Grace Podcast ｜–しあわせはスキル– ホントの私に還る時間

【クライアントさんインタビュー Day3】 ▼ゲスト・さとみさんのnoteはこちら https://note.com/chatolump ▼今回ご紹介した記事 「自分が何をしたいのかよくわからないあなたへ」 https://note.com/chatolump/n/n2ced86257f5e?sub_rt=share_pw 《3日間連続企画・クライアントさんインタビュー Day3／最終回》 産婦人科医、そしてコーチとして活動されている、さとみさんとの対談。 最終回のテーマは、 「お母さんが自分の人生を生き...

【クライアントさんインタビュー Day2】 ▼ゲスト・さとみさんのnoteはこちら https://note.com/chatolump 《3日間連続企画・クライアントさんインタビュー Day2》 産婦人科医、そしてコーチとして活動されている、さとみさんとの対談。 第2回のテーマは、 「私なら何が起きても大丈夫」 という、根拠のいらない自信と安心を手に入れるまで。 私のセッションでは、コーチングによる対話に加えて、必要に応じて、その方の魂、ハイア...

【クライアンさんトインタビュー Day1】 自分の人生のハンドルを取り戻す｜「自分を優先できない私」が心の声を選べるようになるまで ▼ゲスト・さとみさんのnoteはこちら https://note.com/chatolump 《3日間連続企画・クライアントさんインタビュー Day1》 今回から3日間にわたって、産婦人科医、そしてコーチとして活動されている、さとみさんとの対談をお届けします。 第1回のテーマは、 「自分の人生のハンドルを取り戻すまで...

11月上旬開催のワークショップの先行案内を受け取る ▶︎https://www.reservestock.jp/subscribe/231750?trackid=8f03dc0e566b4377 *** 【番組概要欄】 「自分の本音がわからない」「周りの目が気になって、つい考えすぎてしまう」——そんな魔法使いさん（繊細さん・HSPの方）へ。 今回のテーマは、繊細さという“魔法”を使いこなすための「心の声の聞き方」です。 私たちの中には、「心の声」「頭の声」「体の声」という3つの声があり...

人の言葉が、いつまでも気になってしまう。 周囲の人が気づかないことまで感じ取って、苦しくなる。 人混みに出かけると、どっと疲れたり、なぜかイライラしたりする——。 「どうして私は、こんなに気にしすぎるんだろう」 「もっと鈍感になれたら、楽に生きられるのに」 そう思ったことはありませんか？ 今回は、新しくなった番組タイトル 「GracePODCAST 〜魔法使いさん（繊細さん）のための地球の歩き方〜」 に込めた思いと、「...

身近な人の言葉や態度に、どうしても腹が立つ。考え方に触れるたびに心がざわつき、「私のほうがおかしいのかな」と自分を疑ってしまう——。 今回は、そんな苦しい気持ちをふっと緩める、とてもシンプルな方法をご紹介します。 それは、腹が立つ相手に対して「あの人が穏やかでありますように」と願ってみること。 家族との話し合いをきっかけに気づいた、自分と相手の世界の捉え方の違い。 そして「相手を変えようとしなくていい。...

「ちゃんと頑張っているのに、お金の不安がなくならない」 「生活できているのに、なぜか安心できない」 「パートナーとのお金の問題が、ずっと解決しない」 そんな方に、ぜひ聴いていただきたいお話です。 今回のテーマは、 「後ろめたさを認めること」 自分の中にある、 ずるいところ。 人のせいにしたい気持ち。 認めたくない部分。 そんな自分を見つけたとき、 「だから私はダメなんだ」 「直さなきゃ」 と、また自分を責めて...

「自分に優しく」が難しいあなたへ。生きづらさをほどく鍵は、見ないようにしてきた「後ろめたさ」にあるかもしれません。 一生懸命頑張っているのに、周りに理解されない。 人間関係やパートナーシップがうまくいかない。 「自分を大切に」と言われても、甘えやわがままのように感じてしまう。 そんなあなたに、今回お届けするテーマは「暗闇突破の鍵〜後ろめたさを認める」です。 自分に優しくするとは、どんな自分も、そのまま...

今、苦しさや迷いの中にいるあなたへ。 人間関係や仕事、生き方に変化が起きるとき、「この選択でいいのかな」「どうしてうまくいかないんだろう」と不安になることがあります。 けれど、その苦しさは、あなたが望む未来へ向かう“いい流れ”に乗っているサインなんです。 新しいものを受け取るためには、これまで抱えてきたものを手放すことも必要です。 今いる場所を離れることや、誰かとの関係を終えることに、後ろめたさや罪悪感...

「愛（喜び・感謝・ゆるし…）から選びたいのに、どうしても不安や恐れから抜け出せない」 その理由は、私たちの中にいるエゴが、 「恐れは、この世界で生き抜くために必要なもの」 だと信じているからです。 私の講座では、恐れを使って私たちを守ろうとする心の働きを「黒いお姉さん」と呼んでいます。 「失敗したら恥をかくよ」「そんなことをしたら嫌われるよ」「もっと頑張らないと置いていかれるよ」 黒いお姉さんは、私たち...

私たちの行動や選択の根っこにあるものを突き詰めると、「恐れ」か「愛」、どちらかのエネルギーにたどり着きます。 「もっと頑張らないと認めてもらえない」 「失敗したら価値がない」 「ちゃんとしていないと嫌われる」 こうした思いの根底にあるのは、恐れです。 恐れを原動力にしていると、どれだけ頑張って成果を出しても、安心できません。 では、恐れに気づいたとき、私たちはどうすればいいのでしょうか。 今回のエピソー...

毎日を息継ぎせずに頑張り続けているあなたへ。 「もっと豊かになりたい」 「お金の不安から自由になりたい」 「安心して受け取れる私になりたい」 そう願っているのに、 ・なぜか受け取れない ・豊かになっても不安が消えない ・つい自分を後回しにしてしまう そんなことはありませんか？ 実は、人生の豊かさは、 「頑張り方」よりも、 「どんなセルフトークをしているか」 によって大きく変わっていきます。 このPodcastでは、...

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