Devenir un SuperDad

Écoute la mini-formation pour découvrir la méthode qui permis à plus de 4,000 pères de se débarrasser de leur surpoids, retrouver leur énergie et devenir des SuperDads pour leur famille :  https://go.lessuperdads.com Pendant longtemps, Alexandre croyait que c’était “normal”. 🍺 Une bière pour décompresser 🍕 Les restos et les livraisons 😴 La fatigue constante ⛏️ Les horaires de mines impossibles...

Écoute la mini-formation pour découvrir la méthode qui permis à plus de 4,000 pères de se débarrasser de leur surpoids, retrouver leur énergie et devenir des SuperDads pour leur famille : https://go.lessuperdads.com Pendant longtemps, Dave croyait faire la bonne chose. 👨‍👩‍👧‍👦 Prioriser ses enfants 💼 Prioriser sa business 📅 Toujours passer en dernier Mais tranquillement… il perdait quelque c...

Écoute la mini-formation pour découvrir la méthode qui permis à plus de 4,000 pères de se débarrasser de leur surpoids, retrouver leur énergie et devenir des SuperDads pour leur famille :  https://go.lessuperdads.com Pendant des années, Daniel a tout donné pour les autres. 🚜 Sa ferme 👨‍👩‍👦 Ses enfants 🏒 Le coaching 💼 Son entreprise Mais lui ? Il passait toujours en dernier. À force de repous...

Écoute la mini-formation pour découvrir la méthode qui permis à plus de 4,000 pères de se débarrasser de leur surpoids, retrouver leur énergie et devenir des SuperDads pour leur famille :  https://go.lessuperdads.com —————————————————————————————————————————— Un jour, en tentant de fermer sa veste… François a réalisé que son ventre ne rentrait plus dedans. Puis il s’est vu dans un miroir et il ne...

Écoute la mini-formation pour découvrir la méthode qui permis à plus de 4,000 pères de se débarrasser de leur surpoids, retrouver leur énergie et devenir des SuperDads pour leur famille :  https://go.lessuperdads.com Pendant longtemps… Mathieu se disait : « Je suis pas si pire que ça. » - 206 lb. - Un travail sédentaire. - De moins en moins d’énergie. Mais comme beaucoup de pères… il se comparait...

Écoute la mini-formation pour découvrir la méthode qui permis à plus de 4,000 pères de se débarrasser de leur surpoids, retrouver leur énergie et devenir des SuperDads pour leur famille :  https://go.lessuperdads.com Il croyait manquer de temps. Mais en réalité… il s’était oublié pendant des années. Avec 4 enfants, une job de bureau et des responsabilités qui s’accumulaient, Simon avait tranquille...

Écoute la mini-formation des 5 ingrédients pour te débarrasser de ton surpoids et devenir un SuperDad ici : https://go.lessuperdads.com   ———— Samuel est passé par les extrêmes : bodybuilding, mauvaises fréquentations, drogues, incarcération… puis reconstruction complète. Aujourd’hui, il est entrepreneur, mari et père de deux enfants. Dans cet épisode du podcast « Devenir un SuperDad » avec notre...

Écoute la mini-formation des 5 ingrédients pour te débarrasser de ton surpoids et devenir un SuperDad ici : https://go.lessuperdads.com   ---- Son père est décédé à 44 ans. À ce même âge, Jonathan était rendu à peser 255 lb. Ce moment-là l’a frappé fort. ⚡ Depuis des années :  ❌ Blessure au dos  ❌ Moins d’énergie  ❌ Moins d’activités avec ses enfants  ❌ Toujours “trop occupé” Il avait essayé...

Écoute la mini-formation des 5 ingrédients pour te débarrasser de ton surpoids et devenir un SuperDad ici : https://go.lessuperdads.com   ——— Dans cet épisode du podcast « Devenir un SuperDad » avec notre invité inspirant Marco Bérubé, tu vas apprendre : Pourquoi être présent physiquement ne veut pas dire être présent émotionnellement Comment mesurer ton rôle de père autrement que par la performan...

Écoute la mini-formation des 5 ingrédients pour te débarrasser de ton surpoids et devenir un SuperDad ici : https://go.lessuperdads.com   ---- Il était un ancien athlète. Un marathonien. Un gars rempli de trophées. Puis un jour… son fils lui a demandé :  👉 « Papa… ça c’était vraiment toi ? » Mario pesait 247 lb.  ❌ 6 à 10 Coca-Cola par jour  ❌ Manque d’énergie constant  ❌ Soirées devant la tél...

Commence ta transformation ici : https://go.lessuperdads.com/   — Dans cet épisode du podcast « Devenir un SuperDad » avec notre invité inspirant Patrick-Olivier Duchesne Lachance, tu vas apprendre : Comment l’absence d’un père peut façonner toute une trajectoire de vie Pourquoi courir après le succès matériel peut mener au vide intérieur Comment briser un cycle familial toxique quand tu deviens p...

Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : https://www.lessuperdads.com/ ---- Pendant des années, Sylvain s’était fait à l’idée :  “Je suis gros. Je vais rester gros.” À 297 lb…  ❌ Essoufflé pour rien  ❌ Épuisé dès 19h  ❌ Sous médication pour la pression  ❌ À risque de diabète et maladies cardiaques Il avait déjà essayé. Gyms. Coachs. Nutritionniste. Toujours le même scénario...

