En long, en large & en travers.

Je ne réalise pas ce qui s'est passé en l'espace de trois semaines à peine. Ce qui était pour moi quelque chose d'impossible s'est au final concrétisé.  J'ai eu la chance de rencontrer quelqu'un qui me correspond vraiment & auprès de qui je me sens réellement bien.  Et malgré qu'il y ait un tas de questionnements durant ce parcours, je sens vraiment que ma vie est en train de changer...

Une Update d’un mois de mai riche en émotions.  Entre amour , sport & remise en question , je te partage tout en direct.  Toujours en déplacement durant ces audios, cela me permet de rester minimaliste & de garder une certaine cadence sur le podcast.  Fais comme si t'étais à côté de moi, écoute & crée une discussion autour de ça.  Donc laisse-toi emporter dans ma vi...

Ma première vidéo Youtube ne fonctionne pas & j'ai le seum. C'est dans cet épisode que j'exprime mon ressenti à chaud après la sortie de ma vidéo marathon .  Celle dans laquelle des centaines d'heures de travail ont été mises pour au final avoir un résultat en dessous de mes attentes.  Mais c’est qu'après quelques jours de réflexion que, finalement, je décide d’adopter une vision lon...

Le Marathon de Paris a été l’épreuve durant laquelle j’ai le plus souffert de toute ma vie.  Avec un départ pourtant triomphant, les choses ont fini par mal se terminer.  Dans cet épisode, je décortique chacune de mes sensations que je n’ai jamais décrites dans mon documentaire (lien juste en dessous). Il vient parfaitement le compléter, avec des détails qui vont te faire frissonner.&nbs...

Je change de vie en ce moment et je décide de te le partager.  On est donc parti pour une « Update n°2 » depuis le dernier épisode.  Écoute ce genre de format en faisant autre chose, c’est une longue discussion.  Pas de Time Code sur cet épisode. Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie su...

J’ai décidé de faire une update sur ma situation. Notamment celle de l’absence des relations sexuelles . J’en profite aussi pour faire une mise à jour partiellement complète sur ma vie. Pas de Time Code sur cet épisode. Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur " PLAY " & laisse-toi embarquer avec...

Le 29.01.2025 je suis pris par une crise de panique . Après avoir scrollé sur les réseaux sociaux , j’ai eu un ras-le-bol. J’ai donc décidé de l’exprimer pour moi devant mon micro. Mais je décide finalement de te le dévoiler, sans aucune pudeur. En espérant que cela impactera, même si je prends le risque de ne pas être compris. Courage à toi. Pas de Time Code sur cet épisode, ça me semble logique....

2025 a été une année incroyable & très difficile.  J’ai été recruté par mon idole de YouTube . J’ai perdu des proches & reçu un coup de poignard amical .  J’ai suis tombé amoureux du run au point de faire plus de 2 000 km dans l’année. J’ai récolté presque 1 000 € de don pour la Croix-Rouge à travers mes exploits sportifs .  Mais j’ai aussi pioché à répétition dans mes écono...

J’ai décidé de finir 2025 en beauté en marchant 200 km non-stop . Avec un groupe de mecs que je ne connais pas. Dans le froid & sous la pluie . Cette idée, elle provient d' Elias .  Un influenceur qui a décidé de lancer ce challenge afin de récolter des dons pour ENVOLUDIA (des enfants en situation de handicap). Le but est simple, faire le tour du Lac Léman en marchant & récolter le p...

J'ai couru 2 000 kilomètres en 10 mois.  Dont 3/4 pour ma course Backyard Ultra qui se déroule le 31.10.2025.  L'épreuve ultime où la ligne d'arrivée n'existe pas.  Mais où ce n'est que le dernier qui tombe marquant la fin.  Serais-je le premier looser à abandonner ?  Ou alors celui qui portera le trophée ?  Tout ce que je sais, c'est que j'ai morflé durant les 6 mois...

J’ai mis trois ans à prendre cette décision.  Celle de finalement arrêter mon podcast .  D'enlever mon armure & de baisser les armes .  Mais non pas pour me laisser attaquer.  Puisque la défensive ennemie ne m’atteindra jamais.  Parce que j’ai toujours un bouclier avec moi.  Celui du : je reviendrai quand je serai prêt. Tout en continuant d’expérimenter à côté.&nb...

J’ai une hernie inguinale & je vais devoir me faire opérer .  Mes projets sportifs sont à deux doigts de sauter en l’air.  Mon prime physique est à quelques semaines de s’envoler.  Mon mental est déjà péri par cette nouvelle qui détruit la vie d’un sportif.  Jamais je n’aurais pensé avoir à faire à ce type de problème .  Je pensais que ce n’était que réservé aux autres...

Je t’ai demandé de m’envoyer tes questions & c’est parti en cou*lle ! À vrai dire, vous êtes majoritairement sérieux.  Mais je t’avoue que certaines d’entre vous m’ont bien fait marrer !  Orientation sexuelle , couple , conseil en musculation / course à pied : les sujets sont variés !  C’est à chacune de ces questions que je réponds sans filtre , afin de t’apporter des conseils...

