Faktor Podcast

Vad gör du om maten inte levereras till matbutiken? Om det plötsligt en morgon inte kommer något vatten i kranen? Eller om det plötsligt blir väldigt kallt där hemma i lägenheten? För att reda ut det här, och för att prata om hur beredskapen i Sverige faktiskt ser ut, har vi bjudit in Patrick Sellman.  Patrick är före detta officer, han är småbrukare, och folkbildare inom beredskap. I det här samt...

Patrick är före detta officer, han är småbrukare, och folkbildare inom beredskap. I det här samtalet blir det raka rör från Patrick, som pratar om hur läget faktiskt ser ut, vad vi kan och bör göra som individer, och om vad vi behöver göra för att klara av ett riktigt jobbigt läge. Om du gillar podden får du gärna följa den där du lyssnar. Nu kör vi!

Idag finns det mängder av forskning som visar att hur vi äter, hur vi rör oss och hur vi lever i allmänhet, påverkar hur vi mår. Och det finns forskning som visar att rätt livsstil faktiskt kan förebygga de allra vanligaste sjukdomarna – som hjärt-kärlsjukdom, diabetes och olika former av cancer.  En person som vet extremt mycket om det här är Mai-Lis Hellénius som är professor i att förebygga hjä...

Det här med skärmtid för barn är ett omdebatterat ämne. Hur ska man egentligen göra? Hur mycket skärmtid är lagom? Och hur ser rekommendationerna ut? Det ville vi ta reda på. Så vi bjöd in Helena Frielingsdorf, som är läkare, psykiater, och utredare på FHM. Hon har tillsammans med en kollega projektlett regeringsuppdraget om barns och ungas skärmanvändning.  Hon har med andra ord tagit fram rekomm...

I det här avsnittet träffar vi David Bergman som är överstelöjtnant, doktor i psykologi och forskare vid Försvarshögskolan. Han har tidigare givit ut Stridens psykologi – Konsten att döda och överleva och fyra thrillers som utspelar sig i militär miljö. Vi pratar om vem man är när kriget kommer och om att vardagen är ett av våra viktigaste försvar. Vi pratar också om informationskrig, psykologisk...

Hur ska man tänka som konsument i den djungel av webbshopar och produkter som finns där ute idag? Hur gör man smarta köp? Och vad ska man undvika? Det reder vi ut i dagens avsnitt med Daniel Kjellberg, som är chefredaktör, VD och ansvarig utgivare på Råd & Rön. Om du tycker om att lyssna på den här podden och gillar det vi gör, så följ oss gärna. Vi finns där poddar finns och i sociala medier.

Glad sommar! Vi är tillbaka igen med nya spännande avsnitt den 12e Augusti.

Hur lyckas man med dejting – och varför är det så svårt för så många att hitta nån? I det här avsnittet träffar vi Fredric Bohm, som är legitimerad psykolog och parterapeut. Han är också en av experterna i Gift vid första ögonkastet.  Vi pratar om vad som faktiskt bygger starka relationer, varför dejtingapparna inte funkar, om vad som är fel med dejting, och hur vi kan lösa det.  Tack för att ni l...

Vad är egentligen retorik, och hur påverkar det våra samtal på jobbet, med familjen eller i ett nervöst löneförhandlingsmöte? Det ska vi reda ut i det här avsnittet. Gäst är Jasmin Mohammed, som är retorikexpert, föreläsare och coach.  Vi pratar om varför så många är rädda för att tala inför andra, om knep för att bli en bättre talare, hur man stärker sitt självförtroende, och vad man kan göra för...

I det här avsnittet träffar vi Oscar Jonsson som är doktor i krigsvetenskap. Han har tidigare varit verksam vid Försvarsmaktens högkvarter och är en av Sveriges mest efterfrågade experter på säkerhetspolitik. Oscar har skrivit en bok som heter “Försvaret av Sverige” , där han bland annat skriver att vi just nu befinner oss i det mest allvarliga säkerhetsläget sedan andra världskriget.  Hur stor är...

Är det okej att gå och handla mat i sina mjuka och sköna gamla mjukisbyxor som man har på sig hemma i soffan? Eller att prata i högtalartelefon på tunnelbanan? I det här avsnittet av Faktor Podcast har vi bjudit in Ebba von Mecklenburg, som är expert på vett och etikett. Med en lång karriär från Kungahuset och Utrikesdepartementet bakom sig har Ebba stenkoll på hur man beter sig i olika sociala sa...

De flesta av oss minns nog de där dagliga presskonferenserna under pandemin, när vi bänkade oss framför skärmarna för att höra de senaste uppdateringarna om Covid-19. I det här avsnittet av Faktor Podcast träffar vi Anders Tegnell för att blicka tillbaka på den här tiden och prata om vad vi lärde oss av pandemin, men framförallt för att se framåt. När kan vi förvänta oss nästa pandemi? Hur skulle...

Nyligen kom det ut färsk statistik om att vi svenskar dricker mindre och mindre. Hur mycket alkohol dricker vi egentligen? Och vad är rekommendationerna? I det här avsnittet av Faktor Podcast diskuterar vi de här frågorna tillsammans med Charlotta Rehnman, som är direktör på CAN, Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning, som ansvarar för att kartlägga dom här grejerna i Sverige. Hur k...

