Auto-terapéate

Soren García es especialista en terapia sistémica familiar, de pareja e individual. En este episodio, hablamos de manera básica y profunda de los alcances de la terapia familiar y del manejo del duelo frente a cambios en el entorno o a las pérdidas de seres queridos, una entrevista que no te puedes perder. Encuentras a Soren en:  FB: Soren García Ascott IG: @sorengao Twitter: @SorenGAO Y su comuni...

El primero de una serie de 4 libros de desarrollo personal obligados, se llama “El camino de la autodependencia”, libro que marcó mi vida en mis inicios en el desarrollo humano y que sé que puede impactar positivamente la tuya. Acompáñame a escuchar un poco de qué trata y convéncete de analizarlo tú mism@.

Raúl es filósofo y su manera de elaborar ideas alrededor de concepto de auto-terapia fue enriquecedora, constructiva y reflexiva. Te invito a acompañarnos en este episodio en el que hablamos de la salud y la enfermedad, el cuerpo y el espíritu y muchos conceptos más que te dejarán pensando si es momento de verte con más atención frente al espejo. Si quieres contactar a Raúl, escríbeme un correo a...

En este episodio les doy una probadita de un libro maravilloso que llegó a mis manos que escribió Andy Puddicombe, un monje budista que tiene el talento de desmitificar los estereotipos de la meditación y que nos acerca la posibilidad de intentarla de una manera más amigable. Pueden encontrar el libro en cualquier librería, también hay una serie dedicada a su método en Netflix llamada “Guía Headsp...

En este episodio, invité a Dani Argüelles, un hombre ejemplar que vive su homosexualidad desde la aceptación y desde la consciencia de que en muchos casos, es bastante complejo. Tomamos como pretexto el corto de Pixar llamado "OUT", que pueden encontrar en Disney Plus, para hablar de los retos de salir del clóset; de que no basta con salir del clóset una vez, sino que es un reto a diario y de que...

En este episodio, busco abordar de manera simple, todas esas ideas que rondan por ahí sobre qué significa ir a terapia. Espero que te ayude a resolver dudas y a confirmar tus ideas.

En este primer audio, te platico, a grandes rasgos, acerca de quién soy y cómo es que llegué a crear este podcast. Te invito a conocerme y a entender la idea de esta proyecto para que todos podamos sumar a él. Bienvenid@ a Auto-Terapéate!!

Bienvenid@ a Auto-Terapéate, un podcast de Psicología y Desarrollo Humano para la vida diaria. Soy Luga Ballesteros, soy psicóloga y coach de vida y realmente pienso que no todo es terapia, pero sí todo puede ser terapéutico. Acompáñame a analizar temas cotidianos, libros y películas para seguir un camino de desarollo de consciencia.