, die zijn diepgaande kennis over hartcoherentie met ons deelt. In ons boeiende gesprek onthult Kees hoe hartritmevariabiliteit en zelfsturing ons kunnen helpen stress t...

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM Stel je voor dat de doelen die je stelt niet het eindpunt van je reis zijn, maar slechts een onderdeel van een voortdurende stroom. Met Willem Pinksterboer verkennen we de fascinerende wereld van de vijf elementen en de Dao, waarbij we de flexibiliteit van de Chinese filosofie omarmen. Ontdek hoe het model van de vijf elementen je kan helpen om jezelf en a...

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM Jouw Adem, Jouw Medicijn Nikki van der Velden ken je van TheBreathworkmovement , hét platform in Nederland voor ALLES maar dan ook ALLES over ademhaling. Onlangs verscheen haar boek Jouw adem, jouw medicijn Hierin neemt Nikki je mee in haar persoonlijke verhaal en ontdek je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot stress, burn-out, chronische...

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM Maak kennis met de allerzachtste ademtechniek: Liquid Breath® Voor deze podcast heb ik me bij Cora Verkuilen in Eindhoven helemaal ondergedompeld in deze superzachte vorm van Verbonden Ademen. Volgens Cora kan iedereen altijd meer ontspannen. En jij kunt in deze aflevering meteen meedoen. Cora begeleidt je in 2 oefeningen naar superdiepe ontspanning, én ze...

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen. Volg me op Instagram   en nathaliekamp.nl   CREDITS Leader: Norman David Jansen Coverfoto: Yvette Kulkens

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM In deze podcast wil ik met je sparren over Flow. Dit is een mini-serie, bestaande uit 3 delen.  Deel 1: vanaf donderdag 30 mei - Ik Voel Geen Flow Deel 2: vanaf vrijdag 31 mei - Letting Go For Flow Deel 3: Vanaf zaterdag 1 juni -  Ik heb me namelijk vaak gefrustreerd afgevraagd hoe het toch kan dat het leven soms vanzelf lijkt te stromen, en dan ineens voe...

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM In deze podcast wil ik met je sparren over Flow. Dit is een mini-serie, bestaande uit 3 delen.  Deel 2: vanaf vrijdag 31 mei Deel 3: Vanaf zaterdag 1 juni Ik heb me namelijk vaak gefrustreerd afgevraagd hoe het toch kan dat het leven soms vanzelf lijkt te stromen, en dan ineens voelt het weer als een struggle?  Wat doe ik toch verkeerd dat ik steeds weer i...

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM Ademwerk is niet meer weg te denken. Volgens Rob Koning, Mr. Breath, is Verbonden Ademen zelfs HET ADEMWERK VAN DE TOEKOMST. Hij wijdde zijn nieuwe boek aan dit prachtige onderwerp en in deze podcast hoor je waarom Verbonden Ademen zo veel kan bijdragen aan echte heling.   Ademen is iets dat we vanaf onze geboorte doen, dag en nacht, zonder er over na te d...

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM Wat is een gezonde ademhaling? Wat moet ik doen bij een paniekaanval? Hoe vaak moet je ademoefeningen doen? Waar kan ik dit allemaal leren? In deze aflevering beantwoord ik de meest gestelde vragen over je ademhaling. Zit jouw vraag er (nog) niet bij, maar wil je meer willen weten over je gezondheid en ademen? Stel je vraag in de comments, en wie weet maak...

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM Heb jij last van : brain fog een drukgevoel boven op je hoofd en/of haarwortelpijn wazig zien concentratieproblemen overgevoeligheid voor geluid en/of licht stijve, verzuurde spieren een koud lichaam intense vermoeidheid fibromyalgie (aura)migraine prikkelbare darmen Heb je Covid, een whiplash of hersenschudding gehad en word je maar niet de oude?  Dan is...

