Consultorio moi

911, ¿me caí, qué hago? Pa' prevenir y saber qué hacer antes lesiones, Yanet Mejía Beltrán fisioterapeuta, nos ayuda a identificar golpes graves, aprender a escuchar al cuerpo y cómo fortalecer tus músculos con terapia y productos.

¿No sabes en qué creer? Mauricio Sánchez Scott, teólogo y pastor, explica por qué caemos en una crisis de fe, cómo reconectar de nuevo con Dios y nos ayuda a reflexionar sobre nuestra vida espiritual.

¿Tu pareja no te entiende? Mario Guerra, psicoterapeuta te explica cómo cuestionar si tu relación funciona, tips para mejorar la comunicación en pareja y las señales de que deben buscar ayuda extra.

¿De verdad funcionan? Taly Glatt, psicoanalista, habla sobre las terapias alternativas con psicodélicos, qué sustancias tienen, qué efecto tienen los hongos, cuál es su situación legal en Mexico y quién es un candidato para probarlas.

¿Es una enfermedad?, ¿se puede prevenir?, ¿a todas les da? Para conocer las señales, la endocrinóloga Tatina Piña, te explica los síntomas, cómo entenderla y sus etapas.

¿Te limpias el oído con cotonetes?, Carlos Vázquez, otorrinaringólogo, enseña cómo quitarte la cerilla correctamente, por qué los cotonetes no son una buena idea, cuándo es momento de ir al otorrino y las enfermedades más comunes.

¿Por qué te trastorna tanto tu peso? Los nutrólogos, Bea Boullosa y Nicolas Mier y Terán creadores de Bentida Nutrición, desmitenen los mitos más famosos de las dietas, qué onda con los productos milagros, cuánta agua deberías estar tomando y cómo cuidar tu alimentación sin matarte de hambre.

¿Los perros deben ir a carriola? Ernesto Ávila, médico veterinario zootecnista, habla sobre cómo dejar a los perros ser perros, tips para practicar la crianza responsable, cómo reducir la ansiedad de tu perro por separación y qué animal es perfecto para ti según tu estilo de vida.

Deja de vivir con los pelos de punta, el psiquatra, Pablo León, te ayuda a indentificar los síntomas de burnout, los primeros auxilios para sobrevivir a una crisis de estrés, superar el insonmio, las red flags para buscar ayuda de un especialista y tips para mejorar tu salud mental en el trabajo.

¡Jamás te talles los ojos! El oftalmólogo, César Sánchez, te dice cuáles son las cosas le dan en la torre a tu vista, cómo prevenir la ceguera, cada cuánto ir al doctor, cómo cuidar tus ojos de la luz azul y cuánto tiempo deberías ver el celular sin que te afecte.

Para que la sequedad vaginal no toque tu puerta, Claudia Rampazzo, sexóloga clínica, explica los síntomas más comunes, formas de tratarla y las dosis que deberías de estar aplicándote para no sufrirla durante la menopausia.

Tres millones de personas tienen caspa, ¿quééé? Si las escamas te traen vuelto loco, la dermatóloga Rosa Derma, te explica los beneficios de Kelual DS, cada cuánto debes lavarte el pelo y una rutina que te ayude a olvidarte de ella de una vez por todas.

¿Qué son las terapias de conversación? Para conocer su estatus legal en México, Edurne Balmori, directora ejecutiva de las operaciones de The Trevor Project en México, habla sobre los problemas mentales ocasionados a partir de estos, cómo prevenir el suicidio en la comunidad LGBTQ+ y cómo volvernos un aliado de la comunidad.

¿Sabías que este cáncer no da síntomas? El urólogo, Dagoberto Molina, explica cuál es la función de la próstata, de qué se enferma, qué es la prostatitis, cómo debes autoexplorarte, cada cuánto debes hacerte un tracto rectal, las causas por las que da cáncer y los tratamientos más comunes.

¿Te dieron las gracias en tu chamba? Gerardo Cuéllar, abogado titular de Gerardo Cuéllar & Abogados, explica los derechos que tienes como trabajar, qué hacer si te corren injustificadamente, las razones por las que te pueden correr, cómo te deben de indemnizar y cuándo deberías tener un abogado a la mano.  

¿Cómo cambiar el chip de las siguientes generaciones? Cristina Mieres, vicepresidenta de Desarrollo Cultural y Social de Heraldo Media Group, nos platica cómo romper paradigmas, buscar la equidad de género, ser congruentes, criar hijos fuertes y lo que debemos seguir trabajando como sociedad.

Para que la vacación no se convierta en un infierno, Rubén Mora, CEO y Founder de PD TRAVEL, nos explica por qué debes contratar una Asistencia de viajes, en qué te debes de fijar pa' que no te vean cara de what y TODO lo que cubren en caso de que te enfermes o algo te pase en el extranjero. Host: @julioluisgarcia / Invitado: @rubenmorar

¡Escapa de las garras de los mosquitos! El dengue puede volverse una película de terror, por eso Jorge Baruch Díaz, médico cirujano, da los mejores tips para cuidarse de los mosquitos, los síntomas más comunes, tratamientos y consejos para no acabar en el hospital por causa del dengue.

Que si los kilos de más, pero que si ir al gym, pero si el ejercicio en casa. Para que ser fitness no sea una misión imposible, Andie Illanes, cofundadora y CEO de wOS, comparte el secreto para mantener la rutina, qué le pasa a tu cuerpo si no haces ejercicio y cómo puedes empezar sin morir en el intento.

¿Te lavas diario tu pelo? No les en la torre, Marco Parra, colorista, nos explica el paso a paso para usar shampoo en seco, sus beneficios, tips para identificar qué tipo de pelo tienes y hacks para consentirlo y que siempre se vea espectacular.

SOS, ¿Qué hacer ante un golpe de calor? El gastroenterólogo, Diego Angulo, nos comparte cuáles son las enfermedades más comúnes en la época de calor, tips para cuidarte, signos de alarma para correr al doctor, por qué te la vives inflamado y qué hacer si te da diarrea.

¿Quieres vivir hasta los 90 años? Nathaly Marcus, nutrióloga funcional e integral, nos habla sobre la edad biológica, cómo activar o desactivar los genes y los hacks que necesitas para vivir más y mejor. Host: @julioluisgarcia / Invitado: @nathalymarcus

It's time to celebrate! Revista moi cumple 10 años y para festejar nuestra década con toi, la Jefa, Rebeca Mangas, Julio Luis García, director general y Begoña Cosío, directora editorial de moi, nos hacen un recuento de la historia con risas, juegos y muchas alegrías.

¿Vives en números rojos? Luis Lucido, Global Brand Manager de Bravo te da el verdadero secreto para salir de tus deudas y aprender a manejar tu dinero con ayuda de Go Bravo.

¿La felicidad es una ilusión? Gabriel Rolón, psicoanalista, nos platica sobre su nuevo libro: “La felicidad más allá de una ilusión”, para aprender a ver la vida desde otra perspectiva.