Como Vai Você ?

A virada de ano costuma ser um momento de muita reflexão e planos para o novo ciclo que está chegando. Mas pra muitas outras pessoas, dezembro é um mês que causa muita angústia, ansiedade e tristeza. Como enfrentar esses sentimentos e emoções pra passagem desse ciclo ser mais tranquila? Esse é o que vamos saber no último episódio do ano do #ComoVaiVocê, o programa do CVV. O nosso convidado, o psic...

Para celebrar a 100ª edição, o #PodcastDoCVV traz uma entrevista com a escritora Martha Medeiros, uma das autoras mais lidas do país. Com mais de 30 livros publicados, entre eles #FelizPorAcaso e #DoidasESantas, ela tem como matéria prima o cotidiano. O dom do olhar sensível, curioso e profundo, faz com que Martha transite por temas como o que faz a gente encarar a vida de frente, mesmo quando tud...

Geralmente quando sentimos medo, nossas mãos ficam geladas, suamos frio, o coração bate forte. Uma angústia toma conta da gente! Segundo os especialistas, essa reação é instintiva e é fundamental para a autopreservação. Cada um pode ter um medo diferente e alguns desses medos podem nos paralisar. Mas será que é possível usar esse sentimento a nosso favor? O que podemos aprender com ele para ter um...

Nesta edição, o #PodcastDoCVV discute a relação que temos com o processo de envelhecimento, diante um país que tem cada vez pessoas mais idosas. Conforme dados do IBGE, em 2070 teremos quase 40% da população composta por pessoas idosas. Para a psicóloga Marília Aguiar, convidada desta edição, é preciso cultivar relações mais sólidas com carinho e bem-querer. Aceitar e compreender que a vida tem fi...

Um levantamento divulgado pelo Ministério da Saúde mostra que uma em cada oito pessoas que procuram o SUS está enfrentando problemas de saúde mental. A gente sabe que buscar ajuda é fundamental, mas como obter apoio na rede pública de saúde? Ela é suficiente para todos? Este é o assunto desta edição do #PodcastDoCVV, que entrevista a diretora de Saúde Mental do Ministério da Saúde, Sônia Barros. E...

Neste mês em que os dias das crianças e dos professores são comemorados, o #PodcastDoCVV traz um episódio sobre saúde mental nas escolas. O aumento no número de casos de bullying, autolesão, suicídio, depressão e ansiedade entre crianças e adolescentes reforça a importância das instituições de ensino na saúde mental. É na escola que meninos e meninas passam boa parte do seu dia. Para além do espaç...

Segundo os especialistas, quando há uma morte por suicídio, cerca de 6 a 30 pessoas são impactadas ao redor, desde companheiros, familiares, amigos e colegas de trabalho. Uma pesquisa feita em 2022 pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul apontou a necessidade de manuais de posvenção para as organizações lidarem com o assunto da melhor forma e promoverem mais a saúde mental entre os colabora...

No #PodcastDoCVV desta semana o entrevistado é o psiquiatra José Manoel Bertolote, idealizador do Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, quando trabalhava na Organização Mundial da Saúde, em 2003. Ele faz um balanço do que mudou desde então e reforça a necessidade de todos atuarem na prevenção. “O que temos que fazer são quatro coisas: promoção da saúde, prevenção dos comportamentos suicidas, trata...

No #PodcastDoCVV, o assunto é Setembro Amarelo, mês de conscientização e prevenção do suicídio. Entre as diversas formas de prevenir, o autoconhecimento sobre sentimentos e emoções pode ser um caminho. Olhar traumas do passado, manter relações mais estáveis e fazer um balanço sobre a vida são algumas tarefas que podem ajudar nesse processo! O #ComoVaiVocê recebe o psicólogo Carlos Aragão para fala...

Sabe quando a mente está tão barulhenta que parece impossível ter um segundo de paz? O que fazer? Este é o assunto do #PodcastDoCVV desta semana, que traz um bate-papo com o professor Lucas Medeiros, psiquiatra e PhD em neurociências, sobre como lidar com o excesso de pensamentos e preocupações. Pensar, pensar, pensar e não encontrar respostas para as angústias, caminhos para resolver os problemas...

Há cinco anos o Brasil ganhou uma Política Nacional de Prevenção do Suicídio. A estratégia é instituir medidas permanentes de prevenção e de tratamento para minorar os casos de mortes e violência autoprovocada. Neste episódio do #PodcastDoCVV, você vai entender o que mudou de lá para cá e o que precisa ser feito para a implementação de ações que contribuam com a redução de mortes por suicídio. O c...

O que as Olimpíadas têm a nos ensinar sobre saúde mental? Este é o assunto deste episódio do #PodcastDoCVV. A convidada é a psicóloga do esporte Marisa Markunas, integrante da equipe do Comitê Olímpico do Brasil (COB) que está na França. Muitas vezes considerados super-heróis, os atletas convivem com altos e baixos que envolvem alegrias e vitórias, mas também frustração, pressão, derrotas... São a...

Você já ouviu falar de fadiga por compaixão? O termo é muito utilizado por profissionais da saúde e se caracteriza por um estado de exaustão física, emocional e mental que ocorre como resultado do constante ato de cuidar de outras pessoas que estão sofrendo ou em necessidade. Diante disso, qual o limite de ajuda? Esse é o assunto deste episódio do #PodcastDoCVV com a psicóloga Samantha Sá, doutora...

