Bienestar emocional - Enric Corbera Institute

¿Qué actitud define a un líder? Liderar implica inspirar, el verdadero líder no llama a nadie, propone un referente y un ejemplo que moviliza y motiva de forma natural a las personas que lo rodean. En este podcast, extraído del taller “Claves para ser un auténtico lider”, David Corbera expone varios ejemplos de liderazgo en diferentes contextos y comparte algunas claves para desarrollar el bienest...

Nuestra forma de pensar, sentir y actuar ante lo que nos sucede está influenciada por nuestra herencia familiar y por el ambiente emocional que vivimos en la infancia. En este podcast, extraído del seminario «Relaciones familiares y salud emocional», David Corbera explica que los conflictos que vivimos sirven precisamente para acceder a nuestra información inconsciente, desarrollar nuestros recurs...

Pasar del victimismo a la responsabilidad implica transformar la manera en que interpretamos los eventos de la vida. Dejar de culpar al entorno y centrarnos en lo que podemos hacer para mejorar la situación nos da un mayor sentido de capacidad y libertad. En este podcast, David Corbera ofrece claves para identificar en qué aspectos de nuestra vida aún manifestamos una inmadurez emocional, con el o...

"Ser observadores de nuestro destino quiere decir que nuestra manera de ver e interpretar lo que nos sucede determina nuestra percepción y, en consecuencia, nuestra manera de sentirnos y de actuar, generando unos resultados. La observación, por tanto, es un acto creativo a través del cual vamos dando forma y sentido a todo lo que nos sucede. En este podcast, extraído del taller de Un curso de Mila...

"Gracias a los avances científicos de los últimos años cada vez tiene más relevancia la idea de que la inadecuada gestión del estrés y de las emociones consideradas “negativas” tiene una gran influencia en el organismo. En este podcast, Enric Corbera explica cómo comprender nuestra herencia familiar nos permite gestionar adecuadamente los estados emocionales que experimentamos habitualmente, promo...

Entre los factores ambientales que afectan a nuestra salud, además de tener en cuenta aspectos como la actividad física, la contaminación o la alimentación, es fundamental considerar el factor emocional, relacionado con cómo percibimos el mundo y cuál es nuestra actitud frente a las dificultades. En este podcast, extraído del seminario «Bienestar Físico y Salud Emocional», David Corbera se centra...

En todo proceso vital transitamos por numerosas etapas en las que aparecen diferentes personajes en forma de familiares, amigos, jefes, compañeros/as de trabajo parejas, etc. En ocasiones, hacen el papel de aliados y, en otras, los percibimos como enemigos. En este podcast, extraído del curso “Encuentra tu propósito: un viaje hacia tu interior”, David Corbera explica por qué necesitamos “aliados”...

¿Cómo podemos gestionar una ruptura? Todos, en mayor o menor medida, hemos experimentado lo que supone estar en pareja, ya sea una relación de un día, una semana, un año o toda una vida, con altibajos, sus luces y sus sombras. Sin embargo, tan común y habitual como es estar en pareja, lo es gestionar y afrontar la situación de darla por finalizada. Siendo tan habitual, algo que podemos llegar a vi...

¿Qué comportamientos definen tu personalidad? Las conductas que realizamos constituyen la parte visible y palpable de nuestro mundo interno. En ocasiones, debido a nuestras creencias, no hacemos lo que necesitamos, sino que actuamos en base a nuestras experiencias y aprendizajes. Cuando nuestra conducta no es coherente con lo que sentimos, indagar en nosotros mismos nos permite identificar cuál es...

Nuestros traumas, nuestros miedos, nuestras formas de percibir a quien nos rodea y el tipo de relaciones que establecemos están estructuradas en gran medida en las primeras etapas de nuestra vida, cuando aún no disponíamos de los recursos para gestionar los conflictos naturales del ambiente emocional en el que nos criamos. En este extracto de la clase “Regreso al hogar” del curso “Encuentra tu pro...

¿Sabes comunicarte emocionalmente? Siempre nos estamos comunicando, incluso cuando no decimos nada. La comunicación es una parte fundamental para establecer una relación armoniosa y equilibrada. Para que se produzca un crecimiento mutuo es fundamental que se establezca una comunicación emocional efectiva. En este podcast extraído del taller "Claves para elegir atraer y relacionarte con tu pareja",...

En esta clase de David Corbera, perteneciente a la formación “Descubre tu héroe interior” resalta la importancia de desarrollar nuestro egoísmo como parte de nuestro proceso de desarrollo y para el equilibrio del sistema al que pertenecemos. La clave para la coherencia del sistema es que cada parte desarrolle y alcance una coherencia consigo mismo/a. En el proceso de desarrollo de cada individuo e...