Je réalise que ce ne sont pas mes muscles qui m’apportent le bonheur .  C’est la réflexion que je me suis faite sous les barres de traction récemment.  J’ai beau faire partie du top 1 % dans ce PILIER , j’arrive encore à me demander si : je suis vraiment heureux ?  Et avec toute cette phase temporaire de ma vie , il est dur de savoir si c’est le cas.  Es-tu à ta place ? As-tu l...

Aujourd’hui je suis 100% brut : je déballe tout sans tabou .  Pourquoi l'amour m'agace (en vrai, j'ai l'impression qu'il n'est qu'ici par intérêt), pourquoi partir en vacances me semble être un aveu de faiblesse & pourquoi je fuis les repas de famille ? Pourquoi le sexe me dégoûte, pourquoi je m'inculpe tant de pression avec le temps qui passe (tic-tac-tic-tac) & de la pression consta...

Si tu penses que tu ne te blesseras jamais, tu te mens à toi-même. Et quand ça t’arrivera, ce ne sera pas ton corps le plus touché : mais ta tête . Cette voix intérieure si dure à gérer, qui te répète inlassablement : «  c’est foutu  ».  Tu bascules du côté obscur , en disant au revoir à ton toi 2.0. Tu culpabilises à voir les autres perdurer & gagner leur propre vie.  Et m...

Depuis une semaine, je ne me reconnais plus.  Plus envie de rien, je me renferme sur moi & je scrolle à tout bout de champ.  Et pourtant, j’ai accompli mon plus gros objectif : faire 100 kilomètres en courant.  Donc la logique est que je suis heureux , mais c’est tout l’inverse. Et puisque c’est la troisième fois que je vis ça, je décide d’en parler & de t’apporter toutes le...

Ce 13.07.2025 , je m’élance pour le défi ultime de toute ma vie : courir un 100 km pour la Croix-Rouge . Sauf que je pars avec un couteau planté dans la cuisse.  Depuis 7 jours je suis blessé , ce qui m’a dissuadé de tout annuler.  Mais j’ai pris la décision de m’envoler sur la ligne de départ , avec le risque de ne pas y arriver.  C’est donc à la fois ma responsabilité mais aussi m...

J-7 avant mon 100 km : je suis anéantie par la situation.  J’ai comme l’impression que toutes les galères qui auraient dû tomber ces dernières années, arrivent maintenant.  Sauf qu’étant en pleine préparation de mon objectif ultime de toute ma vie : ce n’est pas possible.  Je ne peux pas me réjouir d’une bonne condition avec tout ça.  Et pourtant je n’ai pas le choix. Je suis r...

Depuis quelques semaines, le monde me tombe sur la tête.  Entre :  Un business en dents de scie. Une situation sociale complexe. Des problèmes de santé . Une préparation physique hardcore. Ça fait beaucoup.  Je ne pensais pas avoir autant de responsabilités en aussi peu de temps.  Notamment à travers mon 100 kilomètres que je veux courir auprès de la Croix-Rouge . La bonne nouv...

Le lundi 16.06.2025, un inconnu toque à ma porte .  En tout cas, c’est ce que je peux en tirer. En vérité, c’est un ami de longue date qui est là, planté dans mon hall d’entrée.  Une personne auprès de qui je n'ai pas eu de nouvelles pendant plus d’un an.  Et bien que sur le moment je panique pour mon organisation de la soirée : c’est la meilleure chose qui puisse m’arriver.  E...

Ce week-end à Paris était une catastrophe .  Absolument rien ne s’est déroulé comme prévu.  Des grosses frayeurs , des déceptions & du stress à ne plus en pouvoir.  Mais, juste avant mon départ, j’ai appris une nouvelle.  Celle qui m’a fait obtenir un grade supplémentaire dans ma famille ! Et tout ça fait que j’en ai tiré trois leçons .  Celle qui je l’espère, t’aidero...

Pour ce trente & unième duo, j'ai l'immense honneur de recevoir deux parachutistes hors pair : Greg Crozier & Karine Joly ! Champions du monde dans la discipline nommée « Freefly », leur quotidien est de sauter & d'inspirer tous ces yeux ébahis. Dansant dans le ciel tels des chorégraphes , ils se tuent à la tâche à la fois pour décrocher des titres, mais aussi pour partager leurs compé...

Je ne perce pas sur les réseaux sociaux & ça fait ch*ier.  Entre les haters et ceux qui n’osent pas liker , je suis mal barré pour ces prochaines années.  Eh non, ce n’est pas épisode sketch : je suis ici pour transmettre un appel à l’aide .  J’ai toujours été une personne aux attentes minimes, mais faire 3 vues par vidéo pendant trois ans : j’en peux plus.  Et ça n’est cla...

Ça fait 6 mois que je cours dans un endroit, sans avoir regardé une seule fois autour de moi.  Sauf que récemment, j’ai décidé de tourner la tête .  Et j’ai compris une chose fondamentale : vis l’instant présent p*tain. Toujours vouloir être à fond te tue à petit feu.  Le mode «  tunnel vision  » est bien pour atteindre ton objectif .  Mais il ne l’est pas pour vivre...