Se conversar com uma criança sobre a morte de alguém que ela ama pode ser difícil, falar que foi por suicídio, um fenômeno tão complexo, é ainda mais delicado. O suicídio é um evento trágico para toda família. Muitas vezes, os adultos estão mergulhados no próprio sofrimento e não têm condições de conversar sobre o assunto. Apesar dos avanços nos últimos anos, o tema ainda é cercado por tabu. Neste...

Uma das formas de encarar o fim de um ciclo na vida é aprender a ressignificar as perdas. Neste episódio do #PodcastDoCVV, o bate-papo é com a escritora e palestrante Mariana Ferrão, que lembra que o vai e vem de emoções faz parte da natureza humana. #Ciclos #Medo #Fim #Morte #Recomeço #Luto #Autoconhecimento  #ApoioEmocional  #CVV #Ligue188 #acolhimento #podcast

Você já ouviu falar em primeiros socorros emocionais? Assim como os primeiros socorros físicos, também existem os emocionais. Em situações de trauma e desastres, como no Rio Grande do Sul, onde muitas pessoas perderam vidas, casa, objetos, familiares e tantas coisas que seriam impossíveis de serem enumeradas, o impacto na saúde mental é enorme. Mas como ajudar corretamente? O psicólogo Christian K...

Trabalho também pode ser lugar de felicidade! O equilíbrio entre vida pessoal e profissional é tema deste episódio do #PodcastDoCVV. Neste bate-papo com a psicóloga Desirée Cassado, ela fala sobre o assunto e sobre como melhorar nossa relação com o trabalho e, em algumas situações, até optar pela mudança de profissão.  👉🏼 Bora ouvir? É só clicar no play!  #PrevençãoDoSuicídio #SaúdeMental #Traba...

Que tal fazer da arte um instrumento de prevenção do suicídio? O teatro em suas variadas formas pode cumprir esse papel. E mais: nos mostrar como valorizar a vida e dar atenção aos nossos sentimentos! No espetáculo “Todas as coisas maravilhosas” o ator Kiko Mascarenhas vive um menino que descobre que sua mãe sofre de depressão, e começa a escrever listas de todas as coisas maravilhosas que podem f...

Tem episódio do #PodcastDoCVV. Nesta edição, o bate-papo é com a psicóloga 🎙Flávia Jôse Alves, líder do estudo da Fiocruz que mostra o aumento 📈 das taxas de suicídio entre jovens no Brasil entre 2011 e 2022. As notificações por autolesões na faixa etária de 10 a 24 anos ainda aumentaram 29% a cada ano, no mesmo período. Baseado em dados do SUS, o estudo foi feito em colaboração com pesquisadores...

De onde vem o vazio emocional? Neste episódio do #PodcastDoCVV, a gente 🎙entrevista a psicanalista Ana Suy ( @ana_suy ), que fala sobre vazio e bem-estar emocional.  O vazio, lembra a autora de “A gente mira no amor e acerta na solidão”, traz consigo aprendizado. “Assim como  a solidão, o vazio é um  lugar obscuro em cada um de nós, e na realidade é nossa maior companhia.  Não é fácil aprender a s...

Todos sabem dos benefícios da atividade física para a saúde. Mas por que quase sempre é difícil começar a praticar um esporte, a movimentar o corpo? Quem fala sobre o assunto é o professor de educação física e qualidade de vida Marcio Atalla. No bate-papo com o #PodcastDoCVV , Atalla fala sobre a dificuldade da sociedade se adaptar à atividade física, as razões históricas e culturais e acende o al...

O #PodcastDoCVV estreia sua quinta temporada com Thomas Brieu, especialista em escutatória, que vai falar sobre os limites da escuta. Mais que escutar, diz ele, é necessário dar provas para a outra pessoa de que ela está sendo escutada. Brieu lembra que escutar não é uma tarefa simples, requer treino e a decisão de suspender temporariamente o ego. “Não se deve cair na armadilha da empatia. Temos t...

2023 está quase acabando. Se para alguns esta época é sinônimo de alegria, euforia e festas, para outros sobra reflexão, angústia e saudade. É comum viver um sentimento de ruptura ao deixar um ano para trás, com tudo o que ele representou. E muitas vezes há uma cobrança por estar feliz. “Fazer promessas no final do ano é começar o ano endividado”. Pensar e falar sobre o fim, seja ele qual for, pod...

Tem episódio novo do #PodcastDoCVV prontinho para você ouvir. Nesta edição, o bate-papo é com a filósofa Lúcia Helena Galvão, que fala sobre a diferença entre viver e sobreviver. Ela destaca a importância de criar laços reais e criar raízes em si próprio como forma de evitar o vazio. A fraternidade e a busca por uma sociedade melhor podem ajudar as pessoas a encontrarem mais sentido na vida. A fil...

O que acontece após um suicídio?  Este é o assunto do #PodcastDoCVV, que traz uma entrevista com a psicóloga Karina Fukumitsu (@KarinaFukumitsu). Autora de diversos livros e referência quando se fala em prevenção e posvenção do suicídio no Brasil, ela fala sobre a dor de quem fica e como seguir em frente. Os chamados sobreviventes, aqueles que perdem alguém próximo por suicídio, por muitos anos fo...