I det här avsnittet träffar vi Didrik Vanhoenacker, som är jourhavande biolog på Naturhistoriska Riksmuseet. Han har bland annat kallats Sveriges mest medievana biolog, och hans jobb är att svara på frågor från allmänheten. Och i vårt avsnitt gör Didrik just det - svarar på frågor. Vi frågar hur jorden mår, hur naturen förändrats de senaste åren, hur det kommer se ut i framtiden, och om hur stor r...

I det här avsnittet träffar vi Peter Schantz, som är professor på Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) och som forskat i nästan 50 år på hur vi människor rör på oss. Hans specialområde är brytpunkten mellan hälsa, rörelse och miljö. Vi pratar bland annat om hur det ser ut med folkhälsan i Sverige, hur konstigt våra förfäder hade tyckt det vore att se oss gå till gymmet och lyfta tunga grejer i et...

I det här avsnittet pratar vi om vad vi människor kommer jobba med i framtiden, om vad nästa stora grej inom AI är, och om hur AI kommer att förändra hur vi människor umgås. Vi har träffat Tomas Seo, som är beteendevetare, innovationsstrateg, och skriver ett populärt nyhetsbrev som heter “Detta förändrar ju allt”. I sitt nyhetsbrev delar han med sig av framtidsspaningar och trender, som förändrar...

I det här avsnittet träffar vi Joel Halldorf, som är kyrkohistoriker och teolog. Vi pratar om statistik som visar att fler unga söker sig till religionen, och att det verkar ha blivit trendigt att tro på Gud. Och så pratar vi om att väldigt många säger att de inte tror på Gud men att de tror på något, och om huruvida det går att bevisa rent vetenskapligt om Gud finns eller inte. Vi pratar också om...

Vad är hemligheten bakom ett långt och hälsosamt liv? Och är världens första 200-åring redan född? I det här avsnittet pratar vi med Henrik Ennart, som är författare och en av Sveriges främsta vetenskapsjournalister. Vi pratar om blåa zoner – alltså platser i världen där människor lever längre än genomsnittet. Vi diskuterar hur kost, motion och livsstil påverkar vårt åldrande och dessutom slår Hen...

I det här avsnittet träffar vi Johanna Gillbro, en av Sveriges ledande hudforskare. Hon har grundat företaget Skinome , skrivit den populära boken Hudbibeln , och driver också podden huddoktorerna .  Olja, toner, serum, dagkräm, nattkräm, syror, stenar du kan rulla i ansiktet, behandlingar med alltifrån nålar till laser. Retinol, serum, karbamid, vitamin A och Vitamin C. Det finns många ingrediens...

Luta dig tillbaka, och lär dig allt du inte visste att du vill veta om julen. I vår stora julspecial pratar vi med Jonas Engman, som är etnolog och jobbar på Nordiska Museet. Jonas tar oss med på en resa genom julen. Varför lämnar vi gröt till tomten? Var kommer julstrumpan ifrån? Och vad är  egentligen kopplingen mellan den svenska julbocken och djävulen? Vi pratar också om hur våra mest älskade...

Den fjärde december släpptes en stor rapport om hur barn i Sverige använder internet. Vi har träffat Jannike Tillå från Internetstiftelsen, som har jobbat med rapporten "Barnen och internet 2024" , för att gå igenom färsk statistik om vad barn faktiskt gör online.  Vi pratar om hemliga konton som föräldrarna inte får veta om, att vissa tycker det är enklare att umgås online, hur skärmarna påverkar...

Många vet vad KBT är. Men färre vet nog vad MCT är. Och många experter tror att MCT, metakognitiv terapi, är nästa stora grej inom psykologi. I det här avsnittet träffar vi Arian Jafari, som är legitimerad psykolog. Arian jobbar mycket med den här nya metoden och i vårt samtal går vi igenom hur den fungerar och varför den är så effektiv. Vi pratar också om att tio procent av Sveriges befolkning ät...

Hur går det till när man letar efter liv i rymden? Finns det något, eller någon, där ute? Kommer vi att flytta till Mars? Vi har bjudit in Alexis Brandeker , som är astronom, till Faktor Podcast . Vi pratar om hur det går till när han och hans kollegor söker efter liv i rymden, om underjordiska hav och våldsamma vulkaner på planeter och månar runtom i vår galax, och om varför vi förmodligen inte k...

Desirée Jaks är årets kock, och många av er har nog sett henne bygga potatistorn och vispa maräng i Kockarnas Kamp på TV4. Hon är just nu med i Kockarnas Kamp för andra gången, för att ta revansch i den där ökända ladan på Österlen. Desirée tog en paus från köket för att gästa oss för ett samtal om hennes syn på vad som är hållbar mat, hur vi kommer äta i framtiden, om "50/50-principen", att skapa...

Många av oss verkar tycka det är lättare att ha sex, än att prata om sex. Det säger Kalle Norwald, som förmodligen är Sveriges mest välkända sexolog. Vi har träffat Kalle, för ett samtal om hans nya bok “Sexualkunskap för vuxna”. Vi pratar också om relationer, om att prata med sin partner, trender, kåthet, porr, gift vid första ögonkastet, Kalles upplevelse av att ta plats i det mediala rummet och...