Femmes Étincelantes

As-tu déjà ressenti cette peur d’en faire trop… ou pas assez ? T’excuser sans cesse, même quand tu n’as rien fait de mal ? Ressentir une pression invisible à être douce, compréhensive, irréprochable ? On nous a appris nous les Femmes à nous excuser d’être là, à avoir honte de notre corps, de nos émotions, de notre réussite. Cette honte n’est pas la tienne chère Étincelante. Elle est héritée. Mais...

Tu donnes, tu donnes, encore et encore… A ton travail, ton couple, ta famille. Et pourtant, au lieu de reconnaissance et d’amour en retour, tu ressens fatigue, frustration et solitude. Pourquoi ? Parce que le sacrifice n’apporte pas ce que tu espères… A l'inverse, il t’épuise. Dans cet épisode, on parle du piège du don sans limite , de cette croyance qu’il faut en faire toujours plus pour mériter....

Dans cet épisode du podcast "Femmes Étincelantes", j’ai le plaisir d’interviewer Marie-Camille de Lauzon , lumineuse maman entrepreneuse de trois enfants. Ensemble, on parle sans filtre des défis du quotidien : culpabilité, frustration, allaitement, recherche d’emploi avec un enfant… et surtout, de cette quête d’équilibre qui nous anime. Extraits inspirants : ✨ “J’ai parfois l’impression qu’il fa...

Tu ressens un vide intérieur quand l’autre s’éloigne ? La peur du rejet ou de l’ abandon te pèse, comme si quelque chose en toi restait toujours en alerte ? Dans cet épisode, je t’explique avec douceur et clarté ce qu’il se passe dans ton cerveau quand la dépendance affective s’installe, et comment cela est lié à l’estime de soi et à la valeur que tu te portes. 🧠 Comprendre ces mécanismes neurosc...

Dans l'épisode 3, on a vu les principales différences entre Confiance en soi et Estime de soi , ce qui permet de mieux comprendre en quoi la Confiance en soi est beaucoup plus valorisée dans notre société. L'Estime de soi est donc souvent la Grande Oubliée , pourtant si importante pour se construire en tant que Femme . On parle très peu de l'Estime de soi aussi car elle est liée à l'inconscient :...

Beaucoup de gens ont confiance en eux – notamment car c’est valorisé par notre société (de par le culture de la productivité et des apparences) – mais peu ont une estime d’eux-mêmes solide. Quand on a une estime de soi chancelante/faible, on peut avoir des paroles inconscientes dévalorisantes qui tournent en arrière-fond (même en ayant une très bonne confiance en soi) du type : « Je ne suis pas as...

Je te partage ici mon histoire, comment je suis passée de la fille qui s'auto-dévalorise régulièrement (avec sa petite voix intérieure) à une Femme qui connait sa valeur , sait s'affirmer et ose porter sa Voix. Parce qu'on voit souvent le résultat, mais pas les coulisses. Et donc on n'a pas forcément conscience du chemin parcouru derrière les apparences. Tu vas ainsi comprendre pourquoi j'ai créé...

Qu'est-ce qui fait que de nombreuses Femmes encore aujourd'hui ont tendance à s'auto-dévaloriser régulièrement ? Qu'elles ont du mal à prendre leur place , ont plus de mal à s'exprimer en public , et prendre des risques ? Qu'est-ce qui fait qu'elles privilégient souvent le bien-être des autres au leur, ce qui les pousse parfois à l' épuisement émotionnel et physique ? Dans cet épisode de "Femmes É...

Bienvenue sur le podcast “Femmes Étincelantes", le podcast qui aide les Femmes à oser briller. Mes objectifs avec ce podcast ? Porter la voix des Femmes, Leur faire pleinement prendre conscience de leur valeur immense, Et les accompagner pas à pas à se (re)connecter à leur puissance féminine. Ceci afin que de plus en plus de Femmes prennent enfin leur place dans ce monde, et qu’elles s’autorisent...