Cuanto mayor es un problema, mayor es la intensidad de nuestras emociones y, por tanto, la fuerza que nos empuja a salir de los límites de lo establecido. Aprovechar la energía que generan nuestras emociones nos permite transformar las crisis en los dones necesarios para transformar nuestra vida y la de los demás. Para lograrlo, debemos estar dispuestos a observarnos y a cuestionarnos: ¿Qué puedo...

¿Elegimos de Quién nos Enamoramos? Claves para elegir atraer y relacionarte con tu pareja ➽ http://bit.ly/claves-pareja-ideal | Suscríbete ➽ https://bit.ly/suscribete-eci | Playlist Relaciones de Pareja http://bit.ly/relaciones_de-pareja que contiene videos que te ayudarán a descubrir cuáles son los motivos que te llevan a repetir el mismo tipo de parejas, los mismos conflictos, a no poder superar...

¿Qué hay detrás del rencor? Todos en algún momento de nuestra vida hemos experimentado situaciones que nos han hecho sentir un resentimiento hacia otro u otros. Se trata de una reacción natural y a través de la cual podemos obtener ciertos beneficios. Sin embargo, llega un momento en que los perjuicios derivados de esta reacción superan con creces a los beneficios. Para aprender a soltar el rencor...

¿Hasta qué punto somos creadores de nuestra realidad? Todo aquello que opinamos de los demás, de nosotros o del mundo influye en nuestra forma de percibir y, paradójicamente, lo refuerza. Si no prestamos atención a nuestros juicios y opiniones seguiremos proyectándolos en los demás y ayudando a que vuelvan a suceder las mismas situaciones molestas una y otra vez. Albert Renkema nos explica cómo fu...

¿Que te apasiona? El ser humano es una unidad. No se puede separar el funcionamiento de los órganos físicos de nuestras sensaciones internas. Jalâluddîn Rumi nació en 1207 en lo que hoy es Afganistán y de muy pequeño su familia se vio obligada a trasladarse a Turquía. Fue un gran poeta y místico persa de la Edad Media. Su obra entró a formar parte del Programa Memoria del Mundo (MOW) de la Organiz...

¿Qué nos lleva a permitir relaciones donde no somos valorados? Aprende más en nuestra formación en Bioneuroemoción ➸ http://bit.ly/postgrado-bne A pesar de que parece una decisión ilógica o sin sentido, muchas personas hemos llegado a sostener en el tiempo relaciones donde no nos hemos sentido valorados/as, incluso aguantando conductas, palabras o tratos inadecuados para nuestra autoestima y nuest...

¿Cómo cambiar creencias limitantes? Todos tenemos alguna opinión sobre nosotros mismos que condiciona y determina nuestra "suerte". Conocer las creencias que nos estructuran es la única forma de saber expresar realmente nuestro máximo potencial. "La primera persona del singular del presente de indicativo del verbo creer y la del verbo crear se escriben exactamente igual: yo creo. Ya lo dijo Miguel...

¡No olvides suscribirte al canal!: https://bit.ly/2O23fFR ¿Cómo superar un trauma? Cada ser humano se enfrenta a lo largo se du vida con situaciones conflictivas que, en algunas ocasiones, no pueden superar y condiciona su forma de comportarse en el presente. Esto es lo que vulgarmente podríamos denominar como trauma. En este video, David Corbera nos explica mediante un caso práctico cómo surgen l...

¿Sabes qué es la sinceridad? Hay muchos mitos y creencias acerca de la sinceridad. Hay quien opina que puede dañar, que se necesita valentía para desarrollarla o incluso que el ser humano no está biológicamente preparado para ello. El docente Curro Aguilar define qué podemos entender por sinceridad y qué otros atributos han de acompañarla para conformar realmente una virtud. El concepto de la virt...

En este video, Montse Batlló, Jefa de Estudios de Enric Corbera Institute, nos invita a reflexionar sobre cómo las madres afectan en el desarrollo emocional de sus hijos. Ser madre implica establecer un vínculo con los hijos (sea por acción u omisión) que influirá sobre ellos durante toda su vida. Este vínculo es esencial para el desarrollo de una estructura interna basada en la seguridad y la con...

En este video, Pedro Núñez, docente de Enric Corbera Institute, reflexiona sobre el origen de una adicción y sobre qué significa ser adicto. Nos dice que utilizamos las adicciones para evadirnos de un ambiente emocional específico. Por eso, es fundamental identificar el ambiente emocional en el que vivimos, en casa o en el trabajo, justo en el momento en que iniciamos una conducta adictiva. Existe...

En este podcast Víctor Villalobos, Jefe de Estudios de Enric Corbera Institute, reflexiona sobre cómo los eventos externos que vivimos durante nuestra infancia marcan nuestras reacciones emocionales. Por ejemplo, si vemos a nuestra madre sufrir porque nuestro padre grita o se expresa con violencia, nosotros, de niños o niñas, elegimos pensar cuál seria la solución para que nuestra madre no sufrier...