Con Intención

En este episodio levantamos el telón sobre su proceso de coaching conmigo, el cual presenta una oportunidad de poder sentir desde su vulnerabilidad. Por supuesto por iniciativa de ella, nunca le pediría a una coachee hablar de su privacidad en el podcast, pero ella ha estado compartiendo su camino en sus redes también. Aquí hablamos de su proceso de perdonar a su pasado y aceptar que la ha hecho q...

Carolina nos cuenta sobre: La importancia de conexión antes de la corrección. Nuestro miedo a perder autoridad cuando somos honestos y vulnerables La importancia de enfrentar NUESTROS propios miedos Y varios puntos más realmente transformativos. Visita las notas del episodio en este blog post donde puedes encontrar link a los libros y más. Síguela en IG @camad , ¡es fantástica! Y también la puedes...

En este episodio hablamos un poco del concepto de la muerte y cómo generó curiosidad en Wendy desde chiquita y guió mucho de su trabajo hasta ahora. Por supuesto también hablamos de nuestra esencia, conexión con nuestro ser, y por último del journaling como herramienta de desahogo y contención. No dejes de visitar las notas del episodio en este blog post ya que nos recomienda otros podcasts y libr...

En este episodio disfruté muchísimo conversar con Mariana Plata sobre DESaprender, sobre lo duro que es y el impacto tan fuerte que tiene en nuestra vida y la de nuestros hijos e hijas. Cómo debemos mirar hacia adentro para llevar vidas conscientes llenas de significado. También me enseñó sobre el poder de la alfabetización emocional… no solo hacia los chiquitos, sino para nosotros adultos también...

Denise Costarangos nos comparte su proyecto de lunes conscientes o Mindful Mondays , cómo nació este proyecto y el impacto que ha tenido en sus estudiantes. Yo lo conocí cuando me invitó a hacer un taller para fortalecer el amor propio en sus estudiantes, del cual también les cuento un poco en el episodio, para que lo puedan replicar en casa o salón de clases. Este miércoles, 7 de octubre estaré c...

En el episodio de hoy, Aidalida Altamirano de Fundación relaciones Sanas nos habla sobre la tolerancia a la frustración, o falta de, la depresión en los niños, sus alertas visibles… y qué podemos hacer nosotros como adultos para prevenirlo. Tiene mucha sabiduría aplicable para compartir… ¡que lo disfruten! Puedes seguir su trabajo en su @cultivandosaludemocinal . Conoce más sobre Aidalida y sus re...

En el minisodio de hoy les cuento una historia personal de mi experiencia con la lástima, lo que he aprendido en el camino, y algunas conclusiones que me han ayudado en la crianza con intención en casa. Las citas mencionadas son de Braving the Wilderness de Brené Brown . Si quieres leer este y otros libros conmigo, únete al #BookClubCONINTENCION en este link . Fe de erratas: el proyecto que mencio...

En este episodio, Claudia nos habla del respeto como pilar de la crianza. Nos explica cómo tenemos amor en abundancia en nuestro hogar, pero que el conflicto surge a partir de la falta de respeto. En esta entrevista me reí a carcajadas y salí inspiradísima para conectar con mis hijos desde una relación de amor y respeto mutuo. Para citas o escuchar más sobre todo lo que tiene para compartirnos la...

En este episodio entrevisto a Analida Arango, terapeuta experta en terapia holística para el desarrollo del ser humano, sobre las secuelas del bullying en nosotros adultos y de qué manera podemos romper este ciclo. También nos habla de cómo el bullying genera en nosotros una desesperanza aprendida, y lo relaciona a nuestra rendición frente a la corrupción de nuestros gobiernos. Es un episodio muy...

Trabajar con niñes, como acudientes o educadores, es extremadamente retador y a veces nos puede sacar de nuestros centro. En este episodio Mar del Cerro nos comparte herramientas sencillas y aplicables para cultivar nuestra paz, y de esta manera cada vez más responder en lugar de reaccionar. También nos habla de la importancia del ego, cómo a veces nos juega en contra, pero cómo reconocerlo por lo...

Sara Bivin hace un trabajo espectacular conectando con sus estudiantes y enamorándolos de aprender. En este episodio nos comparte diferentes actividades que usa para crear un ambiente seguro y vulnerable para los estudiantes en donde se sientan cómodos hablar de sus vidas y sus preocupaciones. Todo aquel que trabaje con niñés se identificará mucho con ella y su intención, además de llevarse alguna...

En este episodio la Mona nos cuenta de la importancia del juego y el infinito potencial del cuento, cómo participar y también cuándo dejarlo fluir. El cuento es el juego en relato y presenta una oportunidad indispensable para que el niñe se vea en un tercer plano, pueda sentir, entender, crecer y preguntar de manera segura. Pueden conocer más sobre su trabajo y colegio directamente en el blog o en...

En este episodio les tengo un monólogo fantástico con unos principios básicos de cómo necesitamos las conexiones humanas, algunos síntomas de cuando nosotros o nuestros pequeños están hambrientos por ellas, y una teoría de cómo funcionan. Esta teoría nos va a ayudar a ser más conscientes de las conexiones humanas, al buscarlas y al leer cuando otros buscan conectar con nosotros. Hacerlo de manera...

Carina Castro Fumero, Neuropsicóloga pediátrica, nos cuenta en detalle sobre cómo el cerebro en desarrollo necesita experimentar todas las emociones libremente, y si no, desecha estas habilidades, lo cual resulta en adultos jóvenes con temas de depresión o crisis frente a problemas menores. También nos comparte herramientas y tips puntuales (que ahora no puedo vivir sin) sobre cómo acompañar a los...

Entrevista con la Dra. Patricia González. Todos somos diferentes y podemos tener necesidades especiales en momentos diferentes de la vida. Ella nos explica cómo podemos trabajar la inclusión en la familia y con nuestros grupos. Este episodio esta lleno de empatía, tips y celebración de nuestras diferencias. Pagina web de la Dra. Patricia y sus cuentas de IG: @moaiparamamas & @avantipanama ____...

Todo cambia de un día para otro cuando entran en la adolescencia, y por lo general, ya no sabemos cómo estar ahí para ellos. Diana nos cuenta sobre lo que realmente necesitan ellos de nosotros y sobre qué está pasando en su desarrollo para entenderlos profundamente… y sobre todo, poder acompañarlos con amor. Página de diana: Humans Link a blog con recomendaciones a libros y todos los detalles.&nbs...

En este episodio te cuento un pedacito de mi historia y qué me trajo aquí. Estuve perdida hasta que hice paz con la búsqueda. Es decir, no me encontré, pero algunos libros y personas clave me dieron luz sobre la plenitud que hay en la búsqueda, más que en encontrar una única respuesta.  También les cuento sobre qué busco con este podcast Con Intención y qué pueden esperar de él. Link a blog c...