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Sports FR ↓ Επεισόδια: 38

Bienvenue sur DocTim !J'explore les sciences du sport à travers des résumés clairs et concis d'articles scientifiques pertinents. Plongez dans le monde fascinant de la recherche scientifique pour découvrir les dernières avancées dans des domaines tels que la physiologie de l'exercice, l'optimisation de la performance, la nutrition, la psychologie sportive et bien plus encore.

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Sports

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Τελευταίο επεισόδιο

2 Μαρ 2025

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Επεισόδια

Méthode WIM HOF : Selon la science ! 02.03.2025

La méthode de respiration Wimhof ça fonctionne ?  @DocTim1of1  ➜ Instagram: https://www.instagram.com/doctim1of1/ ➜ Vous souhaitez sponsoriser le Podcast ? : doctim1of1@gmail.com ➜ Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/doctim-entrainement

Augmenter sa Testostérone avec les Lipides : Selon la science ! 02.02.2025

Améliorer ses niveaux de testostérone de manière naturelle est-ce possible ?  @DocTim1of1  ➜ Instagram: https://www.instagram.com/doctim1of1/ ➜ Vous souhaitez sponsoriser le Podcast ? : doctim1of1@gmail.com ➜ Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/doctim-entrainement

Moins de Glucides/Lipides pour Perdre du Poids ? : Selon la science ! 05.01.2025

Existe-il une différence entre la consommation de lipide et de glucide dans la perte de poids ?  @DocTim1of1  ➜ Instagram: https://www.instagram.com/doctim1of1/ ➜ Vous souhaitez sponsoriser le Podcast ? : doctim1of1@gmail.com ➜ Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/doctim-entrainement

CRÉATINE + 1kg de muscle : Selon la science ! 01.12.2024

Peut-on prendre du poids avec la créatine et surtout permet-elle de prendre de la masse musculaire ?  @DocTim1of1  ➜ Instagram: https://www.instagram.com/doctim1of1/ ➜ Vous souhaitez sponsoriser le Podcast ? : doctim1of1@gmail.com ➜ Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/doctim-entrainement

Les Étirements Surcotés ? : Selon la science ! 03.11.2024

Peux-t'on gagner en souplesse juste en s'entrainant ?  @DocTim1of1  ➜ Instagram: https://www.instagram.com/doctim1of1/ ➜ Vous souhaitez sponsoriser le Podcast ? : doctim1of1@gmail.com ➜ Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/doctim-entrainement

ABSORPTION MAXIMALE de PROTÉINE pour CONSTRUIRE du MUSCLE : Selon la science ! 30.06.2024

Si tu veux tout savoir sur la consommation de protéine optimale pour développer du muscle ? Cette vidéo est faite pour toi !  @DocTim1of1  Tu as trouvé ça intéressant🤯? J'aime la caféine ☕️ : https://www.buymeacoffee.com/doctim1of19 Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/doctim-entrainement ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur les protéines et leur abs...

CAFÉINE PLUS DANGEREUX et ADDICTIF QU’ON LE PENSE ? : Selon la science ! 16.06.2024

Si tu veux tout savoir sur la caféine cette vidéo est faite pour toi !  @DocTim1of1  Tu as trouvé ça intéressant🤯? J'aime la caféine ☕️ : https://www.buymeacoffee.com/doctim1of19 Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/doctim-entrainement ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur la caféine et ses divers effets sur la santé de l'addiction à la performanc...

UFC ÉTRANGLEMENT COMMENT TON CORPS RÉAGIT : Selon la science ! 02.06.2024

Évanouissement après un étranglement quels sont les risques ? Tu as trouvé ça intéressant🤯? J'aime la caféine ☕️ : https://www.buymeacoffee.com/doctim1of19 Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/doctim-entrainement ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur le choke ou grappling en MMA c'est une technique utilisé dans l'UFC mais quels sont les effets...

PERDRE DU GRAS LE SLU-PP-332 MEILLEUR QUE OZEMPIC ET WEGOVY ? : Selon la science ! 19.05.2024

Nouvelle molécule le SLU-PP-332 permettrait de booster ton métabolisme? Tu as trouvé ça intéressant🤯? J'aime la caféine ☕️ : https://www.buymeacoffee.com/doctim1of19 Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/doctim-entrainement ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur le SLU-PP-332 cette nouvelle molécule similaire à l'ozempic et au wegovy dans sa capacit...

TRENBOLONE Le Plus DANGEREUX DES STÉROÏDES : Selon la science ! 14.04.2024

Le Trenbolone c'est quoi ? Tu as trouvé ça intéressant🤯? J'aime la caféine ☕️ : https://www.buymeacoffee.com/doctim1of19 Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/doctim-entrainement ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur la Trenbolone ce produit dopant très présent sur les réseaux sociaux, ses effets secondaires ainsi que des témoignages de cons...

