#belegendary Podcast

Hoje, no nosso #belegandarypodcast partilho contigo 5 estratégias para evoluíres na tua capacidade de dizer "não". Tenho a certeza que em criança eras um(a) pro em dizer "não" em qualquer circunstância. E isso acontecia porque estavas focado(a) e sabias exatamente o que era verdadeiramente importante para ti. Hoje em dia, devido a várias pessoas e desafios que te foram moldado,...

Hoje, neste episódio 31 do nosso #belegendarypodcast, olhamos para os 5 pilares importantes que te ajudam a perceber se tens uma mentalidade fixa ou de crescimento. É certo que, olhando para cada um, se reagires de uma determinada maneira, tens uma mentalidade fixa. No entanto, se contrariares isso e reagires de outra forma, então tens uma mentalidade de crescimento. A mentalidade que nasce connos...

No episódio desta semana do nosso #belegendarypodcast partilho contigo 8 hábitos que pessoas de sucesso têm como parte da sua rotina. Mas o que é efetivamente o sucesso? - perguntas tu. O sucesso é tudo aquilo que é importante para ti, aquilo que gostarias de ter mais ou ver mais. Para mim, o sucesso é fazer aquilo que quero, quando quero, como quero e com quem eu quero. Os hábitos que te revelo n...

Muitas vezes, num mundo em que todos(as) mostram as várias tarefas que fazem diariamente, é fácil existir comparações. Posto isto, quero que entendas que deves parar de dizer, até com certa leviandade, que és um(a) procrastinador(a) nato(a). Porque tu não és um(a) procrastinador(a), tu és alguém que, possivelmente, procrastina. E há uma grande diferença nisso. Como tal, hoje quero falar-te sobre p...

Hoje, no nosso #belegendarypodcast vou falar contigo sobre ressignificação, ou como gosto de lhe chamar: a arte de aprender a compreender que nada nos acontece a nós e sim para nós. Certamente que ao longo da tua vida, já passaste por situações e períodos menos bons, e caso nunca tenhas passado, guarda a certeza que esse dia vai chegar, eventualmente. Eu gosto, muitas vezes, de olhar para a vida c...

Hoje, no nosso #belegendarypodcast vou falar-te de algo que certamente desejas muito: sucesso. Só que primeiro que tudo, precisas de tirar da ideia que será fácil, porque na vida, não há milagres. Por isso, lembra-te que a tua conquista pelo sucesso será sempre uma viagem que exige tempo, treino, esforço e, acima de tudo, uma paixão inabalável pelo que fazes. Só assim, no fina, pode valer a pena e...

No episódio desta semana do nosso #belegendarypodcast, o convidado sou eu mesmo, porque acredito que existem muitos temas que eu gostava de partilhar contigo. Para começar, hoje, quero falar-te sobre FOCO. Algo que perdemos fácilmente e demoramos bastante a recuperar. Eu sei que isso te acontece, porque também me acontece a mim. Só com muito treino podes mudar isso. Há alguns passos que podes segu...

Hoje tenho comigo a Sandra Ribeiro, que além de ser uma especialista em nutrição, tenho o enorme gosto de lhe chamar amiga, e que vos vai explicar como é simples melhorar a alimentação sem levar as restrições ao extremo. A Sandra nem sempre soube o que queria fazer da vida, mas sabia que queria passar a vida a ajudar os outros e a transformar o mundo num lugar melhor, e foi desta forma que a nutri...

Esta semana tenho comigo mais do que uma convidada, uma amiga e um elemento da minha família Club Heroes: a Carina Gomes, uma mulher Lendária e empreendedora, como conheço poucas. Começou a trabalhar com 18 anos, numa loja de roupa, como vendedora e só descansou quando foi promovida a gerente dessa mesma loja. Isto aconteceu, porque a Carina soube reconhecer o seu valor e deixou isso bem claro a q...

Para o episódio desta semana, tenho comigo a querida Bruna Salgueiro. Alguém que desde pequena lida muito mal com desorganização e por isso, com apenas 5 anos já gostava de organizar tudo e mais alguma coisa. E ainda hoje sempre que está mais stressada e com assuntos por resolver, dedica-se a arrumar as gavetas de casa. Fez, ao longo dos anos, várias formações nacionais e internacionais e aquilo q...

A minha convidada de hoje é uma pessoa fluente em 5 línguas, mas eu diria que ela domina 6, pois é a melhor na linguagem de servir. Tenho comigo a Carla Carvalho Dias, uma pessoa simples e autêntica ou como lhe costumam chamar: what you see is what you get (o que tu vês é o que tu tens.) É uma pessoa reta e direta, que gosta de tudo em pratos limpos e de preferência em cima da mesa, algo que confe...

Hoje tenho comigo, um convidado bastante conhecido por gostar de fazer as pessoas passar frio, mas por uma causa maior, claro. O lendário, Ricardo Pinhão. O Ricardo é formado em Gestão e Marketing. Durante vários anos trabalhou na área comercial duma empresa própria relacionada com a internacionalização de empresas portuguesas. Só que a vida trocou-lhe as voltas e por vários outros motivos, mas pr...

