Hablándole a la luna

La importancia y la dificultad de decir que no. ¿Podemos considerarlo como un acto egoísta el hecho de pensar en uno mismo? La culpabilidad, miedo y ser malas personas. Del NO hablamos hoy.

Podcast muy personal acerca de la dificultad de conectar con alguien tras muchos años solo y soltero. Heridas sanadas, amor propio pero falta algo para poder conectar.

Hablamos de la identidad humana. De donde viene, de como la creamos. De quien somos, quieres eres tú y quien soy yo.

Hablamos de está adicción a estar conectado o con el movil todo el día y el impacto que eso genera en forma de ansiedad, estrés o autoestima. Comparto mi experiencia con esta adicción y mi visión.

Hoy día de mi cumpleaños es una conversación bastante personal e íntima acerca del significado de la vida... ¿Hacia donde voy? ¿Para qué estoy viviendo? o ¿A qué ritmo?

Amor propio, autoestima, actitud... ¿Cómo me amo? ¿Qué pasa si tengo o no amor propio? De todo esto hablamos hoy.

El diálogo interno, el cómo me hablo a mi mismo ¿me define?, ¿me afecta de manera positiva o negativa? ¿Lo puedo cambiar?. Hablamos de todo esto.

¿Por qué me cuesta tanto hacer ciertas cosas? ¿Por qué siento ansiedad o me distraigo con otras cosas más placenteras? ¿Por qué procrastino? Lo hablamos aquí.

Primer consultorio con vuestras situaciones y preguntas.

¿Cómo ser consciente de lo que sientes y ponerlo en palabras? Abordar las emociones y sentimientos, de todo esto hablamos hoy.

La mirada al pasado puede ser difícil, puede ser una excusa, puede ser una huida, o puede ser un refugio para encontrar respuestas.

Hablamos de ponernos y afrontar nuevas rutinas. Objetivos a largo o corto plazo y confundir cambio de vida con cambio de rutinas. De todo esto hablamos.

¿Estoy viendo a la gente como de verdad es? ¿Mi juicio es el correcto? ¿Las apariencias engañan o no? Vamos a hablarlo.

Hablamos del llamado sindrome del salvador/a. ¿Por qué esa necesidad de salvar a todo el mundo?, ¿por qué aparecen personas necesitadas en mi vida?

Comparar vidas, comparar edades, comparte con amigos, familia, referentes y llenarte de la pregunta ¿voy tarde en la vida?. De eso va esta conversación.

Controlar todo en la vida es la tarea más agotadora y frustrante a la que me he enfrentado. Y sobre todo cuando te das cuenta que todo escapa a tu control. Hoy conversamos sobre ello.

¿La amistad tiene fecha de caducidad? Conversamos acerca de aceptar y dejar marchar a personas de nuestra vida. Y nos hacemos algunas preguntas sobre ello.

¿Cómo superar a tu ex? ¿Qué hacer en una ruptura? ¿Existen unos pasos que puedo seguir? ¿Es fácil y sencillo? Aquí conversamos de todo esto.

Personas correctas, momentos incorrectos, dolor y sufrimiento. Un poco de todo en esta conversación sobre qué hacer en esta situación.

Creo que me sincero al 100%, os cuento mi situación y por lo que he pasado. Y sobre todo y más importante, os cuento mi fracaso.

Tras más de 3 años esto vuelve. Aquí explico las razones de por qué me fui y por qué he vuelto. Hablo sobre el síndrome del impostor y por la obsesión de caerle bien a todo el mundo.

¿Cómo afrontar una herida abierta, una relación fracasada, una persona que nos hace daño?  Aquí te hablo de mi experiencia.

Pruébalo.

Hoy esto no es un podcast. Gracias por escucharme

Me replanteo la otra cara de la vulnerabilidad. Comparto pensamientos y experiencias acerca de mi nuevo enfoque sobre ser una persona vulnerable.