Prix du dopage (Testostérone, Trenbolone, Anavar, EPO): Selon la science ! 24.03.2024

Les produits dopants sont tous disponibles sur le Darknet et leur prix est ridiculement accessible... Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/doctim-entrainement ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur la disponibilité des produit dopant sur le darknet ainsi que leur prix! 🔬 L'article scientifique nous révèle qu'ils sont tous disponibles, du trenbo...

S'Échauffer au SQUAT et au BENCH PRESS - Selon la science ! 10.03.2024

Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant l'échauffement au bench press et au squat. 🔬 L'article scientifique nous révèle que l'échauffement doit favoriser l'augmentation de la température, être spécifique et favoriser la pot...

Prendre du MUSCLE Comment Varier ses Exercices - Selon la science ! 25.02.2024

Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant le paramètre de variation des exercices afin de prendre du muscle. 🔬 L'article scientifique nous révèle que la variation d'exercice se situe sur un continuum et qu'il faut faire attention...

5 étapes - Blessure Ligaments Croisés du Genou : Selon la science ! 11.02.2024

Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training 0 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant les étapes à suivre à la suite de cette blessure au genou à l'aide d'un guide de réhabilitation de l'hospital orthopédique d'Aspetar au Quatar 🔬 L'article scientifique nous révèle que la partie post-opération mais aussi pré-op...

Régime Cétogène et Prise de MASSE Musculaire Incompatible ? - Selon la science ! 21.01.2024

Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant le régime kéto sur la prise de masse musculaire et la perte de gras. 🔬 L'article scientifique nous révèle que le régime kéto permet une plus grosse perte de masse grasse vis-à-vis d'un régime...

Meilleur Exercice de TRICEPS pour la MASSE : Selon la science ! 07.01.2024

Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant les exercices de triceps à la poulie sur la prise de masse musculaire. 🔬 L'article scientifique nous révèle que l'exercice de triceps poulie en overhead permet une plus grosse prise de masse...

DOPAGE dans le SPORT : EPO, GH, Insuline: Selon la Science ! 17.12.2023

Les produits dopants les plus utilisés dans le sport c'est quoi ? Comment prendre de l'EPO, de l'hormone de croissance et de l'insuline ? Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant les techniques de dopage avec l'EPO, l&#39...

Prise de MUSCLE et SARMs (RAD-140): Selon la Science ! 03.12.2023

C'est quoi les SARMS ? Comment prendre du muscle avec les SARMS ? Coaching 🧠💪 : https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Nous explorons en profondeur les dernières découvertes scientifiques concernant les SARMS autrement appelé les stéroïdes anabolisant inoffensif ! Spoiler alert, peut importe si c'est du RAD-140 testolone, d...

Améliore ton Endurance avec le Jus de Betterave : Selon la science ! 19.11.2023

Coaching: https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente 00:00 - PRÉSENTATION 00:36 - INTRODUCTION 3:54 - MÉTHODOLOGIE 5:35 - RÉSULTATS 6:37 - DISCUSSION ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬...

Augmente Ta Force avec le Cluster set : Selon la science ! 12.11.2023

Coaching: https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Vous êtes passionnés de sport et de performance physique ? Ne manquez pas cette vidé...

Prendre du Muscle : Exercices d’Isolation ou Polyarticulaire : Selon la science ! 05.11.2023

Coaching: https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente 00:00 - PRÉSENTATION 00:30 - INTRODUCTION 5:14 - MÉTHODOLOGIE 6:28 - RÉSULTATS 8:40 - DISCUSSION+CONCLUSION ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬...

Améliorer son Sommeil avec ce Produit à la Cerise : Selon la science ! 29.10.2023

Coaching: https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Vous êtes passionnés de sport et de performance physique ? Ne manquez pas cette vidé...

Ammoniaque Dangereux et Inutile pour tes Performances Sportives ? : Selon la science ! 22.10.2023

Ammoniaque Dangereux et Inutile pour tes Performances Sportives ? : Selon la science ! Coaching: https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍...

Entrainement French Contrast - contraste de charge et athlètes de puissance : Selon la science ! 15.10.2023

Entrainement en contraste de charge et athlètes de puissance : Selon la science ! Coaching: https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente 00:00 - PRÉSENTATION 00:32 - INTRODUCTION 3:08 - MÉTHODOLOGIE 4:...

La Créatine : Ce Supplément Alimentaire n'est PAS fait pour la masse musculaire : Selon la Science ! 08.10.2023

Coaching: https://bit.ly/4814EVN-DocTim1of1-Training 🧠💪 À la recherche d'une planification d'entraînement basée sur des connaissances scientifiques ? Ne cherche pas plus loin ! 📚🔬 Prépare-toi à atteindre tes objectifs de manière intelligente ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥🔥🔥🏋️‍♂️ Vous êtes passionnés de sport et de performance physique ? Ne manquez pas cette vidé...

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