Hoje, tenho comigo um convidado absolutamente lendário: Bruno Salgueiro, ou como é conhecido no mundo digital, Dicas do Salgueiro. Posso dizer que considero o Bruno, um homem multifacetado. Desde as aulas de canto, duplo de cinema, personal trainer, escreveu um livro, tem uma pitada de comediante e contra todas as suas próprias expectativas e probabilidades, hoje até é Pai. É muito focado em si pr...

No episódio desta semana, trago-te mais informações sobre Marketing Digital e por isso, só podia ter comigo o Ricardo Teixeira. Um grande amigo e também um mentor que me ajuda muitas vezes na minha própria empresa. O Ricardo vem de uma família humilde, porém, bastante trabalhadora. Nasceu em Moçambique e com apenas 2 anos regressou a Portugal, mais concretamente a Coimbra, onde vive até hoje. Cont...

O meu convidado desta semana, é uma pessoa extremamente especial e que eu admiro muito. Um lutador extraordinário e um merecido vencedor: o João da Silva. Nascido e criado em Cascais, formou-se em Comunicação Social na Universidade Católica Portuguesa. Enveredou pela carreira jornalística em 1999 no Jornal A Bola. Anos mais tarde, começou a trabalhar na revista Auto Foco, onde fazia publicações es...

Para o episódio desta semana tenho comigo a Carla Rocha. Uma oradora incrível, comunicadora nata, locutora como há poucas e claro, uma mulher linda por fora e por dentro. Ninguém diria que na sua infância e juventude, era uma menina bastante tímida e pouco faladora. Começou no mundo da comunicação, com apenas 15 anos, ainda que de forma bastante discreta na redação de um jornal local. Sem perceber...

Esta semana, trouxe para o #belegendarypodcast o Pedro Roque, mais que um amigo, um irmão, alguém que cuida da minha parte física e mesmo sem saber, muitas vezes, da minha parte mental com as longas conversas que temos. Em criança, o Pedro queria ser pediatra, mas confessa que nunca foi muito dado aos estudos e por isso esse sonho ficou pelo caminho. Daí para a frente, os sonhos e ambições iam var...

Para conversar comigo esta semana, tenho o Rui Estrela. Um homem assumidamente imperfeito, ainda que isso não seja um problema, pois desta forma tem hipótese de trabalhar diariamente, para ser pelo menos 1% melhor, em todos os níveis da sua vida. Alguém muito atento aos pormenores e aos outros, mas também a si próprio. O Rui licenciou-se em Marketing e fundou duas empresas onde trabalhou com grand...

Para o episódio desta semana, as palavras chave são: jornada, percurso e sonhos. E não há ninguém melhor para falar sobre isso, do que o Helder Ferreira. O Helder é natural do norte do país, mais concretamente, Vila Nova de Famalicão. Em tenra idade, após um período imigrado, decidiu regressar a Portugal. Com a sua chegada, ocupou num ginásio o cargo de rececionista, sem entender absolutamente nad...

No episódio desta semana, contamos com a querida Paula Beliz, a quem eu gosto de chamar Paula Feliz. Uma pessoa que chegou à minha vida como aluna, na minha Certificação Internacional em Coaching em 2022, faz parte da minha Mentoria HEROES e hoje em dia é minha amiga e de alguma forma, é quase como uma Mentora numa área bastante específica. A Paula é uma pessoa extremamente ligada à natureza, uma...

Para o episódio desta semana, tenho comigo o especialista em gestão de tempo e produtividade, Gonçalo Gil Mata. O Gonçalo licenciou-se em Engenharia Informática aos 22 anos, no entanto, aos 30 anos percebeu que queria mais da vida, pois sentia que podia prever como seriam todos os seus dias dali em diante. Quase que a viver um sentimento de claustrofobia, decidiu de forma corajosa abandonar um bom...

O convidado desta semana, além de ser um grande amigo, é uma pessoa pela qual sinto uma enorme admiração: o Paulo Moreira. O Paulo é licenciado em Psicologia e é Mestre em Psicologia Cognitiva e Social pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa. Hoje em dia é especialista em Inteligência Emocional, possuindo especializações nas três maiores correntes mundiais da Inteligência Emocional:...

Para o episódio desta semana e como modo de celebração do Dia do Amor, tenho comigo uma convidada que eu adoro. Ou melhor, amo! Alguém que está comigo no trabalho e principalmente na vida, a minha querida mulher, Mónica. A Mónica mudou a minha vida, quando mais de 25 anos depois de termos namorado a primeira vez, reapareceu de forma inesperada e avassaladora, e desde então, nunca mais nos separámo...

Convidei, para estar hoje comigo, em mais um #belegendarypodcast alguém que trabalha e fala sobre um dos temas mais importantes na nossa sociedade nos dias de hoje. O meu amigo Rui Bairrada, ou como a dada altura ficou conhecido, o Doutor Finanças. O Rui começou a sua vida profissional em 1995 como estafeta no Deutsche Bank, onde trabalhou durante 12 anos, assumindo diferentes posições, subindo de...

Hoje tenho comigo, alguém que dispensa apresentações, a minha queria amiga e pessoa Lendária: Inês Gaya. A Inês é uma alma visionária apaixonada pelo mistério da vida e alguém que se dedica a ajudar pessoas no seu processo de evolução e de Despertar de Consciência. Ajuda, quem a aceita, a curar o seu próprio coração. É licenciada em Psicologia Clínica, autora, professora nas áreas do autoconhecime...