Esperanza Martínez Galindo
ENTRENAMIENTO MENTAL - CONTENIDO DE PSICOLOGÍA
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Esperanza Martínez Galindo
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24 Μαρ 2026
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Επεισόδια
CÓMO TOMAR DECISIONES CORRECTAS🧠💪🏻 17.09.2022 15:50
Tarjetas fortalezas: https://www.esperanzamartinezgalindo.com/product-page/tarjetas-digitales-de-fortalezas-para-trabajar-la-autoestima Canal de Telegram: https://t.me/entrenamientomentalemg Formación padres: https://www.udemy.com/course/formacion-psicologica-para-padres-de-deportistas/?referralCode=C0E3F5F9A5C907791F13 Formación entrenadores: https://www.udemy.com/course/estrategias-psicologicas-...
8 TIPS PARA PREPARAR MENTALMENTE TU CARRERA 💪🏻🧠 15.09.2022 4:56
¿Preparando la próxima carrera y cada día estás a punto de echarte atrás? En este video te traigo 8 tips psicológicos para preparar tu carrera. Además te dejo lo enlaces recomendados que te comento en el video para que tu entrenamiento mental 💪🏻🧠 sea completo https://www.youtube.com/watch?v=kf4-XvlBISk&t=322s Relajación Muscular progresiva 10 min Relajación muscular progresiva para dormir https...
🧠💪🏻PSICÓLOGA DEPORTIVA analiza 🤽🏻♂️42 SEGUNDOS🤽🏻♂️ - PSICOLOGÍA en WATERPOLO 11.09.2022 13:47
He analizado la peli de 42 segundos desde mi perspectiva de psicóloga deportiva. Me ha encantado ver una historia del deporte español reflejada en el cine ¿Me recomiendas alguna peli de deporte? 📚Balón amarillo, bandera arcoiris https://amzn.to/3RTm51z Canal de Telegram: https://t.me/entrenamientomentalemg Formación padres: https://www.udemy.com/course/formacion-psicologica-para-padres-de-deporti...
🧘🏻♀️MEDITACIÓN🧘🏻♀️ guiada técnica 🌿GROUNDING🌿 08.09.2022 14:40
La técnica grounding es una técnica que se utiliza para reducir la ansiedad, volviendo a la realidad y conectando con el presente. Es muy útil cuando nos vemos desbordados, por ejemplo en una crisis de ansiedad o en un ataque de pánico. Está muy bien para reducir la sintomatología Aprende a manejar la ansiedad con este Taller de ansiedad: https://www.hotmart.com/product/masterclass-regulacion-emoc...
¿Cómo controlar los nervios antes de una competición? 28.08.2022 8:31
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¿Qué diferencias hay entre un psicólogo y un psiquiatra? 27.06.2022 3:44
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ESTRÉS Y LESIONES 24.04.2022 4:54
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Cómo mejorar tu autoestima 11.04.2022 8:28
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Actuación de Rusia en los JJOO de 2022 01.03.2022 9:34
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¿Qué es la psicologia deportiva? 15.02.2022 7:05
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Psicología en Harry Potter 07.02.2022 6:38
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Libros que me he leido en 2021 25.01.2022 14:54
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Cómo mejorar la concentración de tus deportistas 20.01.2022 9:24
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8 hábitos para tu entrenamiento mental en 2022 28.12.2021 10:22
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Meditación para trabajar la autoestima - Honra tus valores 23.12.2021 6:02
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¿Es el horóscopo verdad? El efecto FORER 15.12.2021 6:53
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Entrevista a Maribel Pérez, atleta olímpica 09.12.2021 31:16
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Cómo tolerar la frustración 03.12.2021 10:13
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Cómo ser más resolutivo en el Deporte 23.11.2021 6:20
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10 Mandamientos para Padres de Deportistas 20.11.2021 9:20
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Sindemia, la interacción de dos enfermedades 15.11.2021 9:23
La pandemia ha traído muchas consecuencias a nivel de salud mental. ¿Las has vivido?
5 Tips para ser más FELIZ 27.10.2021 5:55
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Preparación mental para las pruebas físicas de policía 25.10.2021 4:19
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