Ben Ne Derim?

Bu bölüm, bir adamın ardından değil sadece…Onunla birlikte içimde gömülen çocukluğun ve sessizliğin ardından kaydedildi. Bambaşka bir ben doğurdu acının sancısı. Çocukluğumun en sevdiği,en darıldığım, kırılırken sevdiğim sevdikçe şefkatimle sardığım. Amcam. Baba yarısı diyorlardı. Bir çınarım sanki içimde alev aldı. Rüyamda görmüştüm. Biliyordum gideceğini ama hiç istemedim gitmeni. Konuşamadıklar...

Bu bölümde bir devrin sonuna geliyoruz. Beni yanlış anlayanlara, anlamak istediği gibi anlamaya karar verenlere ve beni kafalarında yazdıkları uydurma hikayelere hapsetmeye çalışanlara topluca bir veda. Artık anlatmıyorum. Bu bölümde Let Them Teorisi’ni konuşuyoruz. Çünkü kimseyi ikna etmek zorunda olmadığın, kendini savunmak yerine kendin için yaşamaya başladığın o özgür yer var ya, işte tam oray...

Bu bölümde zihnimizin gücünü keşfediyoruz. Zihin ve beyin gerçekten aynı şey mi? Steve Jobs’un meditasyonla tanışma hikayesinden ilham alarak, düşüncelerimizi nasıl yönlendirebileceğimizi ve zihinsel blokajları nasıl aşabileceğimizi konuşuyoruz. Jobs’un Hindistan yolculuğu, Zen Budizmi ve meditasyonun yaratıcılığına olan etkisini ele alırken, zihnimizi kontrol etmeyi öğrenmenin hayatımıza nasıl yö...

Hepimizin hayatında yönümüzü kaybettiğimiz anlar olur. İşte tam da böyle zamanlar için bir ilk yardım çantam var: Ruhumu ayakta tutan 5 güçlü kural. Bunlar, en zor anlarda beni yeniden toparlayan, düşsem de kalkmamı sağlayan şeyler. Eğer sen de kendini kaybolmuş, yorgun ya da çıkış yolu arayan biri gibi hissediyorsan, bu bölüm tam sana göre.✨

Bazen her şeyi sil baştan yapmak isteriz. Ama aslında ihtiyacımız olan şey, geçmişi tamamen silmek değil; ona yüklediğimiz anlamı değiştirmektir. İşte tam da burada, Viktor Frankl’ın geliştirdiği Logoterapi devreye giriyor. Logoterapi, insanın başına gelen olayları değil, onlara yüklediği anlamı değiştirerek dönüşebileceğini savunan güçlü bir terapi yöntemidir. Çünkü asıl mesele, hayatın sana verd...

Terapistten ayrılmak mı daha zor, yoksa sevgiliden mi? Birini hayatından çıkarmak her zaman kolay değildir ama bir terapistle vedalaşmak bambaşka bir süreçtir. Güven inşa ettiğin, kendini açtığın, bazen en derin yaralarını paylaştığın birinin artık hayatında olmaması nasıl hissettirir? Gerçekten biten bir şey mi, yoksa yeni bir farkındalık mı? Bu bölümde, terapinin bitiş sürecini, psikodinamik ter...

Bazen sebepsiz gibi görünen düşünceler, hisler ve alışkanlıklar taşıyoruz. Peki ya bunların bir kısmı aslında bize ait değilse? Ailemizden, nesiller boyu aktarılan görünmez kodlar hayatımızı nasıl şekillendiriyor? Bu bölümde, bilinçaltımızdaki aile mirasını nasıl fark edebileceğimizi ve bu kodları nasıl dönüştürebileceğimizi konuşacağız. Kendi yolumuzu çizerken, geçmişin üzerimizdeki etkisini nası...

“Yangının Ardından” Bolu’da yaşanan korkunç otel yangını, sadece bir bina değil, hepimizin vicdanını da yaktı. Kolektif bir yasın içine girmiş bulunduğumuz gibi değerlerimizi kaybetmeye başladığımız noktadayız. Bu podcast’te hırsın, açgözlülüğün ve ihmallerin hayatlarımıza nasıl dokunduğunu konuşuyorum. Sadece bir olayın hikâyesini değil, değerlerimizi, ahlakı ve insan kalmanın ne anlama geldiğini...

"Hayat kimin için? Elalem için mi, yoksa sizin için mi? ‘Ben Ne Derim?’ podcast’i, bu sorunun cevabını birlikte aramak için burada." buymeacoffee.com/iremtufan Instagram: https://www.instagram.com/bennederim?igsh=amJodWw2dTE4d3k0&utm_source=qr