Marzena

Empowered with Marzena

Health EN ↓ Επεισόδια: 131

I help women become STRONG, CONFIDENT and EMPOWERED 💫

Δημιουργός

Marzena

Κατηγορία

Health

Ιστοσελίδα του podcast

podcasters.spotify.com

Τελευταίο επεισόδιο

30 Ιουν 2026

Πού να ακούσεις;

Podcast στην εφαρμογή Replaio Radio Έρχεται σύντομα

Τα podcast έρχονται σύντομα στην εφαρμογή. Εγκατάστησέ την τώρα και δες πρώτος μια εντελώς νέα προσέγγιση στα podcast

Κατέβασέ το από το Google Play Δωρεάν εγκατάσταση Android σχεδόν 10 εκατ. λήψεις · βαθμολογία 4,8 iOS σύντομα

Επεισόδια

What to expect from online coaching program? 07.08.2023

EMPOWERED COACHING PROGRAM - https://sites.google.com/view/empowered-online-coaching/home Find me on INSTAGRAM https://www.instagram.com/marzena_personaltraining/

6 lessons I learned in the gym. 02.08.2023

A fair warning, this episode contains very bad singing that may be disturbing to some. EMPOWERED COACHING PROGRAM - https://sites.google.com/view/empowered-online-coaching/home ; my INSTAGRAM - https://instagram.com/marzena_personaltraining?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

About eating eggs in my high school bathroom - my relationship with exercise,food and my body 17.07.2023

We’re getting real… this episode is a personal one. If you want to share your story with me or let me know how mine resonated with you, please reach out on Instagram @marzena_personaltraining or email me marzenayourpt@gmail.com

Simple tips for better nutrition 10.07.2023

Simple tips to make nutrition easier! First steps (set protein and veg/fruit intake) •80/20 rule•sleep and recovery. Get in touch on Instagram @marzena_personaltraining and DM ‘Portion’ if you’d like me to send you a simple portion guide :)

Can slowing down speed up your progress? 03.07.2023
Why should women lift weights? 26.06.2023

Welcome to the first episode of my podcast! I little introduction from me and a few (important!) reasons why women absolutely SHOULD lift weights! And if you need any help getting started, please reach out to me on my Instagram @marzena_personaltraining

Άκου το podcast Empowered with Marzena στο Replaio

Ραδιόφωνο και podcast σε μία εφαρμογή - δωρεάν, χωρίς εγγραφή. Εγκατάστησέ την σήμερα και μη χάσεις την πρεμιέρα

Κατέβασέ το από το Google Play

Το Replaio δεν είναι εκδότης podcast - τα ονόματα των εκπομπών, τα εξώφυλλα και ο ήχος ανήκουν στους δημιουργούς τους και διανέμονται μέσω δημόσιων ροών RSS