Commence ta transformation ici : https://go.lessuperdads.com/ ———— Dans cet épisode du podcast « Devenir un SuperDad » avec notre invité inspirant Jean-René Bibeau, tu vas apprendre : Pourquoi vouloir être “le meilleur père” peut devenir destructeur Comment gérer la colère et la tension avec un adolescent La différence entre contrôler son enfant… et le guider Pourquoi demander de l’aide est un act...

Commence ta transformation ici : https://go.lessuperdads.com/ — Dans cet épisode du podcast  «Devenir un SuperDad » avec notre invité inspirant Manu Lemire, tu vas apprendre : Comment transformer une enfance difficile en force intérieure Pourquoi l’honnêteté totale est la base du vrai développement personnel Comment arrêter d’attendre le “rock bottom” pour changer La vraie définition de l’équilibr...

Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt ---- Il n’a jamais été “le gars en shape”. Il n’avait jamais couru. Étant pompier à 52 ans et 325 lb, même monter des escaliers était devenu un combat. Dominic Fauteux était… ⚠️ Essoufflé après quelques étages ⚠️ Douleurs physiques ⚠️ Inconfort constant ⚠️ Un sentiment de ne plus être à la hauteur Pu...

Commence ta transformation ici : https://go.lessuperdads.com/  Dans cet épisode du podcast « Devenir un SuperDad » avec notre invité inspirant Adrian Bolosin, tu vas apprendre : • Pourquoi nos traumatismes peuvent devenir notre plus grande force • La vraie différence entre vulnérabilité et courage • Pourquoi “man up” ne suffit pas pour transformer ta vie • Comment arrêter de te définir par tes éch...

Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt ---- Il croyait que s’entraîner 2x/semaine suffisait… Jusqu’à ce que le miroir (et les cours de piscine) le rattrape. Michael pesait 235 lb. ⚠️ Toujours fatigué. ⚠️ Moins patient avec ses enfants. ⚠️ Frustré dans ses sports. ⚠️ Zéro connaissance en nutrition. Puis il a osé dire : “J’ai besoin d’aide....

Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt Dans cet épisode du podcast, tu vas apprendre : • Pourquoi Guillaume a bâti sa vie autour de la famille (et comment il le fait concrètement) • Comment il a transformé la course à la réussite en clarté et liberté • Pourquoi il a ses propres indicateur de succès quantifiable pour être un père présent • Comment il responsabilise...

Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt ---- Ancien athlète, Kaven passait ses journées assis, blessé, fatigué… et honteux. 😞 Plus capable d’attacher ses souliers sans douleur. 🥵 Monter un escalier était une corvée. ⚖️ 241 lb sur la balance… qu’il n’avait pas osé regarder depuis 5 ans. Mais le vrai déclic est arrivé le jour où il a regar...

Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt Dans cet épisode du podcast, tu vas apprendre : • Pourquoi « marcher à côté de tes enfants » est la meilleure façon de les rendre autonomes • Comment David a bâti une business qui roule sans lui (et passe 21 semaines par an en voyage) • Pourquoi il ne croit pas à la surprotection ni à l’enfant roi • Comment il a surmonté la dé...

Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt ---- Il disait toujours : “Demain, je vais commencer.” Mais le “demain” n’arrivait jamais. Jusqu’au jour où son fils de 8 ans lui a dit : “Papa, viens jouer au soccer !” …et qu’il a dû dire non. À 35 ans, Joël n’était plus capable de suivre ses enfants. 🥴 Essoufflé après quelques pas. 🍻 4 jours par...

Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt Dans cet épisode du podcast, tu vas apprendre : • Pourquoi « oublie-toi jamais à 100 % » est le conseil le plus important pour un père • Comment Stephen a été abandonné par son père à 11 ans (et comment ça l'a forgé) • Pourquoi tes enfants font ce que tu fais, pas ce que tu dis • Comment il a fait un Iron Man et une compé...

Commence ta transformation en écoutant la mini-formation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt --- Après 35 ans, tu perds entre 3 et 8% de ta masse musculaire par décennie. Si tu ne fais rien, ça affecte ton énergie, ta force, et ta capacité à être présent pour ta famille. Dans cette vidéo, tu vas découvrir : • Pourquoi tu perds du muscle après 35 ans (et comment l'éviter) • Les 3 pili...

Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt ---- À 28 ans, Steven se croyait “pas si pire”. 🧑‍🌾 Agriculteur, 80h par semaine, un nouveau-né à la maison. 🍔 Reflux gastrique chaque jour. 🥱 Zéro énergie pour se lever la nuit nourrir sa fille. Et pourtant… tout le monde lui disait : “Bah, t’es pas gros, il y en a des pires.” Mais il le savait....

Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt Dans cet épisode du podcast, tu vas apprendre : • Pourquoi Simon s'est séparé pour devenir un meilleur père (qualité > quantité) • Comment il a transformé une crise d'anxiété à 18 ans en carrière de coach en leadership • Pourquoi le pardon est l'acte le plus égoïste qui soit (et comment ça l'a libéré) •...