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM EEN PODCAST SERIE MET WILLEM PINKSTERBOER De Chinese filosofie kijkt naar de natuur om onze gezondheid te begrijpen. De beweging van het leven wordt uitgedrukt in de voortdurend beweging van levensenergie, Qi. Qi beweegt tussen de polariteit Yin/Yang en volgt de cyclus van de 5 Elementen. De 5 elementen in het Chinese model zijn Hout – Vuur – Aarde – Metaa...

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM Ademwinst Voel jij je vaak gespannen, ‘sta je steeds aan’?  Slaap je niet goed? Heb je vaak een verstopte neus en/of snurk je ‘s nachts? Wil jij je conditie verbeteren? Wil je minder spierpijn en makkelijker kunnen hardlopen of fietsen? Ben je topsporter en wil je je grenzen verleggen? Dan is deze podcast voor jou! Steven Zwerink Steven is ademfysioloog. M...

Alles over de menstruatiecyclus en vrouwelijke fysiologie Wist je dat.. het niet normaal of nodig is om veel pijn te hebben tijdens je menstruatie? (Ook niet als je moeder dat ook had?) veel vrouwen heftig menstruatiepijn hebben omdat ze ‘koude’ hebben in hun baarmoeder? warm eten en je warm kleden kan zorgen dat je buikkrampen verminderen of verdwijnen? het heel normaal is dat je energieniveau wi...

De Weg van het Hart Deze aflevering is het 4e deel uit de serie over de 5 Elementen en staat in het teken van het element Vuur en het Hart. Volgens de Oosterse filosofie is ons hart veel meer dan het orgaan dat ons bloed rondpompt. Het hart is de Keizer aller organen. Het is betrokken bij alle emoties, en speelt een rol bij slapen en bij een (on)rustige geest.   Kan Liefde ons ziek of gezond maken...

Hartcoherentie Volgens Ellen Dekkers, docent en ademcoach, is er geen twijfel: ons hart is de leider van ons lijf.  Het is niet je prachtige brein dat bepaalt hoe je denkt. Het is het ritme van je hartslag dat invloed heeft op je voelen en ook op je denken, en op hoe jij je leven ervaart. Er is een complete wetenschap rondom dit fenomeen dat hartcoherentie wordt genoemd. Volg je hart… Wil jij jeze...

Adem "Jouw adem laat zien hoe jij je leven leidt."  Mr. Breath In deze podcast praat ik met Rob Koning, Mr. Breath, over de wereld die verscholen ligt achter iets wat heel basaal klinkt: je adem. Ademen is iets dat we vanaf onze geboorte doen, dag en nacht, zonder er over na te denken. Maar wat gebeurt er als we wel bewust observeren hoe we ademen? Wat vertelt de manier waarop je ademt?...

Burn-out In Nederland heeft één op de zes werknemers een burn-out. Misschien herken jij jezelf of een geliefde hierin. Maar wanneer spreek je van een burn-out? En krijg je dat alleen door je werk? Dat vroeg ik aan Izak Riedijk. Hij is Diagnostist, en de oprichter van Natuurgeneeskundig Centrum The Inner Sense in Amsterdam. Naast zijn werk in het centrum geeft Izak lezingen in zijn vakgebied. Hij k...

De Waarde van Woede Het Hout element  Aflevering 3 uit de podcast serie over de 5 Elementen Filosofie Woede is een emotie waar we allerlei oordelen over hebben. Maar als we kijken vanuit de Oosterse filosofie van de 5 Elementen is iedere emotie gezond. De vraag is "kun je er in, en kun je er ook weer uit?"  Willem Pinksterboer geeft zijn visie op de dynamiek die hoort bij het element hou...

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM  POST COVID De groep mensen die moeizaam herstelt na COVID groeit. Steeds meer mensen houden restklachten en blijven zo intens vermoeid dat zij zelfs niet meer in staat zijn om hun dagelijkse leven weer op te pakken. Eigenlijk zijn er overeenkomsten te zien tussen deze symptomen en CVS, ofwel het chronisch vermoeidheidssyndroom. Hans Timmerman was te gast...